The Right Chiro

23/01/2026

New mama, your body just accomplished something extraordinary. Now, it’s time to support it as it heals.

So much focus goes into preparing for birth, but what about the postpartum journey? Your body isn’t meant to just "bounce back." It’s designed to transform, adapt, and heal in its own incredible way—with the right care.

Here are 5 holistic essentials every new mom needs to support healing and feel her best:

🧠 Nervous System Support
Your nervous system worked overtime for over nine months. Gentle chiropractic care can help balance your hormones, ease stress, and support your body’s natural healing process. Many moms swear by it to feel more grounded and in control.

😴 Quality Sleep (Even in small doses!)
Even short stretches of deep sleep are crucial for your healing. It helps regulate hormones, repair tissues, and recharge your immune system. Prioritizing rest—even in the chaos—can make a big difference.

🥄 Nourishing Foods
Your body is recovering and feeding another life! Fuel yourself with nutrient-dense foods like bone broth, healthy fats, iron-rich options, and plenty of protein. Moms who prioritize nourishment often notice higher energy and faster recovery.

🤸♀️ Gentle Movement
It’s not about “getting your body back”—it’s about supporting the body you have right now. Easing into movement helps your body adjust to new patterns like carrying, feeding, and loving your baby. Programs like BIRTHFIT are amazing for guiding postpartum moms.

👥 Community Support
Postpartum isn’t just about recovering from birth—it’s about stepping into an entirely new role. Surround yourself with people who understand this transition. Support systems can make all the difference on the hard days.

You and your body deserve the same care and patience you give your baby. With the right support, your body knows exactly how to heal.

How are you taking care of yourself during this sacred postpartum journey?

22/01/2026

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗶ë𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘇𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗧𝗵𝗲 𝗥𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗼 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻. 𝗘𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘁𝗲𝗮𝗺, 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗳𝗲𝗲𝗿, 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗺𝗴𝗲𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻! 𝗛𝗼𝗼𝗿 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘄𝗮𝘁 𝘇𝗲 𝘇𝗼 𝗳𝗶𝗷𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻! #𝘁𝗵𝗲𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼 #𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 #𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 #𝘁𝗲𝘃𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻𝗸𝗹𝗮𝗻𝘁

21/01/2026

Wist je dat een chiropractor meer doet dan alleen rugklachten behandelen? Van hoofdpijn tot een betere houding, de voordelen zijn eindeloos. Swipe opzij om meer te leren over wat chiropractie voor jou kan betekenen.

Stuur ons een bericht of reageer hieronder met "subluxatie" om meer te leren.

20/01/2026

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗹𝗼𝗺 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻? Ze kunnen ook de afgifte van endorfine stimuleren, de natuurlijke "feel-good" hormonen van je lichaam. Zie endorfine als de manier van je zenuwstelsel om pijn te verminderen en je een gevoel van welzijn te geven.

Wanneer je een chiropractische correctie krijgt, zorgt dit ervoor dat je zenuwstelsel weer goed kan functioneren, wat de productie van endorfine kan stimuleren. Dit is waarom zoveel mensen een golf van verlichting en ontspanning voelen direct na een correctie. Het zit niet alleen in je hoofd - het is je lichaam dat op een positieve manier reageert.

Deze afgifte van endorfine is ongelooflijk gunstig voor je. Het helpt je stress te beheersen, spanning te verlichten en je algehele stemming te verbeteren. Door op natuurlijke wijze je pijnperceptie te verminderen, stellen endorfines je lichaam in staat effectiever te helen, waardoor je je dagelijks comfortabeler voelt. Deze natuurlijke boost is de reden waarom chiropractische zorg niet alleen je fysieke pijn aanpakt; het helpt je ook een meer evenwichtige en positieve mindset te bereiken.

Maar de voordelen stoppen daar niet. Het vrijmaken van meer endorfine kan je ook helpen beter te slapen, je energieniveau te verhogen en zelfs je immuunsysteem te ondersteunen. Je lichaam is een onderling verbonden systeem, en ons doel is om ervoor te zorgen dat alles samenwerkt zoals het hoort. Door de productie van endorfine te bevorderen, bieden chiropractische correcties een holistisch pad naar welzijn, dat zowel je fysieke als emotionele genezing verbetert.th.

19/01/2026

Your posture could be holding you back—literally. Did you know the way you hold your body impacts how you breathe? And your breath is the foundation of your nervous system's health. 🫁

When your body gets stuck in stress patterns like rounded shoulders, a forward head posture, or a collapsed chest, your diaphragm can’t do its job properly. The result? Shallow, chest-level breathing that leaves you feeling tight, restricted, and constantly in "fight or flight" mode.

Here’s the good news: It doesn’t have to stay this way. Your body isn’t broken—it’s just locked into a pattern that chiropractic care can help shift.

Every chiropractic adjustment is about more than just moving bones. It’s about addressing deep-rooted stress patterns so your body can reset. As your structure aligns, your diaphragm gets the freedom to move again. That means deeper, more effective breathing—not just survival-mode breaths, but the real, restorative kind. And when you breathe better, your nervous system gets the signal to relax.

Because here’s the thing: Breath and posture are deeply connected. Shallow breathing keeps your body in stress mode, but deep, diaphragmatic breathing brings ease and calm. Chiropractic care restores that connection, allowing your body to function the way it was designed to—integrated, balanced, and whole.

If you’ve been struggling to take a full breath, feeling tightness in your chest, or stuck in shallow breathing, it’s not just stress—it’s structural. And it can change.

You’re not stuck forever. With the right care, your body can shift out of survival mode and into ease. Let chiropractic care help you breathe deeply again—because you deserve to feel your best. Ready to start? Your next deep breath could be just a step away.

16/01/2026

De mentale gezondheid na de bevalling is zoveel meer dan alleen de "babyblues". Als je na de bevalling emotionele uitdagingen ervaart, weet dan dat je niet alleen bent—en dat er manieren zijn om je beter te voelen. Veel van deze problemen houden verband met de werking van je zenuwstelsel.

Na de bevalling kunnen hormonale verschuivingen je uit balans brengen. Je kunt het gevoel hebben vast te zitten in de "vecht-of-vlucht"-modus, je slaapkwaliteit kan eronder lijden en je stemming kan schommelen. Zelfs je darm-hersenverbinding—die 90% van je serotonine, het "gelukshormoon", produceert—kan verstoord raken. Deze uitdagingen zijn echt, maar er is hoop.

Het goede nieuws? Een gecombineerde aanpak van therapie en chiropractie kan een wereld van verschil maken. Therapie helpt je emoties en trauma te verwerken, terwijl chiropractie je zenuwstelsel ondersteunt, wat je stemming, slaap en vermogen om met stress om te gaan verbetert. Samen kunnen deze benaderingen leiden tot een sneller emotioneel herstel, betere slaap, een verbeterde stemming en een sterkere basis voor welzijn op de lange termijn.

Je verdient het om je weer goed te voelen. Door prioriteit te geven aan je mentale en fysieke gezondheid, kun je je evenwicht hervinden en met vertrouwen en kracht van dit nieuwe hoofdstuk genieten. Als je klaar bent om die stap te zetten, overweeg dan geïntegreerde zorg—het is een krachtige manier om zowel je geest als je lichaam te ondersteunen.

15/01/2026

Geen hoofdpijn meer! Mensen komen naar The Right Chiro met een slechte functie en pijn, en wij sturen ze naar buiten met een optimalere functie, klaar om te genezen.

14/01/2026

𝗜𝘀 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗱 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗵𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗮𝗻 𝗶𝗣𝗮𝗱 𝘁𝗵𝗮𝗻 𝗮𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗹𝘀𝗲? It's a common sight, but you have the power to change that dynamic. Your connection with your child is far more influential than any screen.

We understand the challenges you face. That's why we want to provide you with the tools you need to foster screen-free connections and support your child's development. This post explores the developmental impact of screen time and offers practical tips for building stronger bonds. Many parents have found that understanding these dynamics, combined with our chiropractic care, helps support their child's nervous system, creating a foundation for healthier habits, regardless of tech exposure.

𝗟𝗲𝘁 𝘂𝘀 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂 𝗲𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗱. Regulated kids start with regulated parents, and we are here to support your entire family's well-being.

Ready to learn more? Drop "CONNECTION" in the comments, and we'll send you information on how chiropractic care can support your child's nervous system.

13/01/2026

𝗗𝗶𝗱 𝘆𝗼𝘂 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗻 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗮 𝗵𝘂𝗴𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁? Your spine is the superhero that protects your central nervous system – the command centre that controls all functions in your body, including your energy levels. When your vertebrae aren't functioning properly, it can disrupt the communication between your brain and your body. The result? Your body has to work harder to perform basic functions, which consumes precious energy and leaves you feeling tired and lethargic.

By optimising your spinal function with regular exercise, good posture, and chiropractic care, you can restore smooth communication. Your nervous system deserves to work optimally, allowing your body to save precious energy.

𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗹 𝘁𝗼 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗼𝘃𝗲 – 𝘄𝗵𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗮𝘁'𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆, 𝗽𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗼𝗯𝗯𝗶𝗲𝘀, 𝗼𝗿 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝘆 𝗳𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗲𝘀𝘁 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗱𝗮𝘆.

By supporting your nervous system, you're taking a step towards a healthier, more energetic life. You have the power to prioritise your well-being and make it happen.

12/01/2026

🧠 Heeft jouw kleintje ondersteuning nodig voor het zenuwstelsel? 🧠

Als ouder houd je continu in de gaten of je kind zich optimaal ontwikkelt. Het zenuwstelsel van je kind is de dirigent van hun groei - als dit goed functioneert, volgt de rest vanzelf.

Hier zijn 5 belangrijke signalen dat zachte chiropractische zorg je kind kan helpen:

1️⃣ Terugkerende oorontstekingen en immuunproblemen

Wanneer de bovenste wervelkolom uit balans is, kan dit het vermogen van je kind beïnvloeden om ziekten te bestrijden. Als je te maken hebt met steeds terugkerende oorontstekingen of verkoudheden, kan er een dieper probleem in het zenuwstelsel zijn dat de immuunrespons beïnvloedt.

2️⃣ Problemen met motorische patronen

Slaat je baby het kruipen over? Moeite met buikligging? De wervelkolom herbergt belangrijke neurale wegen die bewegingspatronen coördineren. Beperkingen kunnen deze cruciale ontwikkelingsfasen verstoren.

3️⃣ Overgevoeligheid en regulatie

Lijkt je kind overgevoelig voor geluiden, texturen of heeft het moeite met overgangen? Dan kan het zenuwstelsel vastzitten in een overdrive. Werveluitlijning helpt het lichaam zijn natuurlijke kalmeringsmechanismen te herstellen.

4️⃣ Spijsverteringsproblemen

Van reflux tot constipatie, veel buikklachten kunnen worden teruggeleid naar zenuwinterferentie. De nervus vagus - die door de nek loopt - controleert een groot deel van de spijsverteringsfunctie. Geboortestress of vroege vallen kunnen dit delicate systeem beïnvloeden.

5️⃣ Houdingsafwijkingen

Merk je een scheef hoofd? Een voorkeur voor één kant? Asymmetrie duidt vaak op onderliggende zenuwinterferentie die moet worden aangepakt voordat er compenserende patronen ontstaan.

👉 Laat jouw kind één van deze signalen zien? Plan vandaag nog een afspraak om te ontdekken hoe zachte chiropractische zorg de ontwikkeling van hun zenuwstelsel kan ondersteunen!

09/01/2026

Is your little one struggling? As a parent, you want to see them thrive, not just survive. Your child's nervous system is the master controller of their whole body, and when it's working right, they can reach their full potential.

So, how can you support their growing body and developing mind? Many parents like you have discovered the benefits of gentle, paediatric chiropractic care.

Here’s how it can help your child:
𝟭. 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁: In the early years, a child’s brain forms trillions of critical neural connections that shape their ability to learn, think, and interact with the world. Providing the right nutrition, stimulation, and environment during this time helps strengthen these connections, ensuring a solid foundation for cognitive, social, and emotional development.

𝟮. 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽: Sleep is essential for a child’s growth, allowing their body to repair tissues and consolidate memories. Deep, restorative sleep supports physical growth, enhances mood, and improves their ability to focus and learn. Establishing healthy sleep routines and creating a comfortable sleep environment are crucial for their well-being.

𝟯. 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆: A strong immune system protects children from illness, allowing them to explore and interact with the world without frequent setbacks. This can be supported through a balanced diet, physical activity, adequate sleep, and exposure to diverse environments that help build a robust immune response.

𝟰. 𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗱 𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀: Concentration and cognitive function are essential for learning and problem-solving. Providing mental stimulation, proper nutrition, and minimizing distractions can help children develop the focus needed to excel in school and everyday activities.

𝟱. 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Teaching children how to manage their emotions helps them navigate stress, disappointment, and change. A well-regulated nervous system allows them to respond to challenges calmly, build positive relationships, and adapt to new situations with confidence.

𝟲. 𝗠𝗶𝗻𝗱-𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻: A strong brain-body connection ensures all systems work harmoniously. Activities like mindful movement, play, and healthy eating encourage better coordination, balance, and communication between the brain and body, promoting overall health and functionality.

𝟳. 𝗚𝗿𝗲𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Resilience is key as children face physical and emotional challenges while growing. By fostering a sense of safety, self-confidence, and problem-solving skills, they can adapt to changes more easily and thrive in different environments as they develop.

When your child's nervous system is clear and connected, you'll see them truly blossom. If you're ready to help your child express their full potential, it might be time to see how paediatric chiropractic care can make a difference for your family.

You're not alone in wanting the best for your child. Take the next step and discover how they can thrive.

08/01/2026