Gezondheid in Beeld

14/05/2018

De Nederlandse hoofdstad Amsterdam staat bomvol gezellige en gezonde hotspots. Een toerist in eigen land kan soms door de bomen het bos niet meer zien, laat staan een buitenlandse toerist! Daarom is hier onze top vijf van de gezelligste en gezondste hotspots in Amsterdam!
Pluk
Pluk is een healthy hotspot te vinden in de 9 straatjes.

De Nederlandse hoofdstad Amsterdam staat bomvol gezellige en gezonde hotspots. Een toerist in eigen land kan soms door de bomen het bos niet meer zien, laat sta

19/04/2018

Wil je op een gezonde manier werken aan je gewicht, de kilo’s verbranden door anders te eten en te drinken? Stap dan vandaag nog over op het volgen van een koolhydraatarm dieet door gebruik te maken van een koolhydraatarm weekmenu. Wij geven je alvast tips aan de hand van enkele koolhydraatarme visrecepten!

Ben jij een fan van vis en wil je graag afvallen? Dat komt dan mooi uit. Een van de meest efficiënte manieren van afvallen is namelijk het volgen van een koolh

17/04/2018

Wat goed dat je de uitdaging aan wilt gaan om af te vallen! Nu moet je het alleen nog volhouden. En dat volhouden, daar hebben de meeste mensen het lastig mee.

08/04/2018

Heb jij weleens last van overgewicht gehad? Wat heb jij gedaan om er van af te komen?

OEPS! De pagina waar jij naar zoekt bestaat helaas niet. Gebruik de zoekfunctie om de gewenste pagina eenvoudig te vinden.

07/04/2018

Als je elke dag naar kantoor gaat, dan wil je wel eens wat afwisseling als het gaat om de lunch. Wat is jouw favoriete lunch? Deel het met ons in de comments.

Als je elke dag naar kantoor gaat, dan wil je wel eens wat afwisseling als het gaat om de lunch.

05/04/2018

Heb jij nog aanvullende tips om zweetvoeten te voorkomen?

Last hebben van zweetvoeten kan erg vervelend zijn. In gezelschap durf je je schoenen eigenlijk niet uit te doen, omdat de geur die dan vrijkomt aanstootgevend

04/04/2018

In de media worden tegenstrijdige berichten naar buiten gebracht over kokosolie. Want is dit goedje gezond, of toch niet? Wij zochten het voor je uit.

In de media worden tegenstrijdige berichten naar buiten gebracht over kokosolie.

02/04/2018

Keer op keer wordt bewezen dat korte intervaltrainingen (ook wel HIIT genoemd) werken. Ooit gehoord van een Tabata workout? Wij zetten alle voordelen voor je op een rijtje.

Keer op keer wordt bewezen dat korte intervaltrainingen (ook wel HIIT genoemd) werken. Een van die korte intervaltrainingen is een Tabata.

01/04/2018

Magnesium is een van de belangrijkste stoffen die je binnen moet krijgen. Zonder magnesium gaan heel veel processen in je lichaam niet meer goed. Magnesium kun je alleen binnen krijgen via eten en drinken. Omdat er vaak te weinig magnesium voorkomt in een normaal dieet, is het voor sommigen noodzakelijk om extra magnesiumpillen te nemen.

Magnesium is een van de belangrijkste stoffen die je binnen moet krijgen. Zonder magnesium gaan heel veel processen in je lichaam niet meer goed.

31/03/2018

Welke excuses komen jouw bekend voor?

Je kent het vast: na een drukke dag op het werk zit je nog gestrest in de auto, krijg je file, moet je nog koken en dan nog naar hardlopen of naar de

30/03/2018

Wat doe jij altijd als je last van keelpijn hebt?

Keelpijn gaat eigenlijk hand in hand met elke verkoudheid, griep of iets anders dat je onder de leden hebt. Toch kan de pijn erg vervelend zijn.

28/03/2018

Beweeg jij wel genoeg?

Het krijgen van genoeg beweging is een van de belangrijkste manieren om je lichaam gezond te houden.