Cirkel van Balans, Acupunctuur Tilburg

15/04/2021

14/04/2021

❤Schrijf je GRATIS in, nu het nog kan! ❤

De 5-daagse stresspreventie Challenge met oefeningen en tips voor minder stress en ✨MEER ENERGIE!!! ✨
www.weekvantcg.nl

14/04/2021

Ervaar je stress en wil je wat bruikbare oefeningen om spanning los te laten en meer energie te krijgen? Meld je dan gratis aan voor de stresspreventie challenge. www.weekvantcg.nl

23/02/2021

🥳

12/02/2021

Jaar van de Os
De Os is het tweede dier in de Chinese dierenriem en staat bekend om zijn kracht, vastberadenheid, ijverigheid en betrouwbaarheid. In de Chinese cultuur is de os een gewaardeerd dier. Soms kan de Os een beetje introvert zijn, andere keren is hij weer behoorlijk eigenwijs. De energie van Os is vrij traag. Plannen gaan wellicht wat langzaam: geduld is hierbij het sleutelwoord voor het komende jaar. En dat is helemaal niet erg, want we zitten al in een turbulente periode. Rustig aan doen staat ook gelijk aan goed voor jezelf zorgen en goed nadenken over wat je wilt.

17/01/2021

Patiënten zijn de dupe van het ontbreken van acupunctuurzorg. De helft van de mensen die onder behandeling zijn van een acupuncturist, wordt belemmerd in het dagelijks functionering door klachten na het plotseling wegvallen van de behandeling.

24/12/2020

15/11/2020

Last van HOOIKOORTS in het voorjaar? NU BEHANDELEN !

Als je last hebt van hooikoorts dan is het voorjaar geen pretje. Je zoekt alle mogelijke oplossingen om je hooikoortsklachten te verlichten. Misschien heb je alle mogelijke middelen al geprobeerd en moet je door je hooikoorts jaarlijks naar de huisarts om een recept te krijgen tegen je hooikoortsklachten. Je houdt niet zo van dagelijks gebruik van medicatie, maar wat moet je anders?

Acupunctuur biedt een oplossing als je last hebt van hooikoorts. De therapeut brengt je terug in balans waardoor je klachten echt verminderen.

NU is de beste tijd om hooikoorts te behandelen. Nu de pollen nog niet volop in de lucht zweven en voordat jouw hooikoortsperiode begint. Blijf dit voor en maak vandaag nog een afspraak.

Een behandeling bij hooikoorts is gericht op het versterken van het immuunsysteem. Je lichaam is uit balans en verzwakt je afweer. Daardoor ben je vatbaar voor bepaalde stoffen die je slijmvliezen irriteren. De behandeling is erop gericht je immuunsysteem te versterken. Het immuunsysteem ruimt stoffen op die niet in het lichaam horen.

Breng je lichaam weer terug in balans en maak een afspraak om je hooikoorts NU aan te pakken. Het lijkt nog ver weg, maar als de lente zich uit eindelijk weer laat zien, kan jij er in ieder geval van genieten!

25/09/2020

STOPTOBER! Je kunt het!

De maand oktober is opnieuw omgedoopt tot Stoptober. Met een landelijke campagne wordt elke roker uitgedaagd vier weken niet te roken. En het gaat je lukken! Ook wie zijn toevlucht tot de E-sigaret heeft genomen voelt nu de drang om dat ding aan de wilgen te hangen. Dat is geen onschuldige oplossing gebleken.

Met huid en haar, ziel en zaligheid achter je beslissing gaan staan is het allerbelangrijkste, daar begint het mee. Daar hou je het mee vol. Acupunctuur is een goede ondersteuning bij dit proces. Maak gerust een afspraak!

Daarnaast kun je zelf het een en ander doen om een niet-roker te worden en te blijven. Vermijd zoveel mogelijk de momenten waar je eerder automatisch je sigaretten tevoorschijn haalde, drink minder koffie om onrust te verminderen, houd je handen bezig, ga de natuur in, haal diep adem, snuif de geuren op van zee of bos. Drink water, was je handen op lastige momenten, neem een do**he, boek een verwendagje sauna. Fruit en met name vitamine C doen extra goed in deze tijd.

18/07/2020

26/06/2020

Recept tip: Heerlijke salade om met dit warme weer te eten.
Radijs salade (op basis van de 5 elementen voedingsleer; aarde, metaal, water, hout en vuur)

De scherpe smaak van de radijsjes en de lente ui zorgen ervoor dat de poriën open komen te staan zodat de warmte naar buiten kan. De rucola, mosterd en azijn maken de maaltijd goed verteerbaar.

Wat heb je nodig?
aarde - krielaardappeltjes (of nieuwe aardappels)
- olijfolie
- honing
metaal - bosje lente ui (in ringetjes snijden)
- mosterd
- radijsjes (in schijfjes snijden)
water - snufje zout
hout - frambozen azijn
- peterselie
vuur - rucola

Bereiding
Kook de krieltjes of nieuwe aardappelen, laat ze iets afkoelen en snij ze in stukjes.
Dressing; meng de mosterd, honing en frambozen azijn in gelijke delen. Voeg vervolgens de olijfolie toe met een beetje peterselie (gedroogd of vers). Meng er de radijsjes, aardappels en lente ui door. Schik de rucola op de borden. Schep hierover het mengsel en voeg naar smaak een snufje kruidenzout toe. Serveer lauw.

26/06/2020

Wat kun je het beste drinken bij dit warme weer?
TIP: Drink verse munt thee!

Het lijkt tegenstrijdig, maar koelt je lichaamstemperatuur af en is nog lekker ook!

28/05/2020

BURN-OUT

Het woord burn-out komt van burned out en dat betekent letterlijk: opgebrand zijn. Opgebrand is precies zoals mensen met een burn-out zich voelen. Alle reserves zijn verbruikt. Dit totale gebrek aan energie heeft vele gevolgen. De meest ingrijpende daarvan is misschien wel dat mensen met een burn-out niet meer weten hoe ze van het leven moeten genieten. Ze zijn namelijk al heel lang bezig met alleen maar overleven.

Overbelasting
De meeste mensen krijgen een burn-out omdat ze te lang met een grote lichamelijke en/of geestelijke spanning leven. Het voelen van spanning is op zichzelf niet ongezond. Bij onverwachte of spannende gebeurtenissen reageert het lichaam door adrenaline aan te maken. Dat heeft een reden; we worden alert. Ook ingrijpende veranderingen zoals het overlijden van een dierbare of de geboorte van een kind kunnen voor spanning zorgen. Dat is normaal. Je gespannen voelen, wordt een probleem als het te vaak gebeurt of te lang duurt. We zijn als het ware chronisch gespannen en komen niet meer tot rust. Dit ontstaat vaak in werksituaties. Als de werkdruk te hoog is, de taken te ingewikkeld zijn of de sfeer slecht is, kan dat onze gemoedsrust structureel ondermijnen. Maar ook ons drukke bestaan, waarin we werk en de zorg voor kinderen en/of ouders combineren, kan voor langdurige overbelasting zorgen.

Symptomen
Burn-out heeft vele symptomen waarvan oververmoeidheid de belangrijkste is. Maar ook een negatieve houding en een negatief zelfbeeld komen vaak voor.
Verder kunnen zich de volgende klachten voordoen: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, prikkelbaarheid, nervositeit, maag- en darmproblemen, hyperventilatie, menstruatie- en potentiestoornissen, verhoogde bloeddruk, verhoogd cholesterolgehalte en huidproblemen.

Wat kan acupunctuur doen?
Omdat er bij een burn-out duidelijk sprake is van een gebrek aan energie, is de acupunctuurbehandeling allereerst gericht op het herstellen van de energiebalans in uw lichaam. Hierdoor zult u merken dat andere klachten direct minder worden. De spanning in uw lichaam verdwijnt en uw geest wordt rustiger. Daarnaast worden met de behandeling ook de specifieke klachten aangepakt die u ervaart. Ook kan de acupuncturist een aanvullende therapie aanraden, zoals ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Hoeveel behandelingen nodig zijn, is afhankelijk van de aard en de ernst van uw klachten. Soms is een nauwe samenwerking met uw huisarts raadzaam.

www.acupijnkliniektilburg.nl

bron:nva

08/05/2020

Geef je immuunsysteem een boost met acupunctuur!

Als er één ding duidelijk is geworden in de afgelopen periode: een goed immuunsysteem is van levensbelang.
Acupunctuur is bij uitstek geschikt om precies dat te doen! Versterk nu je immuunsysteem! De praktijk is a.s. maandag weer open voor behandelingen.
Tot snel.

07/05/2020

Goed nieuws! Vanaf maandag 11 mei a.s. is de praktijk weer open!
Je kunt nu al bellen, mailen of appen voor een afspraak.
Ik vertel je dan ook graag welke voorzorgsmaatregelen in mijn praktijk genomen worden om verantwoord te kunnen behandelen.
Tot snel!

30/04/2020

The COVID-19 pandemic has overtaken the global news cycle, and we'd like to share this briefer on Traditional Chinese Medicine (TCM) and how to use its conce...