Yes, eindelijk is het zover! π
Vanaf aanstaande zaterdag 11.30 begint Jorika met haar spetterende, vaste Zumba-les bij ons in de sportschool! En gaat zij er iedere zaterdag weer een feestje van maken ππ½
Er werd massaal naar gevraagd β en nu lukt het eindelijk! Dus trek je sportkleding aan, laat die heupen swingen en doe mee aan deze energieke, vrolijke en heerlijke Zumba-workout. ππ₯
Plan deze les zo snel mogelijk in via de Sportivity App, want vol = vol!
We kunnen niet wachten om jullie zaterdag in grote getale te zien.
Tot dan! πππ₯
15/11/2025
Voor beginners!
Nieuw bij SportPiazza Tilburg! π₯ Ladies only HYROX Bootcamp voor beginners!
Start jouw HYROX journey in een veilige, gezellige en motiverende vrouwenomgeving.
Zin in een energieke, vrolijke en vrouwelijke workout? Kom dan deze zondag naar de gratis try-out van Belly Fit! π
Iedereen is welkom of je nu ervaring hebt met dansen of gewoon iets nieuws wil proberen. Patricia neemt je mee op een swingende reis van bellydance tot Bollywood moves. Verwacht een heerlijke mix van dans, fun, en bewegingπ₯
β¨ Neem gerust iemand mee! Vriendin, zus, buurvrouw hoe meer zielen, hoe meer vreugd! Geef bij de balie aan wie je meeneemt.
π Aanmelden doe je via de Sportivity app wees er snel bij, want vol = vol!
Gratis proeftraining?
DM of Whatsapp 0648158585
Mis deze kans niet om iets nieuws te proberen, plezier te hebben en lekker te bewegen!
See you on the dance floor! πβ‘
ππͺπ½www.ladiesonlytilburg.nlπͺπ½π
25/09/2025
β¨ Nieuwe workshop bij Sportpiazza Ladies Only Tilburg! β¨
Een boost voor je kracht, lenigheid en zelfvertrouwen
π° Kosten:
Leden: β¬75
Niet-leden: β¬90
β‘ Let op! Het aantal plekken is beperkt. Meld je snel aan, zodat we volgende week definitief kunnen starten!
π Ben jij erbij? Laat het ons weten via een Whatsapp naar 0648158585 en claim je plekje!
17/09/2025
π Vacature: Fitness Medewerkster (8β20 uur)
SportPiazza Ladies Only β Tilburg
Ben jij sportief, enthousiast en help je graag vrouwen in hun fitnessdoelen? Sluit je aan bij ons team!
Wat ga je doen?
Begeleiding op de fitnessvloer
Persoonlijke trainingen & advies
Advies/Sales gesprekken
Zorgen voor een veilige, schone en gastvrije sportomgeving
Aanstaande zondag wordt ik In Shaa Allah 58 jaar en dat mag gevierd worden π₯³
β
Ook voor een voedingscoach en zeker ook in een gezonde leefstijl. Dit weekend wordt Bossche bollen ππ₯³π€£β
β
In verband met mijn verjaardag zondag 14 september morgenβ en zondag
(14-9 tot 00.00 uur) :β
πβπβπ ππΈπΈβ πππΌπ½ππ 6 ππΌππΌβ πΎβπΈπππ!!β
Profiteer dus vooral van deze aanbieding en vier zo met mij mijn verjaardagπππβ β
Wil je gebruik maken van deze speciale verjaardag aanbieding stuur me een berichtje, Whatsapp op het nummer 0648158585 of e-mail op heidy@ladiesonlytilburg.nl voor 14-9 00.00 uur.β
β
β
β
Aanstaande zondag wordt ik In Shaa Allah 58 jaar en dat mag gevierd worden π₯³
β
Ook voor een voedingscoach en zeker ook in een gezonde leefstijl. Dit weekend wordt Bossche bollen ππ₯³π€£β
β
In verband met mijn verjaardag zondag 14 september morgenβ en zondag
(14-9 tot 00.00 uur) :β
πβπβπ ππΈπΈβ πππΌπ½ππ 6 ππΌππΌβ πΎβπΈπππ!!β
Profiteer dus vooral van deze aanbieding en vier zo met mij mijn verjaardagπππβ β
Wil je gebruik maken van deze speciale verjaardag aanbieding stuur me een berichtje, Whatsapp op het nummer 0648158585 of e-mail op heidy@ladiesonlytilburg.nl voor 14-9 00.00 uur.β
β
β
β
29/08/2025
Na de vakantie weer fit worden?
Zet vandaag de eerste stap naar een gezondere jij! πͺ
π Kom 4 weken gratis sporten
π« Betaal geen inschrijfgeld
π Meld je nu aan bij onze sportschool
Laat je vakantiegevoel niet in de weg staan van je doelen.
Jouw motivatie begint hier. Wij doen met je mee!
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SportPiazza Ladies Only Tilburg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Waarom Ladies Only Tilburg:
Heartβ‘ for Health, Shape & Lifestyle
Omdat ik, Heidy iedere vrouw een gezond, fit, energiek en slank lichaam gun!
In 2012 heb ik mijn hart gevolgd en mezelf omgeschoold tot (multicultureel) voedingscoach. Ik heb vanaf mijn elfde jaar te maken gehad met overgewicht en alle diΓ«ten gevolgd die voorbijkwamen. Het jojo-effect is mij volledig bekend.
In 2012 kwam ik bij mijn (ex) compagnon en voedingscoach van Solidhealth Nancy von Ranzow-Teurlings terecht als klant en leerde en ervaarde zelf wat gezonde voeding en beweging voor mij deed. Ofwel ik maakte de verandering door naar een gezonde leefstijl. In korte tijd was ik mijn buikklachten kwijt, ik viel af en liep over van de energie. Ik wilde deze ervaring en dit gevoel graag delen met anderen zodat ook zij dit zelf konden ervaren.
En al voordat ik aan mijn opleiding tot voedingscoach begon wist ik precies op welke groep ik mij speciaal wilde gaan richten. Namelijk vrouwen met een andere culturele achtergrond, βallochtoneβ vrouwen, wereld vrouwen, islamitische vrouwen.
Ik ben zelf Moslim en inmiddels meer als 30 jaar getrouwd met mijn Marokkaanse man. In mijn schoonfamilie en omgeving zag ik veel overgewicht en diabetes. Maar voor hen was geen passende begeleiding te vinden op het gebied van voeding- ,leefstijlcoaching en beweging. Ik ben me daarom direct gaan specialiseren in βmulticultureleβ voedingsbegeleiding. En ben vanuit Solidhealth ook sporten alleen voor en door vrouwen; Ladies Only sporten gaan organiseren.
Ik ben nog steeds ontzettend blij dat ik toen mijn hart heb gevolgd en dankbaar dat ik de afgelopen jaren zoveel mensen heb mogen begeleiden en gezonder, fitter, energieker en slanker zien worden en daar mijn bijdrage aan mogen leveren.
Hmdl ππ
In mijn nieuwe bedrijf Ladies Only Tilburg: Heart for Health Shape & lifestyle wil ik de wereld vrouw nog meer centraal zetten. En wil ik mogelijkheden creΓ«ren op het gebied van gezondheid, beweging, leefstijl en natuurlijk ook gezelligheid die elders nog niet geboden worden.
Eind januari start ik met de post HBO opleiding tot Integraal Leefstijl en Vitaliteitscoach aan de MARK Academie zodat ik mijn kennis en vaardigheden nog verder kan vergroten en mijn klanten nog beter kan coachen om de vaak aanwezige disbalans aan te pakken tussen voeding, beweging, ontspanning, gewichtsbeheersing, maar ook juist ook op mentaal, sociaal-emotioneel gebied om samen met hen tot positieve blijvende gedragsveranderingen te komen.
Ik hoop InshAllah, dat Ladies Only Tilburg in de toekomst nog meer vrouwen mag en zal bereiken die samen met mijn Geweldige team en mij op allerlei vlakken willen werken aan de beste versie van zichzelf β‘
Wij, als team gaan er in ieder geval vol vanuit ons hartβ‘ voor en zullen er alles aan doen om te zorgen dat al onze klanten de begeleiding krijgen die zij graag willen, die bij hen past en ervoor zorgt dat zij de beste versie van zichzelf zullen en kunnen worden en blijven β‘ En dat zij kunnen sporten en in een vertrouwde, veilige en gezellige omgeving.
Power voor en door Vrouwen πͺπ
Wat verandert er bij Ladies Only Tilburg?
Door de grote groei en aanvragen voor multiculturele voeding-, sport- en leefstijl begeleiding, breiden we in Tilburg Noord uit met sportfaciliteiten door middel van infrarood cross training en bieden we vanaf januari 5 dagen per week (multiculturele) voedingsbegeleiding aan voor volwassenen en kinderen. En hebben we de afgelopen periode de TMF warmtecabines uitgebreid en blijven we de huidige Ladies Only Shape lessen geven voor en door βmulticultureleβ vrouwen. We onderzoeken de uitbreidingsmogelijkheden voor de toekomst met bijvoorbeeld Zumba, boksen, zelfverdediging en yoga.
Nog meer informatie vind je op de nieuwe website:
Wil je meer informatie of een afspraak maken voor een gratis intake om te bespreken wat wij voor jou kunnen betekenen? Of wil je een Ladies Only Shape les, TMF Warmtecabinetraining of Infraroodtraining gratis proberen?!
Mail dan naar info@ladiesonlytilburg.nl
