20/11/2025
In alle eerlijkheid…
Als de herfst aanbreekt ben ik altijd in mijn nopjes.
De warme kleuren, de geur, de zachtheid… ik kan er intens van genieten.
Maar zodra de herfst overgaat in winter en de kou mijn lijf raakt, gebeurt er elk jaar hetzelfde.
Ik kak in.
Niet dat ik chagrijnig word — ik zak gewoon weg in mezelf.
Mijn naam is Ursula, wat “beer” betekent, en elk jaar in november maak ik die naam volledig waar.
Ik glijd vanzelf in een soort winterslaap-modus.
Afgelopen week weer.
Mijn focus verdween, deadlines gleden voorbij, mijn werklijst (nieuwe website, nieuwe pagina’s, alles wat nog ‘moest’) keek me streng aan…
En toch dwaalde mijn hoofd steeds af.
Tot ik uiteindelijk in bed lag, elektrische deken aan, e-reader op schoot, volledig verzonken in mijn boek.
Mijn hele wereld verdween.
Ik gaf me over aan dat diepe, wollige winterslaapgevoel.
Tot ineens:
“Eh… wat dóe jij eigenlijk in bed midden op de dag? We moeten nog van alles!”
Mijn dochter Melissa stond naast mijn bed en schudde me uit mijn winterbubbel.
Paniek.
Ik had veel te veel tijd besteed aan duf hangen, lezen, niks doen.
En meteen kwam die oude stem van vroeger:
“Je mag je niet vervelen.”
“Als je niets doet, ben je lui.”
“Doe maar normaal, handen uit de mouwen.”
Die conditionering zat vroeger diep.
Maar ik voelde dat hij deze keer niet meer van mij was.
Ik ademde.
Ik liet de paniek los.
En ik plande — heel bewust — tijd voor mezelf in voor de komende weken.
🌙 Want dit vergeten we massaal:
Als de winter aanbreekt, hoort jouw lichaam te vertragen.
Niet omdat je lui bent, maar omdat je systeem wíl vertragen.
De yang-energie neemt het even over:
• je lichaam wil rust
• je hoofd wil afsluiten
• je ziel wil opruimen
• je systeem wil stilte
Het is letterlijk de energetische winterschoonmaak.
Maar wat doen wij?
We gaan harder.
Meer.
Sneller.
En in december gooien we er nog een schep stress bovenop.
En dát breekt je systeem af.
Stress in de winter werkt namelijk dubbel zo hard door.
❄️ Daarom wil ik je iets meegeven
De winter is niet bedoeld om door te jakkeren.
De winter is bedoeld om tot jezelf te komen.
Om op te ruimen, te bezinnen, op te laden.
Om zachter te worden, in plaats van harder.
En precies daarom heb ik iets voor je gemaakt:
✨ De Winterstilte Challenge – 5 dagen om jezelf in winterenergie te dompelen
Vijf dagen waarin ik je meeneem in:
• diepe rust
• zachte reflectie
• vertragen zonder schuldgevoel
• loslaten wat je niet mee wil nemen naar 2026
• en opnieuw verbinden met jouw innerlijke stilte
Het is niet zomaar een challenge.
Het is een reset van je winter — en van jezelf.
Met je hier gratis aan:
https://www.spiritueleacademiejasmijn.nl/winterstilte-days-of-magic-challenge/
Met liefde,
Ursula
🧡 “In alle eerlijkheid” — elke week een stukje van mijn reis, zodat jij de jouwe zachter kunt maken.
