Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 12:30 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 12:30

Contour&Wellness

Startpagina
Nederland
Tilburg
Contour&Wellness

Contour&Wellness resultaat op maat! Maak samen met jouw persoonlijke afslankcoach een plan voor resu

Plaatselijk afvallen/centimeters verliezen/op een natuurlijke manier overtollige kilo's kwijtraken/afslankcoaches met 21 jaar ervaring, als stok achter de deur/bewegen en wellnesstherapie/gericht en effectief afvallen zonder spierpijn/ gegarandeerd het gewenste aantal centimeters afvallen

04/02/2026

Dag opgeblazen buik 👋
Blijf je last houden van een opgeblazen gevoel, zelfs wanneer je bewust en gezond eet? Grote kans dat je darmen wat extra support kunnen gebruiken 💛

Een makkelijke én doeltreffende boost voor je spijsvertering: chiazaad, maar dan geweekt.

Deze kleine zaadjes zijn echte alleskunners. Ze zitten vol vezels en omega-3 en helpen je darmen op een milde manier hun werk te doen. Het resultaat? Een comfortabeler buikgevoel én meer energie doorheen de dag ✨

Zo pas je het toe:
✔️ Laat 1 eetlepel chiazaad 10 à 15 minuten weken in water, (plantaardige) melk of yoghurt
✔️ Meng het door je smoothie, yoghurt of havermout
✔️ Drink voldoende water voor een extra goede ondersteuning van je darmen

Gun je buik de zorg die hij verdient 💛

03/02/2026

✨ Stap binnen en voel je meteen op je gemak ✨
Bij ons draait alles om jij. Vanaf het eerste moment zorgen we voor persoonlijke begeleiding en een ontspannen, gezellige sfeer waarin je je direct thuis voelt.

Kom sporten in onze warmtecabine en sluit af met een heerlijke, ontspannende ozontherapie. Even tijd voor jezelf, terwijl je werkt aan een gezondere leefstijl.

Laat de stress los, voel je lichter en zet samen met ons de eerste stap naar een fittere versie van jezelf 💛
Je bent altijd welkom — we kunnen niet wachten om je te ontvangen! 🤩

29/01/2026

Het échte winstpunt van sporten? Dat trotse gevoel daarna!

Die glow als je je workout afrondt en denkt: yes, dit heb ik gedaan🤩.

Je wordt niet alleen sterker van buiten, maar ook van binnen. Meer zelfvertrouwen, meer focus, meer jij.

Bij Contour & Wellness gaan we verder dan alleen afvallen. We bouwen samen aan jouw lichaam én mindset. Want als jij in jezelf gelooft, is alles mogelijk.

Dus hup: sportoutfit aan, eerste stap zetten en geniet van dat onverslaanbare gevoel achteraf. Jij bent sterker dan je denkt!🩵

Tot snel bij ons!🤍

20/01/2026

Gezondheid gaat niet over een perfect lichaam.
Het gaat over hoe jij je voelt in je eigen lijf. 💗

Over wakker worden met meer energie.
Je sterk voelen na een training, hoe klein die ook was.
Over kiezen voor jezelf – niet omdat het moet, maar omdat het goed voelt.

Afvallen is geen strijd en geen standaard die je moet halen.
Het is een proces dat past bij jouw leven, jouw lichaam en jouw tempo.
Met kleine stappen die samen een groot verschil maken.

Vandaag hoef je jezelf niet af te vragen of je “goed genoeg” bent.
Vraag jezelf liever af:
✨ Hoe voel ik me vandaag?
✨ Wat kan ik doen om mezelf iets beter te laten voelen?

Wij zijn er om vrouwen te begeleiden naar een lichter, sterker en zelfverzekerder gevoel – van binnen én van buiten.

Wat doe jij vandaag voor jezelf? 💕

19/01/2026

Ontspanning met ozontherapie bij Contour & Wellness

Gun jezelf 20 minuten pure ontspanning in onze ozoncabine. Een waardevol moment voor jezelf én een natuurlijke boost voor lichaam en geest.

Waarom kiezen voor ozontherapie?
✨Ondersteuning van het immuunsysteem
Ozon werkt ontstekingsremmend en helpt het lichaam bij het bestrijden van bacteriën en virussen.

✨Natuurlijke pijnverlichting
Ideaal bij klachten zoals reuma, spierpijn of huidproblemen. Een zachte, natuurlijke ondersteuning zonder belasting voor het lichaam.

✨Gladdere en gezondere huid
Last van cellulite of verklevingen? Door een verbeterde doorbloeding en huidelasticiteit oogt de huid zichtbaar gladder en steviger.

✨Energieboost
Na een ontspannen sessie voel je je opgeladen, vitaal en klaar om de dag met nieuwe energie te beginnen.

✨Minder stress, meer balans
Zeg vaarwel tegen stresshormonen. Ozontherapie helpt cortisol te verlagen, bevordert een betere nachtrust en zorgt voor een positiever humeur.

Bij Contour & Wellness staat jouw welzijn centraal.
Benieuwd wat ozontherapie voor jou kan betekenen?
✨Maak vandaag nog een afspraak en ervaar het zelf.✨

13/01/2026

Wil jij in 2026 écht werk maken van een gezondere leefstijl?

Echte verandering begint vanuit binnenuit. Het draait om meer zelfzorg, bewustwording en liefde voor jezelf. Door op een positieve manier naar je gewoontes te kijken, ontstaat er ruimte voor blijvende verandering.

Gezonde keuzes voelen dan niet langer als een verplichting, maar als iets wat je graag doet. Wanneer je beter in je vel zit, ga je automatisch beter voor jezelf zorgen.

Door bij ons de beweging in warmtecabines te combineren met voedzame, evenwichtige voeding zet je vandaag al de eerste stap richting een fittere, sterkere versie van jezelf!✨

05/01/2026

✨ Nieuw jaar, nieuwe jij! ✨

Dit is hét moment om te investeren in de beste versie van jezelf. Werk aan een strakker, gezonder lichaam en voel je fitter en energieker dan ooit 💪

Ons 10-weken programma begeleidt je stap voor stap naar blijvende resultaten. Benieuwd wat het beste past bij jouw lichaam en doelen? Plan dan een GRATIS & vrijblijvend intakegesprek en ontdek wat jij nodig hebt om écht vooruitgang te boeken.

📞 Bel ons: 013-5456196
Of kom gerust langs voor meer informatie – wij helpen je graag op weg.

💚 Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezondere, slankere jij!

#2026 &wellness

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar!

#2026

24/12/2025

🎄 Fijne feestdagen 🎄

Een tijd van genieten, ontspannen en lief zijn voor jezelf.
Wij zijn gesloten vanaf vanavond (kerstavond) tot en met zondag 4 januari.
Daarna staan we weer met frisse energie voor je klaar!

Liefs,
Team Contour & Wellness ✨

18/12/2025

💡 Wintertip:

Drink voldoende water, ook als je minder dorst hebt 💧
Het helpt je energiepeil, je spijsvertering én je lichaam in balans te houden ❄️💚

Zet jij vandaag al een extra glas klaar? 👀👇

11/12/2025

✨ Mag ik ons even voorstellen? Dit is het team van Contour & Wellness! ✨

Bij Contour & Wellness staat een gedreven team van zes enthousiaste vrouwen klaar om jou te begeleiden naar een gezondere, energieke leefstijl.

We combineren deskundige begeleiding met persoonlijke aandacht, plezier en een vleugje humor—zodat elke sessie niet alleen effectief is, maar ook motiverend en gezellig.

💛 Team in the spotlight:
🌸Nowi – een van onze nieuwste aanwinsten; flexibel inzetbaar en meteen een fijne, vertrouwde kracht binnen het team.
🌸Lenny – al 26 jaar een rots in de branding binnen ons instituut.
🌸Roos – al bijna 2 jaar ons vaste gezicht in de avonden en tevens onze toegewijde voedingsspecialist.
🌸Kim – brengt al meer dan 25 jaar haar ervaring en passie mee naar ons afslankinstituut.
🌸Paulien – sinds 2014 onderdeel van het team (helaas niet op de foto).
Madison – ook een nieuwe aanwinst en nu al helemaal ingeburgerd! (helaas niet op de foto).

We kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen.

Tot snel!

Liefs,
Team Contour & Wellness

📸

08/12/2025

De dagen worden donkerder en het buitenleven frisser… Daardoor beweeg je vaak minder en grijp je misschien wat sneller naar iets lekkers. Logisch, maar je merkt het al snel aan je gewicht, je silhouet én je energie.
Bij ons begrijpen we precies wat dit met je kan doen. Daarom hebben we een persoonlijk traject ontwikkeld dat volledig aansluit bij jouw lichaam en jouw doelen — zodat jij weer snel controle krijgt over je vorm, je gewicht en hoe je je voelt.

Nieuwsgierig geworden?
Bezoek onze website en plan direct een kennismaking: contourwellness.nl

Adres

Oude Lind 45
Tilburg
5046AL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 12:30
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 12:30

Telefoon

+31135456196

Website

http://www.contourwellness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Contour&Wellness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.