Haptotherapie Panta Rhei

03/04/2026

Lieve jij,

Ik heb een heerlijke manier gevonden om rust in mijn hoofd en verbinding met mij lijf te ervaren, zodat ik weer zin ervaar in en concentratie heb voor wat ik te doen heb. En me ook nog eens fit, gezond en gelukkig te voelen… Ik laat het je zien!

Het idee ontstond de afgelopen jaren, nadat ik zelf een bijzondere transformatie had ervaren, waarbij ik voelde dat ik mijn lichaam eindelijk volledig kon ervaren, alsof mijn ziel eindelijk volledig in mijn lichaam kwam – ik mijn bezielde lichaam ervaarde.

Ik wist meteen dat ik dit idee wil delen met anderen, die het lastig vinden om deze rust in het hoofd en verbinding met het lijf te ervaren, terwijl ze daar wel naar verlangen…

En wat we gaan doen, gaat je echt helpen als je last hebt van onrust in je hoofd en lijf en het lastig vindt om tot stappen te komen.

Waar ik het meest enthousiast over ben, zijn de meditaties die je helpen optimaal gebruik te maken van de kracht van de natuur die gewoon gratis en altijd beschikbaar is.

Mijn intentie is om jou te leren hoe je op elk moment dat jij daar behoefte aan hebt, gebruik kunt maken van de manieren om rust in je hoofd en je lijf te ervaren. En dit is wat we gaan doen:

Tijdens elke bijeenkomst wandelen we 2-3 km en voegen een aantal verschillende elementen toe, zoals ademhalings-, mind-set en ontspanningsoefeningen, oefeningen uit yoga/chi gong/tai chi om ons proces te versterken. Ook krijg je 'presents in the present' als bewustzijnsankers.

We duiken diep in onsZelf, jouw Liefde, jouw kern, jouw 'Ik Ben" in verbinding met elkaar en de natuur. Een ultieme beleving die we samen gaan ervaren, een krachtig veld van liefde in onsZelf en met elkaar versterkend.

We sluiten telkens gezellig af met een kopje thee of koffie om de overgang naar je alledag weer te maken.

Wat ik heel tof vind om aan te bieden, en wat dit ook bijzonder maakt, is de eenvoud en de kracht van 9 bijeenkomsten van 1½ uur.

Als je voelt en denkt: “Oh, dit is fijn!” dan is dit voor jou. Het is slim om NU te reageren, voor de vroegboekkorting a.s. maandag 6 april verloopt! En vol = vol !

Reageer met “ik doe mee" en ik stuur je alle informatie in een PB.

Ik zie naar je uit in de natuur
Sandra

01/04/2026

Mind-Walk Zelf Liefde Deep Dive vanaf 6 mei 9 woensdagen van 10.30 tot 12 uur investeer 155,- voor rust in je hoofd en aanwezigheid in je lijf, veel inzichten en nieuwe inspiratie ✨️🍀🐿🙏🏽🐝️🌳✨️

Geef je NU op! Want vanaf 6 april gaat de prijs naar 177,-

01/04/2026

Lieve Jij,

Soms gebeurt er iets in je leven, wat je shockeert... Zo kreeg een goede kennis/vriend van me vorige week een heftige TIA.

Ik was geshockeerd. Hij was de dag ervoor nog sterk, bezig, actief! Ik heb gegild en geschreid, muziek keihard, gayatra mantra, ... ongeloof, ... hoe dan...?

Na de eerste emoties voel ik dat ik iets te doen heb. Ik voel dat ik een meditatie wil doen om hem in het Licht te zetten.

Hij en ik zijn onderdeel van een gemeenschap, ook actief in online groepen. Dus stuur ik meteen het bericht dat ik een meditatie voor hem wil doen. En die Lichtmeditatie heb ik gedaan met een paar mensen van onze gemeenschap.

Als ik er sta, vind ik het doodeng om te doen... zij hebben veel meer ervaring in meditaties geven dan ik. Maar ik voel dat dit mijn ding is, ik heb hier te staan vanuit mezelf. Ik sta en mediteer met al mijn onzekerheid. Prima! Dit is wat ik te doe heb om in de wereld te brengen, hier, nu...

Ik voel me zooooo dankbaar dat we samen zijn, samen delen! Ik voel me gedragen en gesteund met alles wat er is!

Deze gemeenschap is goud ✨️💛✨️

Laat me weten wat dit verhaal bij jou raakt. Dat mag natuurijk in PB. Ik reageer op al je vragen! Let me know!

01/04/2026

Doe jij wat nodig is om je fit, gezond en gelukkig te voelen? Natuurlijk! Meld je nu aan en doe mee met de nieuwe...

🌳🐿 MindWalk Zelf Liefde Deep Dive 🍀☀️

Start binnenkort: 9 keer op woensdag
6 mei 2026 van 10.30 tot 12 uur

Let op: Vroegboekkorting tot 6 april❣️
En korting voor elke deelnemer die via jou meedoet 🤩
Mail nu naar info@haptopantarhei.nl

Meer info op https://haptotherapietilburg.nl/mind-walk-wandelen-in-tilburg/
(link kopiëren en in zoekbalk zetten om te openen)

Hartegroet,
Sandra

31/03/2026

Reactie op de vorige Mind-Walk serie ❤️❤️❤️

Waanzinnige voldoening om dit te mogen betekenen 🙏🏽✨️🤩✨️🙏🏽

26/03/2026

What about using some common sense in farming, by calling an ecological carrot a carrot and a product of chemical development, a chemical product?

How would that influence your choice in the supermarket?

is is

10/03/2026

Happy-de-peppy! Mijn eerste Hipsy-event aangemaakt :D

Deze 9-weekse Mind Walk Deep Dive loopt van woensdag 6 mei tot 8 juli van 10.30 tot 12 uur: wil jij ook diep duiken in jouZelf, je hart, jouw Liefde om rust in je hoofd en je lijf te ervaren? En je te kunnen concentreren op wat je te doen hebt? En nog veel meer!

9 van de 10 mensen weten wel wat hiervoor werkt, maar dóen het niet... Jij doet het wél, dus meld je meteen aan (vroegboekkorting tot 6 april) en doe mee!!! Ook via Meedoenregeling Tilburg.

https://hipsy.nl/event/197766-mind-walk-deep-dive

27/11/2025

Heb jij structureel last van rugpijn? Bekijk deze uitleg!

Het brengt je bij de vraag wat er speelt in jouw leven en wat het met je doet.

En vind je het lastig om te ontdekken wat je eigenlijk voelt? Of daar anders mee om te gaan?

Weet dan dat ik je kan gidsen om helder te krijgen wat er bij je speelt. En hoe je anders met je gevoelens en emoties om kunt gaan.

Zodat je lijf kan gaan ontspannen... en je pijn minder kan worden 🙏🏽❤️

Speelt dit bij jou, stuur me dan een berichtje. Dan kijken we samen wat te doen.

Veel liefs
Sandra ✨️💛✨️

Watch our Free Workshop for Curing TMS (link below)https://www.paincureclinic.usIn this video, Laura Thornton does a deep dive into Dr. John Sarno's 12 Daily...

05/11/2025

Ik deel een yoga mantra met jullie Sat Nam: Waarheid is mijn Identiteit/Naam

Voor verbinding in je lijf ❤️








door

02/11/2025

Gelukkig (deel 3) - Ik voel me gewoon gelukkig!

Een tijd geleden had ik geregeld overdag een geluksgevoel. Ken jij dat gevoel?

Dat is nooit zo'n bekend gevoel voor me geweest. In mijn volwassen leven, misschien al wel 25-30 jaar geleden, herinner ik me dat ik dit gevoel voor het eerst bewust werd: ik realiseerde me dat deze bijzondere sensaties van lichte kriebel in mijn onderbuik, bijna weeïg zelfs, het gevoel van 'geluk' was.

Bij die realisatie, toen voor het eerst in mijn volwassen leven, herinnerde ik me de (waarschijnlijk) eerste keer in mijn leven dat ik dat gevoel had. Ik weet het nog goed.

Ik was een jaar of vijf. Ik was ziek en lag daarom 's ochtends in het grote bed van mijn ouders. Mama had net de koorts gemeten met een ouderwetse kwik-thermometer in mijn p**pgaatje - echt heel naar! Maar omdat ik inderdaad koorts had, mocht ik blijven liggen. Er was aandacht voor mij... Ook al ging mama daarna haar eigen ochtendritueel doen en bleef ik een tijdje alleen. Ik voelde me gehoord, erkend in mijn gevoel van ziek-zijn. En... ik kreeg een heel vreemd intens gevoel, daardoor ook wat onaangenaam. Een soort weeïg gevoel in mijn onder/middenbuik, diep in het midden van mijn be**en. Aangezien het een vreemd gevoel en het behoorlijk intens was, vond ik het dus onprettig... Een soort verliefd gevoel, kriebels, vlinders.

Toen ik me als jong-volwassen vrouw voor het eerst bewust werd van dit gevoel, realiseerde ik dat dit een geluksgevoel was... Ik vond het shocking dat ik dat niet vaak eerder had gevoeld. En als kind alleen die ene keer, dat het zo onbekend voor me was dat het vreemd en zelfs wat onprettig voelde.

Dus toen ik een tijdje geleden diezelfde sensaties geregeld in mijn basisgebied en buik had, voelde ik me enorm dankbaar. Heel fijn, een heel zachte sensatie, die me nu uitnodigt om er gewoon met mijn aandacht bij te zijn.

En nu besef ik steeds meer dat het verschijnen van dit geluksgevoel vooral - ik durf nog niet te zeggen alleen maar - te maken heeft met aandacht hebben voor mezelf. Dat ik steeds vaker goed naar mezelf luister. Gehoor geef aan mijn behoeftes. Me hierover uitspreek ook vooral!

Dat uitspreken van mijn behoeftes levert af en toe moeilijke en pittige gesprekken op. Maar hé, wat is het effect enorm groot:
* me niet uitspreken laat twijfels en onrust groeien
* me wel uitspreken geeft lastige gesprekken en (een tijdje) na dit gesprek een heerlijk gevoel van rust, liefde en geluk!

Ik merk dat de Liefde kan stromen als ik mezelf serieus neem en me uitspreek... hoe moeilijk soms ook!

Ken jij dat gevoel van geluk? En weet jij ook wat bij jou dit gevoel laat groeien?








door

01/11/2025

Deze letterlijk (herfst/winter) en figuurlijk (zware energie) donkere tijd is wereldwijd een tijd van grote verandering en verschuivingen. Misschien voel je de energie/spanning oplopen in je lijf en leven.

Ieder kan zelf helpen om deze verandering soepeler, prettiger en gemakkelijker te laten verlopen. Door bewust te voelen.

Naast het belangrijje innerlijke werk - doorvoelen van pijn en angst naar liefde en vertrouwen - kunnen we ons ook direct richten op het voelen van meer positiviteit en lichtheid.

Voelen van dankbaarheid, compassie / medeleven, liefde en waardering trillen in de hoogste frequenties. Door je hartenergie hierop te richten, verhoog je niet alleen je eigen trilling, maar het energetische veld om je heen.  Dit heeft invloed op alles en iedereen in je omgeving.

Hoe meer mensen dit 'doen', hoe groter het veld van hoge trilling dat wij creëren. Dit is veel sterker dan het veld van lage / negatieve trilling: zoals Einstein al zei dat donker niet bestaat en licht wel. Dus als licht schijnt, is er geen donker meer!

Dat is onze kracht: ons licht schijnen / in hoge trilling zijn ✨💛✨

Wil jij een ingesproken hartmeditatie ontvangen om deze lichtheid, rust, liefde en vrede in jouw lichaam en leven te ervaren? Zet in de reacties het woord "liefde" en ik stuur hem je toe!

Sandra ✨️💛✨️