Mijntje Oefentherapie Cesar

02/07/2023

Fijn gelopen vandaag, rustig aan, leuke route. Weer een maand kunnen afvinken. Op naar augustus! Samen met en

17/06/2023

Warm, maar een leuke loop in een mooie omgeving! Leuk team en fijne andere teams. Het was een top-dag. Dank je wel Ekiden 2023 en dank je wel Hashiru Katatsumuri!! Tot volgend jaar!
.roland Ekiden Oisterwijk Taxandria Atletiek

06/05/2023

Zaterdag 6 mei wordt Ladies Only heropend. Compleet vernieuwd! 1200m2 voor ladies only. Iedereen die een resultaat jaar abonnement afsluit ontvangt een openingspakket van ruim €200 gratis. Met dit abonnement ben je welkom op alle vestigingen van Sportpiazza, inclusief onze 24/7 vestiging. Beschikbaar voor de 1e 25 aanmeldingen. Dus ben er snel bij 💪

Inhoud gratis openingspakket:
* PT training
* 2 x Bodytec training
* 2 x Infrarood training
* 4 weken onbeperkt groepslessen
* 4 weken onbeperkt EGYM
* 2 weken warmtecabine

Laat de zomer maar komen!
TOT ZATERDAG 6 MEI

Von Suppéstraat 35
Tilburg Noord

22/02/2023

Carnaval is weer voorbij. 5 dagen vriendschap, verbroedering (verzustering), samen zijn, emotie, liefde en leut. Mooie momenten, mooie herinneringen. Vandaag weer ,normaal'. Gestart met hardlopen en nu naar de bloedbank. Bloeddonoren zijn hard nodig!! Kom je ook geven? Kleine moeite en helpt de medemens, ook dat is verbroedering (ook dat is carnaval)...

30/01/2023

Was weer een fijne wandeling. Wil je een keer meedoen, dat kan! Neem gerust contact op voor meer informatie.

10/11/2022

Heb jij jouw vergoeding voor Fysiotherapie dit jaar nog niet gebruikt?

Oefentherapie Cesar bij Sport Piazza Tilburg Noord en Ladies Only Tilburg

Oefentherapie wordt vergoed uit de aanvullende verzekering. Heb je dit jaar de vergoedingen nog niet volledig gebruikt en je wilt graag een afspraak maken, neem gerust contact met ons op.

Oefentherapie Cesar biedt paramedische zorg op het gebied van houding en beweging. Met behulp van oefeningen op maat, die gemakkelijk in het dagelijkse leven kunnen worden toegepast, leert de cliënt anders en beter te bewegen en krijgt aanwijzingen voor een gezonder gedrag en leefstijl. Kenmerkend is de holistische benadering. Dat wil zeggen dat de oefentherapeut niet alleen naar de klacht van de cliënt kijkt maar probeert mens en houding in zijn/haar omgeving als geheel te benaderen. De behandeling werkt curatief en preventief. Houding en beweging worden zodanig verbeterd, zodat klachten ook op de lange termijn wegblijven.

De oefentherapeut biedt hulp bij rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (be**en, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, spanning en incontinentie.

Plan jouw afspraak: stuur een DM of bel of What'sapp 0648158585
 
Meer informatie over Oefentherapie Cesar is te vinden op www.VvOCM.nl en/of www.mijntje.fit

.fit

02/11/2022

25/09/2022

Best beetje trots! Tilburg Ten Miles, Ladies Run, 10km

16/06/2022

Zwangerschapsbegeleiding volgens Oefentherapie Cesar

Iedere zwangerschap brengt veranderingen met zich mee en is het juist een goede zaak om bewust met je lichaam bezig te zijn. Met de zwangerschapsgym volgens oefentherapie Cesar kun je het lichaam beter leren kennen, voelen en begrijpen tijdens de zwangerschap en de periode erna.

De cursus bestaat uit totaal 10 lessen:
- 8 lessen voor de bevalling (voorgym)
- 2 lessen na de bevalling (nagym)

In de voorgym zal aandacht besteed worden aan:
- Bewustwording van de veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap
- Verbeteren van houding en beweging tijdens en na de zwangerschap
- Oefeningen ter bevordering van de mobiliteit en de algehele spierconditie
- Ademtechnieken, tijdens de bevalling en ter ontspanning
- Perstechnieken en baringshoudingen
- Partneravond (in overleg)

In de nagym zal de aandacht liggen op:
- Versterken van het spiercorset (buik-, bil-, been-, rug- en be**enbodemspieren)
- Verbeteren van de algehele (spier)conditie
- Verbeteren en corrigeren van houding en beweging na de zwangerschap