Viva La Fitness

Je haalt simpelweg meer uit het leven met een fit en gezond lichaam. De weg hier naartoe is alleen niet altijd even makkelijk. Mensen met een (drukke) kantoorbaan komen niet aan hun dagelijkse beweging zonder hier pro-actief mee aan de slag te gaan door te gaan sporten. Het is na een lange dag werken ook lastig om bijvoorbeeld naar de sportschool te gaan of te gaan squashen. Ook op het gebied van voeding is het dan moeilijk om in te schatten hoeveel je moet eten. Wat mag je nou binnenkrijgen aan calorieën? Wat is nou ‘’gezond’’ eten? Mag ik nooit meer een pizza eten? Mensen hebben veel vragen betreft hun voeding. Viva La Fitness staat ook voor kwaliteit van leven. Hier hoort natuurlijk ook lekker eten bij. De meeste mensen voelen er helemaal niets voor om de rest van hun leven calorieën te tellen. Gelukkig hoeft dit ook niet. Wel is het belangrijk om voor jezelf te weten waar je balans hierin ligt. Voldoende beweging en gezonde voeding spelen hier een belangrijke rol in. It’s still time to change what you thought never to be possible

Viva la Fitness helpt mensen zoeken naar deze balans. Niet door ze te vertellen wat ze moeten doen maar door ze te helpen zoeken naar hun eigen oplossingen. Hierbij zijn onze trainers en gewichtsconsulenten de spil in het web. Wat zijn goede keuzes en welke stappen moet je zetten naar een leefstijlverandering? Wij geven voorlichting in voeding voor elke doelstelling. Hier kunnen we samen ook heel concreet voedingsschema’s voor samenstellen. Personal Training, omdat het leuk, gezellig, goed en bijzonder effectief is! In onze trajecten vinden we het belangrijk dat mensen blijvend veranderen. Daarom moet sporten leuk zijn en eten moet lekker zijn! Ben je nieuwsgierig geworden naar wat jij voor jezelf kan betekenen? Kom bij ons in gesprek!