19/04/2018
Je kent het wel wat sommige mannen zeggen als we niet last hebben van onze ongesteldheid dan wel van onze eisprong... Inderdaad wij hebben zo onze momenten gedurende de menstruatiecyclus. Dat hoort bij het vrouwzijn. De ene vrouw heeft meer geluk dan de andere. Mocht je ook een merrie hebben zij heeft natuurlijk ook haar hormonen. De hengstigheidsperiode is net weer aangebroken. Wat kun je doen als je last hebt van je hormonen of jouw merrie van haar hengstigheid?
Hoe ziet de cyclus er eigenlijk uit? Laten wij daar eerst kort naar kijken om zo te kunnen achterhalen waar jij of jouw merrie ondersteuning bij kan gebruiken.
Per vrouw of merrie scheelt de lengte van de cyclus bij vrouwen is het tussen de 23 en 35 dagen. De cyclus van een paard is gemiddeld 21 dagen.
De verschillende fases van de menstruatiecyclus bij een vrouw is ongesteldheid, voorbereiding op de ovulatie, de ovulatie, na de ovulatie en voorbereiding op de volgende menstruatie. Vaak heb je pijn aan het begin van je menstruatie omdat de hormonen in je lichaam ervoor zorgen dat je baarmoeder de laag afstoot die werd opgebouwd tijdens de voorbije menstruatiecyclus. Na de ovulatie ervaren veel vrouwen ook zo hun ongemakken. In deze fase kun je symptomen krijgen van premenstruele spanning (PMS). De symptomen die je kan ervaren zijn gevoelige borsten, opgeblazen gevoel, lethargie, depressie en geïrriteerdheid.
Als je de verschillende fases bekijkt zijn de fases van menstruatie en PMS fase (na de ovulatie) waar de meeste vrouwen wel ondersteuning kunnen gebruiken. Je kan op verschillende manieren je lijf ondersteunen tijdens je menstruatiecyclus. Ik zoek zelf naar natuurlijke oplossingen i.p.v. chemische middelen. Gedurende mijn cyclus heb ik alleen last van krampen aan het begin van de menstruatie. Volgens mij heb ik geen last van chagrijnigheid of andere symptomen 😉, en jij?
Hoe zit het bij je paard?
Bij een paard is het goed om bij te houden wanneer ze lastig gedrag vertoont. Tijdens de hengstigheid overheerst de oestrogeen, tussen de hengstigheid in door progesteron. Wanneer progesteron de overhand heeft zijn merries stabieler en rustiger. Probleemgedrag kan in zeldzame gevallen veroorzaakt worden door tumoren op de eierstokken.
Als je een merrie hebt ken je vaak ook Regumate om de hormonen van je merrie te reguleren. Dit is alleen te verkrijgen via de dierenarts en is geen natuurlijke oplossing. Het voordeel van etherische oliën is dat wij vrouwen ze voor ons paard kunnen gebruiken én als we zelf last hebben van onze hormonen.
Welke oliën kun je zowel voor je paard als voor jezelf gebruiken:
- Rose: is een krachtige hormonale stabilisator, yin-versteviger, moedigt zelfacceptatie aan en verlicht haatdragende woede
- Geranium: reguleert hormonen en kan worden gebruikt voor zowel gebrek als exces, het versterkt ook de ontvankelijke yin-energie en helpt je om je in jezelf te voelen.
- Bergamot: een oppepper, verlicht frustratie en (postnatale) depressie.
- Clary Sage: stimuleert de productie van progesteron, vermindert spierkrampen, verwarmend en geruststellend, vooral goed voor merries die last hebben van spanning en rugpijn
- Pepermunt: stimuleert de leverfunctie en -circulatie, actueel analgeticum, ik gebruik het voor merries die op dit moment traag worden en geen focus hebben
- Marjoram: vermindert spierkrampen, verwarmend en geruststellend, goed voor diegenen die een strakke en chagrijnige indruk maken
