PilatesYogi

29/11/2025

✨ Semi Circle op de Reformer ✨
Met meesterdocent werk ik aan één van de mooiste klassieke oefeningen: de Semi Circle.
Deze move opent de heupen, mobiliseert de wervelkolom en activeert je volledige powerhouse — precies waar Pilatesyogi voor staat: controle, flow en bewust bewegen.

Onze Reformer-lessen:
🔹 small group
🔹 focus op techniek & adem
🔹 voor alle niveaus

Ervaar zelf wat de Reformer met je lichaam doet.
🧘‍♀️ Boek via de link in bio. ✨

14/11/2025

Pilatesyogi – Cadillac Groepsles

Vrijdagochtend om 10.00 staat bij Pilatesyogi volledig in het teken van de Cadillac, ook wel de Tower genoemd. Een sessie die je lichaamsbewustzijn verdiept, je rug verlengt en je krachtcentrum activeert.

De Cadillac biedt ondersteuning én uitdaging tegelijk: je werkt gecontroleerd, veilig en met volledige aandacht. Ideaal voor wie wil werken aan een sterke core, soepele wervelkolom en meer lengte in het lichaam.

Of je nu gevorderd bent of net begint, deze les geeft je precies de guidance en verdieping die je nodig hebt.

Aanmelden kan via de bekende weg. Je bent welkom in de energie van de vrijdagochtend.

💕

21/10/2025

16/10/2025

Thanks for sharing 🙏

14/10/2025

What an incredible time in Poland at the Pilates conference! So much inspiration, wisdom, and connection. Feeling grateful for this beautiful experience and the amazing people I met along the way.

Here’s a little glimpse of it all — in a nutshell 🎥💫

12/10/2025

Grateful for the Cadillac Workshop with Jillian Hessel

Feeling deeply thankful for the opportunity to learn from Master Instructor Jillian Hessel, a direct student of Carola Trier, one of Joseph Pilates’ original protégés.

Her refined teaching, attention to detail, and heartfelt connection to the classical method made this Cadillac workshop truly inspiring. Grateful for the knowledge, energy, and lineage she so beautifully carries forward. 🙏

12/10/2025

Spine Corrector & Ladder Barrel Workshop with Katya Smirnova

Yesterday’s workshop with Master Trainer Katya Smirnova, trained by Lo**ta San Miguel and Mary Bowen — both direct students of Joseph Pilates — was truly inspiring.

Exploring the Spine Corrector and Ladder Barrel reminded me once again how these classical apparatuses open new pathways for alignment, strength, and flow.

Grateful for the wisdom, precision, and deep connection to the authentic Pilates lineage.

**taSanMiguel

12/10/2025

✨ Workshop “Chair” with Sarita Allen ✨

Experience the strength and elegance of the Pilates Chair with Sarita Allen, who was personally trained by Pilates elder Kathy Grant — one of Joseph Pilates’ original students.

In this inspiring workshop, Sarita shared the refined techniques and deep insights she received from Kathy, focusing on precision, breath, and flow.

It was a unique opportunity to connect with the authentic Pilates lineage and deepen your practice.