Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 14:00 Dinsdag 09:00 - 14:00 Woensdag 09:00 - 14:00 Donderdag 09:00 - 18:30 Vrijdag 09:00 - 18:30

Counseling Innerlijke Kompas

Startpagina
Nederland
Tilburg
Counseling Innerlijke Kompas

Ik ben een geregistreerd counselor en verliesdeskundige met als specialisme het begeleiden van verlies en het verbeteren van relaties

14/02/2026

Drie jaar geleden overleed mijn grote liefde. Een grote streep ging door onze toekomst plannen. We zouden gaan trouwen en samenwerken. Edu was life coach.

Ik deel mijn verhaal op 22 februari bij Huis ter Heide, hoe ik vanuit t moeras naar een betekenis vol leven ben gegaan. Hoe ik mijn weg heb gevonden. Ik deel veel tips en adviezen als ervaringsdeskundige en als professioneel.

Voor meer informatie kijk op mijn website en aan te melden www.counselinginnerlijkekompas.nl

08/02/2026

Ik start aanstaande dinsdagavond 10 februari mijn rouw groep voor mensen die een geliefde hebben verloren aan kanker. In het inloophuis Toon in Waalwijk.

Voel je welkom. Nog een paar plaatsen vrij

Voor meer informatie en aanmelden www.counselinginnerlijkekompas.nl

06/02/2026

Op 12 februari donderdagavond geef ik mijn nieuwe cursus Ademruimte bij rouw.

Geschikt voor mensen die verlies hebben meegemaakt. Denk aan verlies van gezondheid, verlies van een relatie, burnout enz

Wat houdt deze cursus in?

Je leert lichaamsoefeningen om het verlies te verzachten en meer te ontspannen

Je leert verschillende ademtechnieken om makkelijker door je emoties te gaan. Andere ademsessies om meer in je lichaam te komen en te ontspannen

Ik deel veel over theorie zodat jezelf beter begrijpt en je tot inzichten kan brengen

Je krijgt naslagwerk om thuis te oefenen en je eigen te maken

Nog twee plaatsen vrij

Voor meer informatie en inschrijven
www.counselinginnerlijkekompas.nl

01/02/2026

Ik kom regelmatig in mijn praktijk tegen dat mijn clienten vastlopen met hun oude kindwonden. Ze hebben geen contact met het kleine meisje/jongetje in hen. Het is vaak te heftig en ze gaan door in hun activiteit om niet te hoeven te voelen. Terwijl dit de sleutel is om naar binnen te kijken, wat maakt dat ik steeds in dezelfde situaties terecht kom? Wat is mijn rode draad in mijn leven, welke thema's komen steeds voorbij? Deze mensen leven niet het leven waar ze naar verlangen en wat zo ontzettend verdrietig en jammer is. Ik gun ze dat ze in volheid kunnen leven. En niet wanneer je tachtig bent en moet zeggen had ik maar........

Vandaar dat Masja van Beek en ik een dagretraite hebben georganiseerd. Het gaat er niet om wat je overkomt, wel hoe je hiermee omgaat.

Op 7 maart geven Masja van Beek en ik een dagretraite innerlijk kind.

“De reis naar je innerlijk”. Het wordt een gevarieerde dag, met allerlei activiteiten om op ontdekkingsreis te gaan naar welke innerlijke kinderen bij jou aanwezig te zijn.

Tijdens deze retraite-dag nemen we je mee op reis van het verleden naar het nu. Een dag waarin je mag ontdekken welke innerlijke kinderen in jou aanwezig zijn, welke aandacht zij nodig hebben en hoe je een zachte, liefdevolle relatie met je innerlijk kind kunt opbouwen als een liefdevolle innerlijke ouder.

Voor meer informatie kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

18/01/2026

Het was vandaag voor de 5de keer cafe Trouve,in de Spaarbank een middag voor weduwen en weduwnaars, een middag voor gelijkgestemden. Er ontstonden mooie ontmoetingen en mensen gingen weer anders de deur uit. Mooi om te zien.

De volgende is op 22 februari en 15 maart
Geef het door, dankjewel hiervoor

17/01/2026

Ik begin weer mijn volgende rouwgroep bij het Inloophuis Toon op 10 februari. Deze rouwgroep is voor mensen die hun geliefde hebben verloren met kanker. De 4 bijeenkomsten zijn op: 10 en 24 februari, 10 en 24 maart, allen van 19.00 tot 21.00 uur.

Mochten jullie mensen kennen of zelf willen aansluiten ben je van harte welkom.

11/01/2026

Hoe zou het voor je zijn als je hartsverlangen van dit jaar al kunt voelen en bereikt hebt?

Het is inmiddels de derde week van het nieuwe jaar en vaak zijn de nieuwjaardoelen al wat aan het vervagen. Wat wil ik veranderen? Wat wil ik bereiken? Wie wil ik worden?
Vaak ligt de focus op later: als ik dit doel haal, dan voel ik me anders. Dan ben ik er. In mijn begeleiding draaien we dit om. Ik laat cliënten ervaren dat ze daar al zijn.

Hoe zou het voor je zijn als je niet meer hoeft te wachten op verandering…
maar het nu al kunt voelen?

In mijn begeleiding ervaar je juist hoe het is om nu al in de energie van jouw hartsverlangen te staan. Alsof je er al bent. Dit is al life changing.

Wanneer je deze energie herkent in je lichaam, worden de volgende stappen vanzelf duidelijk. Je innerlijke kompas wordt scherper. De pijltjes op de weg verschijnen. Dat geeft motivatie, vertrouwen en hoop. Niet omdat je ergens naartoe móét, maar omdat je voelt dat je al onderweg bent.

Ik werk met een combinatie van:

een intake, om helder te krijgen waar jij staat en wat jouw hartsverlangen is

Voice Dialogue, om te voelen de energie van de nieuwe jij en deze te ervaren

een ademsessie, om deze nieuwe energie diep in je systeem te laten landen en te integreren

Zo wordt de nieuwe jij niet iets voor later, maar iets wat je nú al kunt voelen, herkennen en belichamen. Van daaruit ontstaan verandering en groei op een natuurlijke manier. Na de sessie wordt het verslag naar je gemaild.

Voel je een ja?
Neem contact met me op www.counselinginnerlijkekompas.nl

Vanaf 12 januari t/m 24 januari is het aantrekkelijke geprijsd

07/01/2026

Morgen begin ik weer met werken en ik ben weer fris en weer helemaal opgeladen. Ik heb een heerlijke vakantie gehad met vrienden en familiebezoekjes. Lange afstandswandelingen, bezinning, sauna, en winterslaap gehouden en weer inspiratie opgedaan.

Mijn balans opgemaakt met een terugblik van het afgelopen jaar hoe is het met mij gegaan, zowel zakelijk en prive. Wat waren mijn mooiste en heftigste momenten dit jaar? Welke samenwerkverbanden zijn er ontstaan? Is de balans goed geweest met prive en zakelijk? Welke bijscholingen heb ik gedaan het afgelopen jaar? Dat geeft mij een scherpe blik waar ik me op mag gaan richtenn.

Dit komend kwartaaal ga ik samenwerken met Simone Dongor met familieopstelingen en met Masja van Beek en gaan we retraites Innerlijk kindwerk verzorgen. Ik kijk er naar uit.

Op 12 februari start ik met iets nieuws Ademruimte bij rouw

Op 24 februari start ik met een nieuwe rouwgroep voor mensen die een dierbare hebben verloren door Kanker

voor meer informatie of inschrijven kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

Vanaf morgen kan je weer een afspraak met me maken. Ik kijk er weer naar uit om te beginnen.

06/01/2026

NIEUW ADEMRUIMTE BIJ ROUW

Gemis raakt niet alleen je hart, het werkt door op je lichaam en zenuwstelsel.

Deze cursus is geschikt voor mensen die verlies hebben geleden. Het kan zijn verlies van gezondheid, burn-out, een relatie, werk, de verwachtingen van je toekomstplannen, je droom, verlies van je dierbare. Wat het verlies ook is, rouw nestelt in je lichaam en zenuwstelsel. Om daar aandacht aan te geven organiseer ik deze avond om verder te komen in jouw rouwproces. Adem is een zachte krachtige begeleider.

Tijdens Ademruimte bij Rouw neem ik je mee in een veilige en gedragen ademsessie. We werken met korte, toegankelijke ademoefeningen die je helpen om contact te maken met verschillende emoties zoals verdriet, boosheid, gemis, leegte of juist spanning. Je hoeft niets te fixen of los te laten; alles mag er zijn, precies zoals het zich aandient. Om te dragen wat er is en om met adem en lichaamsgerichte oefeningen ruimte te kunnen geven.

Deze avond is bedoeld om:

ruimte te geven aan jouw rouwproces
emoties op een zachte manier te doorvoelen
het lichaam te laten ontladen en verzachten
weer wat ademruimte te ervaren in wat vastzit
ervaren van lichaamsgerichte oefeningen te kunnen doen

Je wordt stap voor stap begeleid, met respect voor jouw tempo en grenzen.
Een avond van vertraging, verbinding en zorg voor jezelf. De groep bestaat uit maximaal 7 mensen zodat je veel aandacht krijgt.

Wanneer: 12 februari en 2 april van 19.00 – 22.00
Voor wie: Geschikt voor iedereen die met verlies te maken heeft. Zichtbaar of verborgen. Recent of al jaren aanwezig is. Waar: Bredaseweg 396 Tilburg

Voor meer informatie of inschrijven kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

Liefs Anneke

05/01/2026

Ik kwam in aanraking met de postuurcorrector. Met mijn clienten kom ik veel nek-,schouder, rug en vermoeidheidsklachten tegen met mijn lichaamswerk. Mensen die met verlies te maken hebben of hebben gehad, hebben vaak dat de schouders omhoog trekken, of hun lichaam naar voren dragen. In elkaar zitten zodat de hartchakra niet vrij kan stromen. Ademhaling die hoog is. Vaak zijn er blokkades bij de zonnevlecht en basischakra.

Met deze postuurcorrector kun je vrijuit door ademen naar je onderbuik, je zet je hart meer open, zonnevlecht- en basischakra die beter stroomt. Je komt beter met je gevoelens in aanraking.

Je lichaam is opgelijnd en je hebt naast alle lichaamsgemakken ook een zelfverzekerde houding. Waardoor je anders gaat voelen.

Ik adviseer het mijn clienten wanneer dat raadzaam is en gebruik hem zelf ook, een echte aanrader.

In 21 tot 40 dagen heb je een andere houding aangemeten. Twee keer per dag 10 min. Mocht je hier meer hierover weten dan stuur mij een mail spaandonk.anneke.54@gmail.com

04/01/2026

Afgelopen week gaf ik een training over beperkende banden met je ouders in Mijdrecht samen met Simone Dongor die de familieopstellingen verzorgde. Het was een mooie geslaagde training geweest. Mensen merkten met deze techniek dat het effectief was, geraakt werden en zijn werking had. Deze techniek mogen ze 14 dagen herhalen per ouder om in hun eigen energie te staan, zodat het weer vrij kan stromen.

Deze training ging over als je beperkingen hebt met je ouders, waarin je nog vast zit en niet vrij kan zijn om je hartsverlangen vrij kan stromen en hetgene waar jij voor staat en verwezenlijkt kan worden.

Mocht je merken dat je nog vastzit in de negatieve energie van je ouder of ouders, is deze techniek heel heilzaam en effectief. Het is niet dat het band/contact verbroken wordt van je ouder/ouders maar dat de beperking eraf gaat, zodat iedereen in zijn eigen energie staat. Mocht je hier meer over willen weten neem dan contact met me op www.counselinginnerlijkekompas.nl

28/12/2025

Mijn jaarlijkse terugblik

Ik maak eind van elk jaar mijn prive en zakelijk balans weer op.
Hoe is het met mij persoonlijk gegaan, heb ik goed in mijn vel gezeten, hoe voelde ik me?
is de balans goed geweest sociaal, ontspanning en zakelijk?
Welke verbindingen heb in mijn werk gemaakt, met wie heb ik samengewerkt? Welke trainingen heb ik gevolgd op me bij te scholen en waar wil ik verder in?

Wat ging goed en wat wil ik meenemen het nieuwe jaar?

Dit werkt voor mij ieder jaar zo verhelderend en weet en voel welke richting ik op mag gaan.

Adres

Bunschotenstraat 14
Tilburg
5043BATILBURG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 14:00
Dinsdag	09:00 - 14:00
Woensdag	09:00 - 14:00
Donderdag	09:00 - 18:30
Vrijdag	09:00 - 18:30

Telefoon

+31624157017

Website

http://www.counselinginnerlijkekompas.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Counseling Innerlijke Kompas nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.