19/11/2025
๊งเฟ๐๐ข๐ง ๐๐จ๐ ๐ ๐๐ข๐ฃ ๐๐จ๐ ๐๐๐ฎ๐ข๐ฌ ๐๐ง๐ง๐๐ญ ๐๐๐ง ๐๐ ๐๐๐ง๐๐๐ฅ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐๐ญ ๐๐-๐ ๐ข๐ง ๐๐๐๐๐. เฟ๊ง
YIN Yoga is een kalme, ontspannende vorm van yoga met voornamelijk zittende en liggende houdingen. Je blijft 3-5 minuten in een bepaalde houding, waardoor het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd wordt en de gewrichten soepel blijven. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur. Yin wordt ook veel beoefend door sporters als evenwicht voor het trainen. Je kunt het zien als een meditatieve vorm van yoga: je gaat met je aandacht naar binnen, zodat je kunt voelen wat er gebeurt.
Mijn Yin lessen kenmerken zich door veel stiltemomenten, zachte muziek met helende Solfeggio frequenties, zodat je dan echt naar binnen kunt gaan, of begeleiding met Gong of Klankschalen.
Elke maandag om 17:45 en dinsdagochtend om 10:40 uur in Roden bij YogaHuis Annet.
๐๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐น๐ธ๐ผ๐บ.
๐ฑMeer informatie vind je hier: https://yogahuisleek.nl/
๐ฑInfo: annethealthyoga@gmail.com
๐ฑOf app 06 51 394 650