Bewussst

Ik help je graag te leren luisteren naar je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. De combinatie yoga en massage werkt! En waarom op locatie?

Juist de dubbele werking werkt fijn om die ontspanning te ervaren en de stilte op te zoeken. Zodat jij bepaalt wanneer en waar jij die ontspanning op wilt zoeken. Yoga of massage thuis, tijdens ee

28/12/2025

✨Laatste kans✨

Aanstaande vrijdag geef ik mijn eerste retreat in de in Hippolytushoef en ik heb nog één plekje vrij!

Dus wil jij jouw jaar gezond, ontspannen en goed starten na de feestdagen, stuur me dan een berichtje📩

Ik heb er heel veel zin in😃

19/12/2025

Een ontspannen kerstcadeautje voor jou🎁

Ik heb zojuist de laatste les van dit jaar gegeven en ik duik nu zelf in mijn ‘kerstvakantiebubbel’, maar ik wil je eerst nog graag hele mooie, liefdevolle, ontspannen en gezellige feestdagen toewensen. Ik hoop dat je deze dagen op jouw manier fijn doorbrengt.

Omdat december al druk genoeg is, heb ik een ontspannen meditatie voor je opgenomen. Hierbij vind je link naar de Kerstmeditatie; https://on.soundcloud.com/KobaDBgvrh9Tm3h6Xj

16/12/2025

Een kijkje in een kamer✨

Alle kamers tijdens het retreat zijn voor privé gebruik. Je hebt dus je eigen rustige cocon waar je kunt landen, opladen of gewoon even te niksen met een kop thee.
Daarnaast zijn er genoeg fijne hoekjes in en rondom de locatie: stille plekjes om te lezen of te dagdromen. Je hoeft dus nooit te “socializen omdat het moet” — alles mag, niks moet.

Dit weekend is volledig ingericht om jouw systeem rust te geven. En soms begint die rust juist bij even helemaal alleen zijn. 
Je bent meer dan welkom!

Mocht je vragen hebben over de kamers of je eigen wensen, stuur me gerust een berichtje.
 

14/12/2025

Yoga op de zolder✨

Van 2 t/m 4 januari 2026 organiseer ik hier allereerste yoga retreat in Nederland. Een heel weekend lang alleen maar ademhalen, vertragen en opladen. Niks moet, alles mag. Tijdens dit driedaagse retreat laten we het oude jaar rustig zakken en nodigen we nieuwe intenties uit — zonder gedoe, zonder haast, wel met heel veel zachtheid.

Wat kun je verwachten? 🧘‍♀️ YIN yoga & Ademhaling 🌿 Meditaties,  🚶‍♀️ Stilte ochtend en stiltewandeling 📝 Workshops 🍵 Momenten om te landen, te voelen, te niksen 🥗 En… alle maaltijden worden liefdevol verzorgd door Nancy van Brederode. Ze kookt niet alleen heerlijk en vegetarisch, maar is ook orthomoleculair geschoold. Dus je krijgt goede voeding én goede antwoorden. Dubbele winst.

11/12/2025

Een ademsessie tijdens een Yin-sessie…

Dat is vaak het moment waarop mensen eindelijk voelen wat ze graag willen: spanning loslaten en Rust in de Kop.
Afgelopen week kreeg ik een prachtige feedback die dit precies verwoordde❤️

“De ademsessie tijdens de yin-sessie was voor mij een bijzondere ervaring. Door een specifieke ademtechniek kwam ik in een staat van zijn die ik moeilijk in woorden kan vatten, alsof ik een directe ingang kreeg tot mijn onderbewustzijn. In het begin vond ik het lastig: de manier van ademen voelde onnatuurlijk en riep zelfs wat weerstand bij me op. Toch wist Josette, met haar rustige en kundige begeleiding, precies de juiste ruimte te creëren waardoor ik me volledig kon overgeven.

Tijdens de sessie kwamen er allerlei sensaties naar boven. Het bracht niet alleen emoties naar de oppervlakte, maar ook inzichten in patronen die ik met me meedraag en hoe bepaalde lichamelijke klachten en ongemakken daaruit kunnen voortkomen. De emoties die vrijkwamen hielpen me om spanning los te laten en het voelde alsof ik intern aan het opruimen was.

Ook na de sessie werkte het effect nog een tijd door. De inzichten hielpen me om bewuster keuzes te maken, duidelijker te voelen wat bij mij hoort en wat van een ander is. Al met al was het een zeer waardevolle ervaring die me dichter bij mezelf bracht”

Zou je dit ook willen ervaren? Neem dan contact met mij op, zodat we een yin sessie kunnen plannen.

07/12/2025

Vandaag was ik samen met Nancy kijken bij de Wierschuur. Wat een fantastisch mooie locatie is dit ❤️

Ik heb zóveel zin om hier mijn eerste retraite te organiseren, van 2 t/m 4 januari. Een ontspannen start van het nieuwe jaar, waarin niks hoeft en alles mag.

Ik verzorg dit weekend de yin-yogalessen voor volledige ontspanning. Nancy gaat heerlijk voor ons koken — zij is orthomoleculair geschoold en kookt écht fantastisch.

Dus naast een ontspannen begin van het jaar, wordt het ook een gezonde start.
Er zijn nog 2 plekjes vrij… ga je mee?
Wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op 😃

28/11/2025

Ik wens je een ontspannen vrijdag🙏🏼

Vandaag is het Black Friday, al lijkt deze gekte tegenwoordig wel een hele maand te duren. Overal schreeuwende aanbiedingen, dingen waarvan je niet eens wist dat ze bestonden… maar waarvan je brein ineens denkt: “O ja, dat heb ik écht nodig!”

Ik merk dat ik in deze periode juist meer behoefte heb aan vertraging, aan zachtheid en aan ontspanning. Misschien herken je dat ook. En daarom wil ik je in deze drukke weken graag wat extra rust geven: je krijgt van mij een yogales cadeau🎁

https://www.momoyoga.com/bewussst/video/59948

25/11/2025

Vanochtend zelf een fijne yin les gevolgd bij Yin yoga room en daar las ik een mooie zin voorafgaand aan de les;

𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐚 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐧𝐨𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐢𝐬 𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐚𝐥 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠❤️

18/11/2025

Op adem komen🙏🏼

Het seizoen van de herfst nodigt je uit om op adem te komen en bewust te vertragen. Om vervolgens in de winter naar binnen te keren.

Wanneer je vertraagt, krijgt je zenuwstelsel eindelijk lucht. Je adem zakt naar beneden en je spieren kunnen beter ontspannen. Je gaat beter voelen wat je nodig hebt in plaats van alleen maar te doen wat moet.

Tijdens het retreat van 2-4 januari in de nodig ik je uit om volledig op adem te komen, te vertragen en met aandacht naar binnen te keren✨

12/11/2025

Wauw… mijn eerste yoga retreat gaat écht door❤️

Ik vind het mega spannend… maar vooral zó ontzettend tof.

En alles lijkt gewoon te kloppen.

Ik ontving al enthousiaste berichten van mensen die graag meegaan dit weekend — zó leuk!

Afgelopen weekend zat ik te eten met mijn vriendin Nancy, en zij gaf heel spontaan aan dat ze de catering wil verzorgen tijdens het retreat. Alsof het zo moest zijn. Ze kookt heerlijk, gezond én met liefde.

Van 2 t/m 4 januari 2026 geef ik mijn eerste Yoga Retreat bij de Wierschuur in Hippolytushoef.

Een plek om tot rust te komen, los te laten wat niet meer bij je past en nieuwe intenties te zetten voor het nieuwe jaar.

Het motto van het weekend is: niets moet en alles mag.

Ik vind de dagen na kerst en oud & nieuw altijd heel bijzonder qua energie✨ Daarom voelt het extra mooi om juist dan een retreat te mogen organiseren.

Dus ja, spannend is het. Maar vooral heel bijzonder😀

En ik zou het geweldig vinden als jij erbij bent!

Alles is geregeld, jij mag lekker komen ontspannen.
👉 Aanmelden kan via https://www.momoyoga.com/bewussst/event/918aa42a-72cf-43a8-aebe-285188ab060d

Adres

Dorpsstraat 86
Tuitjenhorn
1747HG

Telefoon

+31631286552

Website

http://www.bewussst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewussst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Tuitjenhorn wordt?

Type

Yogastudio

Rust in de Kop

We leven in een drukke maatschappij waarin veel van ons wordt verwacht. Ik denk daarom dat er veel behoefte is om met meer bewustzijn dingen aan te pakken en meer stilte toe te voegen aan ons dagelijks leven. Bewust stil zijn dus!

De combinatie yoga en massage werkt! Juist de dubbele werking helpt om ontspanning te ervaren en stilte op te zoeken. En waarom op locatie? Zodat jij bepaalt wanneer en waar jij die ontspanning op wilt zoeken. Yoga of massage thuis of misschien als activiteit tijdens je evenement.

En wat te denken van ontspannen, meer vitale en daardoor productievere werknemers. Kijk dan eens naar de zakelijke mogelijkheden onder Rust in je Bedrijf.