Elements the selfcare company

Startpagina
Nederland
Uden
Elements the selfcare company

Met aandacht en ruimte (terug) naar de basis. Elements biedt yogalessen in diverse stijlen en workshops. Verzorgd in onze sfeervolle studio, hartje Uden.

13/12/2025

Wat is Hatha Yoga nu eigenlijk?

Hatha Yoga is de basis van veel yogastijlen: rustig, aandachtig en volledig gericht op verbinding tussen lichaam en adem. In deze lessen leer je houdingen opbouwen vanuit stabiliteit, zodat je kracht en bewustzijn ontwikkelt op een manier die echt bij jouw lichaam past.

Je beweegt niet voor de snelheid, maar voor de kwaliteit.

Je leert voelen in plaats van forceren. Je creëert ruimte in je lijf én hoofd. Perfect als je wilt vertragen, opbouwen of opnieuw verbinding wilt maken met jezelf.

Proberen? Kom gezellig langs! 💛

10/12/2025

Is 2026 het jaar waarin je nu écht meer tijd voor jezelf gaat nemen?

Wist je al dat wij verschillende abonnementen hebben? Dus of je nu één keer per week yoga wilt doen of het liefst elke dag, er is voor ieder wat wils!

Een abonnement afsluiten kan al vanaf €41,- per maand én wil je eerst even kijken of het wat voor je is? Kies dan de try out deal! Zien we jou binnenkort in onze studio?

Alle informatie vind je via de link in bio! 🧘‍♀️
Voel je welkom!

08/12/2025

Leuk dat we een heleboel nieuwe volgers hebben! Daarom stel ik me even opnieuw aan jullie voor. 🙋🏼‍♀️

Mocht je nog niet bij ons in de yogastudio zijn geweest, ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten! Voel je welkom!💛

04/12/2025

Zó leuk! Van 9 t/m 23 december koop je allemaal zen cadeautjes in de Pop-up shop van ! Kom jij kijken?

Pssst op 12 december ben ik er ook om mini consultjes te geven! Benieuwd? Meld je aan via de link in bio en we hebben een aparte ruimte, zodat je dit in alle rust kunt ervaren 🫶🏻

02/12/2025

Vrijdag 12 december | MINI NEI SESSIES

Ervaar jij een hoge druk, stress, onrust tijdens die drukke decembermaand? Op vrijdag 12 december geef ik mini consultjes in de Pop-up shop van The Confetti Life in Uden én natuurlijk hebben wij een afgesloten ruimte zodat jij in alle rust kunt ervaren wat het doet.

Wil jij even een heerlijke reset? Boek jij consult in voor slechts €35,- via de link in bio.

Ik kijk ernaar uit je daar te zien! 🫶🏻

28/11/2025

💛 Benieuwd naar yoga? 💛

Je bent van harte welkom om het een keer te komen ervaren. Deze week tijdens onze selfcare week, volg je zelfs alle proeflessen gratis!

In onze sfeervolle studio in hartje Uden ben je meer dan welkom zodat je rustig kunt ontdekken welke les bij jou past.

Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben. Yoga is voor iedereen! 🧘

Kies een les die bij jou past en ervaar de rust, aandacht en ruimte van onze studio.

Meld je aan via de link in bio. Misschien zien we jou binnenkort in onze yogastudio in Uden! 🫶🏻

27/11/2025

12 december ben ik bij de Pop up store van The Confetti Life om mini consultjes NEI met de biotensor te geven. Ervaar jij stress, onrust of wat dan ook en wil jij weer wat extra confetti in je lijf voelen? Kom langs en boek jouw mini consult via de link in bio voor €35,- 🙏🏻

26/11/2025

Jaaaa! Selfcare week! Kom jij de hele week zoveel lessen uitproberen als je wilt? Van 28 november t/m 4 december profiteer jij van onze selfcare week! Kom ervaren wat yoga met je doet! 🫶🏻

Zien we jou in onze studio?

24/11/2025

Je adem is de startknop naar ontspanning. Als je je overweldigd voelt of te veel in je hoofd zit, helpt vertragen via de adem om weer terug te komen in je lichaam.

Een simpele oefening die je overal kunt doen:
💛 Adem zacht in door je neus
💛 Tel 4 seconden in
💛 Houd kort vast (1 a 2 seconden)
💛 Adem rustig uit in 6 seconden
💛 Herhaal dit 10 keer

Door langer uit te ademen kalmeer je je zenuwstelsel en laat je spanning los. Het duurt maar één minuut, maar het verschil voel je meteen.

Onthouden? Sla deze post dan even op! 🙏🏻

21/11/2025

Kun jij écht tot rust komen als je even niets hoeft te doen?

De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren en onze energie op te laden. ❄️

Op zaterdag 13 december geef ik een One Day Retreat rondom het Water Element, met focus op je nier- en blaasenergie.

De blaasmeridiaan helpt je in actie te komen én te ontspannen:
💧 Uit balans: snel gestrest, moeite met herstellen, hyperactief of apathisch, moeite met emoties toelaten
💧 In balans: vertrouwen in jezelf, innerlijke rust, veerkracht, sterke zenuwen, emoties voelen en uiten

Tijdens de retreat zak je in je lichaam, versterk je je waterenergie en ervaar je diepe ontspanning.
Inclusief gezonde vegetarische lunch + gratis 30-minuten consult vóór de kerstvakantie.

Gun jezelf deze dag van rust en veerkracht.

Klink hier voor meer info en aanmelding
https://asjeblief.nl/one-day-retrait/

19/11/2025

Niet alles hoeft perfect. Soms is het juist de kunst om te proberen en te genieten van het moment zoals het is. Yoga is ook lachen, vallen, weer opstaan en zacht blijven voor jezelf. En dat lukte op Ibiza heel goed 😜🫶🏻

17/11/2025

Maak kennis met Kalli! Kalli geeft op woensdagochtend Hatha Yoga. Heb jij deze les al eens geprobeerd? Voel je welkom! 💛

Adres

Kerkstraat 19
Uden
5401BC

Website

http://www.elements-company.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elements the selfcare company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.