Equizenz-begeleiding hoogsensitief

08/01/2026

Stress en werkdruk in het onderwijs nemen toe.

Niet omdat leerkrachten minder kunnen — maar omdat er steeds meer van ze wordt gevraagd. Wat veel mensen niet zien: de voortdurende verantwoordelijkheid, sociale druk, prikkels en emotionele belasting.
En vooral Hoogsensitieve leerkrachten (HSP) voelen dit sterker én langer.

Herken jij dat?

Je staat altijd klaar voor anderen… maar wie staat er klaar voor jou?

🍀 Ik werk met leerkrachten die weer rust, plezier en grip willen ervaren in hun werk.

6 signalen dat stress en werkdruk jou las leerkracht opbreken-en hoe je voorkomt dat je opraakt.



Nieuw artikel hierover 👇
https://bit.ly/48xdXh5

21/10/2025

We hebben liefdevol afscheid genomen van Kristel (na 11 jaar )31 jaar oud, zacht, wijs en trouw tot het einde.

Ze was 11 jaar lang mijn trouwe coachpartner — een paard met zoveel zachtheid, vertrouwen en stille kracht.
Ze gaf mensen het gevoel dat ze precies goed waren zoals ze zijn.

Wat mij diep raakte, was hoe de kudde afscheid van haar nam.
In stilte kwamen ze één voor één dichterbij…
zacht snuffelend, aanwezig, alsof ze wisten: het is goed zo.
Zo puur, zo liefdevol.

Het blijft bijzonder dat wij als mens die laatste beslissing mogen nemen —
en dat dieren ons daarin dat diepe vertrouwen geven.

In mij raakt dat iets over het leven loslaten… over oud en nieuw….
over hoe liefde niet verdwijnt, maar van vorm verandert.

Dankjewel, lieve Kristel.
Voor alles wat je hebt gegeven
en voor de wijze lessen die in ons en de kudde zullen voortleven.

17/10/2025

🐴 HSP NatuurCafé Uden – De taal van je lichaam 🌿

Morgen (18 oktober) staat het HSP NatuurCafé in het teken van luisteren naar je innerlijke signalen — met ondersteuning van de paarden en de wijsheid van de kudde. 💛

Paarden reageren zuiver op energie, op spanning en ontspanning, op wat écht voelbaar is.
Ze helpen je om stil te worden, te zakken uit je hoofd en opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam te vertellen heeft.

Tijdens deze ochtend:
✨ Ervaar je hoe lichaam en gevoel samenwerken
✨ Leer je signalen herkennen vóórdat ze te hard gaan spreken
✨ En laat je je spiegelen door de paarden — eerlijk, zacht en puur

📍 Uden
🕐 Vrijdag 18 oktober
👉 Er is nog plek — voel je welkom om aan te sluiten:

https://equizenz.nl/hsp-en-natuur-gaan-hand-in-hand/

19/08/2025

Paarden kwamen in mijn leven – en veranderden hoe ik naar mezelf keek

Het bijzondere?
Een paard oordeelt niet.
Het reageert op wat er écht is — niet op wat je zegt of denkt te laten zien.
Die eerlijke spiegel maakt dat je op een diepere laag in contact komt met jezelf.

Met Equi-Art combineer ik de kracht van paarden met creatieve expressie.
Zo worden inzichten niet alleen gevoeld, maar ook verankerd.

Op 31 augustus organiseer ik een gratis kennismakingsochtend.
Een moment om zelf te ervaren hoe deze combinatie werkt, in een kleine, veilige groep.

📅 31 augustus 2025
🕘 10.00-12.00 uur
📍 Equizenz-Uden
💌 Gratis aanmelden via:https://bit.ly/3UiKiBM

Misschien is dit precies het moment om even stil te staan, te voelen, en te ontdekken.
Ik nodig je van harte uit.

11/08/2025

Wat paarden ons kunnen leren over groei en leiderschap.

Sommige paarden dagen je uit.
Andere worden je leraren.
Maar alle paarden in onze kudde brengen het beste in jou naar boven.

Paarden spiegelen ons op een eerlijke, directe manier. Ze tonen wat er écht speelt – in onszelf en in onze omgeving. Dit maakt ze krachtige partners in persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Met mijn Equi-Art-programma combineer ik de wijsheid van het paard met creatieve technieken, waardoor je inzichten niet alleen voelt, maar ook verankert.

Op 31 augustus nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsochtend.

Een unieke kans om zelf te ervaren hoe deze bijzondere combinatie jou kan ondersteunen in je groei.

📅 Datum: 31 augustus
📍 Locatie: Equizenz te Uden
💌 Aanmelden via: https://bit.ly/3UiKiBM

Wie in mijn netwerk zou baat hebben bij deze ervaring? Tag diegene gerust!

07/08/2025

Er is een plek waar alles even stil mag worden...

Aan de rand van de Maashorst in Uden, op 1,5 hectare Paddock Paradise, leeft mijn kudde – een groep Tinkers (Irish Cobs) die in rust, vrijheid en verbinding samenleven.
In deze natuurlijke omgeving begeleid ik, samen met hen, systemische opstellingen.

De paarden spiegelen vanuit hun diepe gevoeligheid precies dat wat in jou of je familiesysteem aandacht vraagt. Zonder oordeel.
Wat zichtbaar wordt, mag in beweging komen.

Ik neem je graag even mee naar deze plek. De paarden, de ruimte en de sfeer waarin zij leven en wij samenwerken.

Misschien voel je al iets verschuiven…
Voel je welkom om verder te kijken, te voelen – en als het klopt: te komen.

Meer info over opstellingen met paarden: ​www.equizenz.nl

https://equizenz.nl/event/opstellingen-met-paarden/

30/07/2025

Voel je regelmatig onrust, zonder duidelijke reden?⁠
Alsof er iets schuurt, maar je er geen woorden aan kunt geven?⁠
⁠
Soms heeft dat te maken met je plek binnen je familiesysteem.⁠
Wanneer je — vaak onbewust — een rol op je neemt die niet van jou is, raakt de balans verstoord.⁠
En dat voel je. In je lijf, je relaties, je werk.⁠
⁠
Op zaterdag 17 augustus begeleid ik een systemische dag met paarden.⁠
Een dag waarin we zacht en zonder oordeel onderzoeken wat er in beweging wil komen.⁠
De paarden helpen je voelen waar het wringt — en waar jouw plek écht is.⁠
⁠
🐴 We werken in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.⁠
⁠
Locatie: Equizenz-Uden⁠
⁠
⁠
👉 Meer info of aanmelden? https://equizenz.nl/event/opstellingen-met-paarden/⁠
⁠

28/07/2025

Wist je dat paarden haarfijn aanvoelen wat er onder de oppervlakte speelt?

Ze reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt. Zonder oordeel, zonder woorden.
En precies dát maakt ze zulke krachtige begeleiders bij persoonlijke en systemische vraagstukken.

Op zaterdag 17 augustus organiseer ik een kleinschalige systemische dag met paarden.

Voor wie merkt dat er iets vastzit.
Voor wie patronen wil doorbreken die misschien niet eens van henzelf zijn.
Voor wie verlangt naar meer rust, helderheid en een andere beweging van binnenuit.

🐴 We werken in een kleine groep van max. 6 deelnemers

Locatie - Equizenz- uden

👉 Meer info of aanmelden? https://equizenz.nl/event/opstellingen-met-paarden/

25/07/2025

Heb je weleens gedacht:⁠
“Waarom gebeurt dit nou steeds weer?”⁠
⁠
Soms blijf je in hetzelfde kringetje draaien.⁠
Zonder dat je weet waarom.⁠
⁠
Dat komt niet altijd door jou.⁠
Vaak heb je iets overgenomen van vroeger — uit je familie.⁠
⁠
Tijdens een opstelling met paarden gaan we kijken waar het vastzit.⁠
Je hoeft niet te praten.⁠
Alleen te voelen wat er in jou beweegt.⁠
⁠
✨ Nieuwsgierig? Kijk hier 👉⁠https://equizenz.nl/event/opstellingen-met-paarden/

23/07/2025

Voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen?
Loop je steeds tegen dezelfde situaties aan, terwijl je niet weet waarom?

Dat is geen toeval.
Soms herhalen we onbewust oude patronen uit onze familie.
En die mogen gezien worden — zodat jij vrijer kunt leven.

🐴 Op 17 augustus begeleid ik een dag familieopstellingen met paarden.
Zonder veel praten. Met voelen, inzicht en beweging.

Lees meer:

https://equizenz.nl/event/opstellingen-met-paarden/

28/03/2025