AvB Sportmassage - Annemiek van Boxmeer

12/09/2023

Please Follow me on MieKi -massage en yoga. 🙏

After a great week of doing what I love most, giving massages, I am happy to announce that I will be in the L'Ampolla area this Thursday the 14th as from noon. So I can come over to where you are, or meet at the beach to give you or someone you know a well deserved relax or a needed sport therapeutic massage.
I will be in Mora D Ebre and Miravet also in the coming weeks, so let me know what suits you!

Just some 'me time' is what everybody needs, some relaxation in the form of a walk, listening to some music, a walk on the beach, or a movie, just relax. But did you know that a massage is one of the most effective ways to get rid of tension, stress, and a cramped posture? Although nowadays I am a certified sport therapeutic masseuse I started out 12 years ago giving relax massages.

06/09/2023

How does it work, a massage?

Easy, you first contact me, I ask you some questions so we both know what kind of massage you need.
Whatsapp me on +31 6 27120072 or e mail ; annemiekvanboxmeer@gmail.com.

If I am able to help you we make an appointment, I come with my table to your house, finca, or appartement. So you feel at ease as you are in your own surroundings and do not need to stress about traveling, traffic or finding a location ( let me do that ;) ).

I will set up my table and I bring all I need , oils, towels, and not the least ; professional sport- therapeutic knowledge and all-round massage expertise.

For one hour or more ( believe me, time flies ) your body will be in a state of absolute bliss and relaxation, or, when it is a muscle activating sports massage, you will know where those muscles are again!

In case you are interested to know more, or you want somebody to have a massage, ( a massage is a great gift ) send me a message.

Looking forward to hear or read from you.

I speak Dutch, English and German, a little French and I am following Spanish lessons at the moment, but the human body speaks its universal language to me, so we can manage.

24/08/2023

Hola! Catalunya, L'Ametlla de Mar, EL Perello, Ampolla, Tortosa, Mora D' Ebre..We are in business!!
Pilates, Yoga, Sport - and relax Massages.

At home, at your rental place, for individuals, groups, companies, or friends and family. At campings, finca's houses or next to your campervan. I have a portable massage table if you have the space.

I am Mickey and a professionally certified sports therapist and yoga teacher!
In need of a stress lifting relaxing massage, or a powerful sports therapeutic moment of muscle activation? For yourself, a friend, or with a group of friends? I can do it all. Just give me a call, or send me a message. Ask what the options for your needs or requests are and we can work things out.

20/01/2022

Hallo Mooi Mens,

Met pijn in mijn hart heb ik besloten om per 1 januari 2022 te stoppen met mijn massagepraktijk bij Gezondheidscentrum “Heel de Mens”.
Dat wil niet zeggen dat ik volledig ga stoppen met mijn onderneming.
MieKi zal blijven bestaan. Mijn hart ligt nog steeds bij het masseren en het geven van yoga lessen. Maar op dit moment past de huidige vorm niet meer bij mijn privé situatie.

Aangezien ik ga verhuizen naar Spanje en ik door familieomstandigheden nu op en neer reis tussen Nederland en Spanje, lukt het mijn niet meer om mijn klanten op reguliere basis te masseren.
Mijn praktijk ben ik gestart omdat ik juist een band wil opbouwen met mijn klanten en dat valt weg aangezien ik steeds vaker en langer in Spanje ben.

De waardevolle en mooie contacten met mijn klanten ga ik zeker missen.
Maar ik kijk er enorm naar uit om in Spanje en nieuwe vorm te vinden voor MieKi.
Mijn facebook pagina
https://www.facebook.com/byMieKi en instagram
blijven actief. Dus daar kun je me blijven volgen.

Blijf goed voor jezelf en de andere zorgen!!!
En vergeet niet “De sleutel om je beter in je vel te voelen, zit in jou”

🙏

24/12/2021

✨❤️✨
Maak er een fijne, warme en liefdevolle kerst van samen met de mensen van wie je houdt.
En ookal zijn ze nu niet bij je, in je hart zijn ze er altijd ✨❤️✨

11/06/2021

Toe aan een massage?

Je bent welkom.😊

Elke Dinsdag van 18.00 tot 22.00
Elke Vrijdag van 15.00 tot 22.00
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Klachtgerichte therapeutische behandeling

Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen, of wil je een afspraak maken, neem dan gerust contact met me op.

afspraak@bijmieki.nl

09/06/2021

Kijk dat is nog eens leuk om te lezen.😄🙏

Gun jezelf ook een heerlijke ontspanningsmassage of een stevige sportmassage bij MieKi en laat me weten wat het voor jou lichaam doet.🙂

Je kunt een afspraak maken door mij een appje te sturen of te mailen naar afspraak@bijmieki.nl
Bellen mag natuurlijk ook.

Vrijdag 11 juni heb ik om 18.45 nog een plekje vrij voor 30 minuten sportmassage of ontspanningsmassage. 🙂

14/04/2021

Sporttherapie is een vorm van massagetherapie speciaal ontworpen voor sporters.
Maar ook voor NIET-sporters kan sporttherapie zeer geschikt zijn. Te denken valt aan mensen die fysieke (zware) arbeid verrichten en last krijgen van hun rug of knieën. Of mensen die langdurig in een zelfde houding staan of zitten en daardoor fysieke klachten ontwikkelen.

Sporttherapie is een ideale aanvulling op fysiotherapie maar kan ook als alternatieve therapie worden gekozen.

De sporttherapeut heeft het doel te helpen bij (sport)blessures of langdurige (chronische) klachten aan het bewegingsapparaat. Dit door toepassing van o.a. gerichte massage- en mobilisatietechnieken.

Het lichaam heeft van nature een zelfregulerend herstellend vermogen, mits alle juiste voorwaarden aanwezig zijn. Langdurige stress, overbelasting, maar ook te weinig beweging kunnen er voor zorgen dat klachten langer aanhouden. Ook een tekort aan slaap, gebrek aan rust en ontspanning of tekort aan voedingstoffen kunnen bijdragen aan het in stand houden van de klacht.
Door het lichaam weer in balans te brengen zal het herstel sneller verlopen.

De sporttherapeut kijkt op een holistische manier naar de klacht. Alle factoren uit de vraaggesprekken, eventuele functietesten en het bindweefselonderzoek worden meegenomen in de analyse. De sporttherapeut schept voorwaarden voor het herstel.

Kenmerkend voor sporttherapie ten opzichte van sportmassage is dat de sporttherapeut diverse behandeltechnieken gebruikt zoals bindweefselmassage, therapeutische massage, triggerpoint-therapie, gewrichtsmobilisaties en oefentherapie.
Naast deze vaardigheden kan de sporttherapeut ook de klassieke massagetechnieken inzetten zoals strijkingen, knedingen, schuddingen en kloppingen.

Sporttherapie is dus geschikt voor iedereen die last heeft van fysieke klachten zonder aantoonbare redenen of waarbij herstel van een blessure lang duurt.

Voor sporttherapeutische behandelingen heb je GEEN doorverwijzing van huisarts of fysiotherapeut nodig. Je kunt direct een afspraak maken.
De behandelingen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Benieuwd of sporttherapie iets voor jou kan betekenen?
Of wil je meer weten over mijn behandelingen?
Neem gerust contact met me op en stel je vragen.

06-27120072
afspraak@bijmieki.nl

12/04/2021

Afgelopen weekend alweer het 8e trainingsweekend van mij yoga docenten opleiding.

Helaas mochten we nog niet fysiek bij elkaar komen maar ondanks dat was het toch weer een heel fijn om elkaar te zien en te spreken.
En natuurlijk was het weer een weekend met interessante thema lessen, zoals “yoga en zwangerschap” en “restortive yoga”, fijne asana flows met uitleg over de asana’s en meditatietechnieken.

Een restortive yogales had ik nog nooit ervaren. Het is een vorm van yoga waarin je voor een wat langere tijd in een bepaalde houding (vorm) verblijft. Het lichaam wordt ondersteund door yogablokken, kussens, bolsters, dekens.
Ik had gedacht dat ik onrust in mijn lijf en hoofd zou ervaren,maar niets was minder waar😃
Totale ontspanning!!! In zowel lichaam als geest. Heerlijk!!

Natuurlijk is online lessen volgen niet hetzelfde als fysieke lessen volgen, waarin de verbinding met de groep veel intenser is, maar in deze tijd is het niet anders dan accepteren dat het zo is.

Ik kijk weer uit naar het volgende weekend in mei, hopelijk weer real life in de yoga studio in Nijmegen.

18/03/2021

Mooie podcast over Ayurveda. 😀

Misschien heb je er ooit van gehoord, misschien ook nog nooit.

Ik mocht Josephine een aantal vragen stellen over Ayurveda. Wat kan zij daar met passie en enthousiasme over vertellen zeg!!
🙏

17/03/2021

Mark: “Hey Miek, ben je al weer een beetje aan het masseren?”

“Ja… dat zeg je goed, Mark…. “Een beetje”…… “ Ik snap het niet zo goed...? Na lange tijd hebben we, naast een goed geknipt kapsel, ook weer de mogelijkheid om naar de masseur te gaan.
Het lijkt wel alsof velen in hun eigen bubbel blijven zitten.”

“Ik merkte al dat de klanten die wél al een afspraak hebben gehad er veel baat bij hadden om eens een half uur “onderhanden” genomen te worden.
Om dan nog maar te zwijgen over het plezier dat ik heb in mijn werk als ik deze mensen weer kan en mag masseren.”

“Klinkt goed Miek. Heb je deze week nog tijd voor een massage?”
“Ja, zeg het maar….. Ik werk op dinsdag en vrijdag. In de middag of avond.“
“Super, zet mij maar voor vrijdag avond in je agenda!”
"Staat genoteerd, Mark. En natuurlijk zorg ik ervoor dat je voor 21.00 weer thuis bent.

Beste mensen om maar even aan te geven: Iedereen is weer van harte welkom voor een goede massage. Of het nu een sporttherapeutische massage is of gewoon even lekker ontspannen na al deze toch wel stressvolle maanden.

Ik ontvang je graag in mijn praktijk.
06-27120072
afspraak@bijmieki.nl