25/03/2025
Al langer in de zorg maar vijftien jaar geleden begon ik als zzp’er in de zorg.
Ik wist dat het geen makkelijke weg zou zijn.
Lange dagen, nachtelijke spoedopdrachten en altijd dat stukje extra inzet geven.
Elke dag sta ik met een glimlach aan het bed.
Niet omdat het werk altijd licht is, maar omdat ik ervoor kies om het zo te ervaren.
Door de jaren heen heb ik geleerd dat goede zorg begint bij jezelf.
Je kunt pas echt iets voor een ander betekenen als je zelf gezond en energiek blijft.
Toch zag ik ook veel collega’s en cliënten worstelen met vermoeidheid, stress en chronische klachten.
Dat raakte me.
Want in de zorg lossen we vaak symptomen op, maar hoe vaak kijken we écht naar de oorzaak?
Ik begon mezelf vragen te stellen: Wat als we niet alleen genezen, maar ook voorkomen?
Wat als we met de juiste voeding en leefstijl ons lichaam zó kunnen ondersteunen dat we niet steeds hoeven bij te sturen?
Die zoektocht veranderde alles.
Door mijn voeding aan te passen, mijn bloedsuikerspiegel stabiel te houden en mijn lichaam te geven wat het écht nodig heeft, sta ik sterker dan ooit in mijn vak.
Ik weet hoe ik mijn energie op peil houd, hoe ik stress kan verminderen en hoe ik mijn lichaam optimaal ondersteun – en dat gun ik anderen ook.
De zorg vraagt veel, maar geeft nog zoveel meer terug.
Het moment dat je iemand echt kunt helpen, een lach op een gezicht tovert of simpelweg even iemands hand vasthoudt op een moeilijk moment – dát maakt alles waard.
Na 15 jaar voel ik nog steeds dezelfde passie als op dag één.
De zorg zit in mijn hart en dat zal altijd zo blijven.
Maar nu weet ik dat ik niet alleen zorg, maar ook inspireer. Gezondheid begint bij de keuzes die we elke dag maken.
💡 Ben jij zorgverlener en worstel je met vermoeidheid of stress?
Wil je weten hoe je jouw energie weer terugkrijgt?
Stuur me een berichtje, ik denk graag met je mee!
Lieve groet Shirley 🌸