YogaStudio Nu

22/02/2025

Binnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg. *Datums: woensdag 12, 19, 26 maart, 2, 9, 16, en 23, 30 april of 7, 14 mei 2025, 19:00-21:00u. *Lokatie: Visitandinenstraat 3 Tilburg. *Kosten: €399,-

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,-. Voor vragen of meer info: www.BasicMindfulness.nl 06-38226625

De groepssessies zijn een fijne manier om samen met anderen te oefenen. Je deelt ervaringen en leert van elkaar, wat de verbinding en het begrip versterkt.

20/12/2024

Binnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg. *Datums: Vanaf eind januari 2025, in overleg op maandag, dinsdag of donderdag. *Lokatie: Visitandinenstraat 3 Tilburg. *Kosten: €399,-

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,-. Voor vragen of meer info: www.BasisMindfulness.nu, 06-38226625

11/10/2022

Binnenkort starten we weer met nieuwe 8weekse mindfulnesstrainingen in Uden.
- Dinsdagavond 1, 8, 15, 22, 29 november, 13, 20 en 27 december ‘22, van 19:00-21:00u.
- Woensdagavond 7, 14, 21 december ‘22, 4, 11, 18 en 25 januari en 1 februari ‘23, van 19:00-21:00u.

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking voor (volledige) vergoeding.
Voor vragen of meer info: www.BasicMindfulness.nl, 06-38226625

mindfulness, Uden, verzekering

23/03/2022

In april starten we weer met nieuwe 8weekse mindfulnesstrainingen in Uden.
- Dinsdagavond 19 april, 3, 10, 17, 24 en 31 mei, 7 en 14 juni ‘22, van 19:00-21:00u
- Woensdagavond 20 april, 4, 11, 18, 25 mei, 1, 8 en 15 juni ‘22, van 19:00-21:00u
- Donderdagochtend 21 april, 5, 12, 19, 26 mei, 2, 9 en 16 juni ‘22 van 09:30-11:30u
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking voor (volledige) vergoeding.
Voor vragen of meer info: www.BasicMindfulness.nl, 06-38226625

basicmindfulness.nl - Welkom op mijn site

11/06/2021

Vandaag bij sessie 4 van de Mindfulnesstraining ging het over ‘het landschap van stress’. In het landschap waar wij ons bevonden was geen stress te bekennen ☺️, maar hoe zit t eigenlijk met stress in jouw innerlijk landschap? www.BasicMindfulness.nl

11/06/2021

Ook tijdens de zomer biedt BasicMindfulness de 8weekse mindfulness-training aan in Uden op dinsdagavond. Mocht je de training graag willen doen, maar kun je bv een keer niet op lokatie aanwezig zijn vanwege vakantie, dan kun je de training ook live online volgen. Handig toch?

Datums: Dinsdag 6, 13, 20, 27 juli, 3, 10, 17 en 24 augustus van 19:00-21:30u.

De training bestaat uit acht wekelijkse groeps-bijeenkomsten van 2,5 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachtsoefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.

Investering: €350,- (vrijgesteld van BTW)

Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als deelnemer van een Mindfulness-training kun je in aanmerking komen voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op

Mindfulness in 2021: wie vergoedt wat? Op Zorgwijzer vind je een overzicht met alle vergoedingen per zorgverzekeraar.

28/04/2021

NIEUWE 8WEEKSE MINDFULNESSTRAININGEN IN UDEN
Op woensdagavond 19 mei 19:00-21:30u en vrijdagochtend 21 mei 09:00-11:30u starten we weer nieuwe 8 weekse mindfulness-trainingen OP LOCATIE in Uden. Deze gaan gegarandeerd door! Als de training volgens de covid-regels nog niet binnen gegeven mag worden, dan hebben we een mooie buitenlocatie in de natuur met overkapping (en evt verwarming) tot onze beschikking. Ook dit jaar ben ik als trainer aangesloten bij de VMBN dus kun je in aanmerking komen voor vergoeding bij je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent.
Datums:
- woensdagavond 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni en 7 juli ‘21, van 19:00-21:30u
- vrijdagochtend 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 en 9 juli ‘21, van 09:00-11:30u
Kosten:
€350,- (gedeeltelijke of volledige vergoeding bij aanvullende verzekering bij verschillende zorgverzekeraars)
Info / aanmelden:
info@basicmindfulness.nl, 06-38226625

12/04/2021

NIEUWE 8WEEKSE MINDFULNESSTRAININGEN IN UDEN
Op dinsdag- en woensdag-avond 18 en 19 mei en vrijdagochtend 21 mei starten we weer nieuwe 8 weekse mindfulness-trainingen OP LOCATIE in Uden. Deze gaan gegarandeerd door! Als de training volgens de covid-regels nog niet binnen gegeven mag worden, dan hebben we een mooie buitenlocatie in de natuur met overkapping (en evt verwarming) tot onze beschikking. BasicMindfulness is aangesloten bij de VMBN, dus je kunt in aanmerking komen voor (volledige) vergoeding bij je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent.
Datums:
- dinsdagavond 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22, 29 juni en 6 juli ‘21, van 19:00-21:30u
- woensdagavond 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni en 7 juli ‘21, van 19:00-21:30u
- vrijdagochtend 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 en 9 juli ‘21, van 09:00-11:30u
Kosten:
€350,-
Info / aanmelden:
info@basicmindfulness.nl, 06-38226625

23/03/2021

STILTE-AVOND
Volgende week woensdagavond 31 maart 19:30-22:00u verzorgt BasicMindfulness een online stilte-avond via Zoom. Er zullen verschillende aandachtsoefeningen behandeld worden die herkenbaar zijn uit de mindfulness-training. Mooi om even dat momentje voor jezelf te pakken en aan een stukje zelfzorg te doen! Deze stilte-avond is eenmalig gratis en iedereen mag hier aan deelnemen, ook als je niet eerder een mindfulness-training hebt gevolgd. Mocht je hier graag bij willen zijn, laat me dit dan weten, 06-38226625, info@basicmindfulness.nl Groetjes, Hilde

11/03/2021

*Start vervolgtraining Mindfulness; de online COMPASSIE-TRAINING
Wil je graag het mediteren weer oppikken, of wil je je verder verdiepen in Mindfulness en compassie, dan is deze online compassietraining dé training voor jou!
Start: maandag 22 maart, 19:30-21:30u, 8 tweewekelijkse online bijeenkomsten.
Andere trainingsavonden: 5 en 19 april, 3, 17 en 31 mei, 14 en 28 juni
Kosten: €370,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Bij je zorgverzekeraar kun je ook voor deze training in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,-
Wat houdt de compassie-training in?
De compassie-training is erop gericht om het vermogen tot (zelf)compassie, dat ieder
mens bezit, meer tot ontwikkeling te brengen. En wie wil dit niet: een vriendelijker
omgang met jezelf, je meer sociaal verbonden voelen, minder angstig zijn om fouten
te maken, vaardiger worden om met de moeilijkheden van het leven om te gaan, meer
zelfrespect hebben en een betere zelfzorg toepassen?
Voor meer info of vragen https://www.basicmindfulness.nl/ of bel/mail mij!
Hopende jou te horen!

Groetjes, Hilde

BasicMindfulness.nl
hilde@basicmindfulness.nl
06-38226625

basicmindfulness.nl - ONLINE Mindfulness-training bij basicmindfulness.nl

15/02/2021

07/01/2021

Volgende week dinsdagavond 12 januari en vrijdagochtend 15 januari starten we met nieuwe online (MBSR) mindfulness-trainingen. Er zijn nog enkele plekjes vrij! Heb je interesse of vragen hierover, hoor ik je graag. Hilde@basicmindfulness.nl, 06-38226625

basicmindfulness.nl - ONLINE Mindfulness-training bij basicmindfulness.nl