Hiili Health Club

Hiili Health Club Gezondheids- en sportcentrum voor groepstrainingen, small group trainingen, personal training, cirkel

Door je schouders te trainen werk je niet alleen aan kracht, maar ook aan een betere houding en minder kans op klachten ...
26/03/2026

Door je schouders te trainen werk je niet alleen aan kracht, maar ook aan een betere houding en minder kans op klachten in je nek en bovenrug. En nee, je wordt er niet “log” van, juist strak en functioneel. 💪

Planken lijkt misschien een rustige oefening. Je ligt daar gewoon even op je onderarmen, toch? Maar wie ’m goed uitvoert...
24/03/2026

Planken lijkt misschien een rustige oefening. Je ligt daar gewoon even op je onderarmen, toch? Maar wie ’m goed uitvoert, weet beter. Binnen een paar seconden begint alles te werken: je buikspieren, rug, schouders én zelfs je benen. 🔥

Het mooie aan planken is dat het niet draait om snelheid of gewicht, maar om controle en spanning. Hoe beter je je core aanspant, hoe sterker en stabieler je wordt.

En het fijne? Je kunt ‘m overal doen en eindeloos variëren. 30 seconden, 1 minuut… of nét dat beetje langer dan je eigenlijk wilde. 😜

Maak kennis met Nix Kix Mango Gember, een drankje dat smaakt naar tropisch fruit met een subtiel pittige twist. 😍Wat maa...
19/03/2026

Maak kennis met Nix Kix Mango Gember, een drankje dat smaakt naar tropisch fruit met een subtiel pittige twist. 😍

Wat maakt ‘m zo goed?
✨ 0 calorieën
✨ Suikervrij & vegan
✨ Licht en verfrissend

Kom ‘m proeven bij Hiili, want dit drankje wordt jouw nieuwe post-workout-favoriet. 🙌

Is de traploper een van jouw favoriete apparaten? Na slechts een paar minuten op de traploper zul je snel begrijpen waar...
17/03/2026

Is de traploper een van jouw favoriete apparaten? Na slechts een paar minuten op de traploper zul je snel begrijpen waarom dit een geweldige cardiotraining is. Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling versnelt… een uitstekende conditietraining voor elk niveau! 🔥

Ben jij klaar om niet alleen beter te trainen, maar er ook top uit te zien tijdens het zweten? Onze eigen Hiili sportkle...
12/03/2026

Ben jij klaar om niet alleen beter te trainen, maar er ook top uit te zien tijdens het zweten? Onze eigen Hiili sportkleding is er verschillende kleuren en pasvormen. 💙

Perfect voor een cardio-sessie, een GRIT-les, Bodypump of een minuutje BioCircuit: deze kleding voelt licht, flexibel én stevig. Geen gedoe, geen knellende naden, gewoon heerlijk trainen.

Met de Technogym-app log je eenvoudig in op de apparaten. Je training wordt automatisch afgestemd op jouw niveau en doel...
10/03/2026

Met de Technogym-app log je eenvoudig in op de apparaten. Je training wordt automatisch afgestemd op jouw niveau en doelen, en je voortgang wordt bijgehouden. Dat maakt trainen overzichtelijk en motiverend, je ziet letterlijk wat je doet. 😄

Bodypump is dé les waarbij kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Je traint je hele lichaam op muziek, met veel herha...
05/03/2026

Bodypump is dé les waarbij kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Je traint je hele lichaam op muziek, met veel herhalingen en precies genoeg gewicht om het lekker te laten branden. 🔥

Het mooie? Je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt. Bodypump past zich aan jou aan. En ja, die laatste track voelt altijd nét iets zwaarder dan gepland… maar dat hoort erbij. 😉

Doe je altijd dezelfde les?Een verandering prikkelt je spieren.Je lichaam zal je dankbaar zijn. 👀
03/03/2026

Doe je altijd dezelfde les?
Een verandering prikkelt je spieren.
Je lichaam zal je dankbaar zijn. 👀

Train je voor HYROX of een andere uitdaging? Dan zijn de SkiErg en Airbike onmisbaar. Deze apparaten combineren kracht e...
26/02/2026

Train je voor HYROX of een andere uitdaging? Dan zijn de SkiErg en Airbike onmisbaar. Deze apparaten combineren kracht en conditie en zorgen voor een hoge hartslag. Ze vragen doorzettingsvermogen, maar leveren ook enorm veel op. ✅

De roeimachine is een van de meest complete apparaten in de sportschool. Je traint benen, core, rug en armen in één bewe...
24/02/2026

De roeimachine is een van de meest complete apparaten in de sportschool. Je traint benen, core, rug en armen in één beweging. Daarnaast is het een uitstekende manier om je conditie te verbeteren.

Let wel op techniek: kracht komt uit de benen, niet uit de armen. 😀 👍

Sta eens stil bij je progressie. Hoe voelde trainen in januari? En hoe voelt het nu? Veel leden merken pas hoe ver ze ge...
19/02/2026

Sta eens stil bij je progressie. Hoe voelde trainen in januari? En hoe voelt het nu?

Veel leden merken pas hoe ver ze gekomen zijn als ze even terugkijken. Vooruitgang zit niet alleen in kilo’s of gewichten, maar ook in energie, houding en zelfvertrouwen. ♥️

Krachttraining voor vrouwen roept soms nog vragen op... Word je er direct een stuk breder van? Nee niet meteen. Wat het ...
17/02/2026

Krachttraining voor vrouwen roept soms nog vragen op... Word je er direct een stuk breder van? Nee niet meteen. Wat het wél doet: je maakt je lichaam sterker, strakker en stabieler.

Spieren zorgen voor een hogere rustverbranding en een betere houding. En laten we eerlijk zijn: sterk voelen is minstens zo belangrijk als er sterk uitzien. 😍

Adres

Spoorakkerweg 1
Udenhout
5071NC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Dinsdag 07:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Donderdag 08:00 - 11:30
18:00 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 11:30
Zaterdag 08:00 - 23:30
Zondag 08:30 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hiili Health Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hiili Health Club:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram