Vidula - Healing en Yoga

25/12/2025

18/06/2025

Workshop vrije Stemexpressie

Voor de workshop Stemexpressie die Vidula in mei jl. in samenwerking met stembevrijder Evert Vos organiseerde was veel belangstelling, en de reacties van de deelnemers na aflooplovend. Daarom gaan we op vrijdag 4 juli 2025 nog een keer zo’n workshop organiseren! Zowel voor nieuwkomers, maar ook als je de vorige keer hebt meegedaan!
Ook nu weer geldt dat je geen zangervaring of een geoefende stem hoeft te hebben om mee te kunnen doen. De opzet is in grote lijnen hetzelfde, maar we gaan ook nieuwe dingen doen en beleven.
Het is opnieuw een laagdrempelige gelegenheid om spelenderwijs je eigen stem te ontdekken. We beginnen met wat oefeningen uit de yoga en doen eenvoudige bewegingsoefeningen als warming up. We improviseren vervolgens met klanken.
Stemexpressie gaat in wezen, in alle eenvoud, over het tot uiting brengen van wat er in ons leeft. Om te beginnen via onze adem. En vervolgens in klank. Waar yoga meer de weg naar binnen is, en we vooral in stilte werken, gaan we met stemexpressie juist de energie naar buiten brengen.

Evert is al vele jaren coach, trainer en stembevrijder. Stemexpressie is zijn grote passie en hij laat je daar graag mee kennismaken.

We zijn in gesprek om na de zomermaanden een verdiepingsworkshop Stemexpressie aan te bieden. Voor iedereen die een volgende stap wil zetten in het ontdekken van de eigen stem. Daarover later meer.

De workshop wordt gegeven op vrijdag 4 juli 2025 van 9:30 uur tot 11:00 uur in de ruimte van Vidula. Inloop vanaf 9:15 uur. Zorg dat je er in ieder geval om 9:30 uur bent zodat we op tijd kunnen beginnen! Doe makkelijk zittende kleding aan, bijvoorbeeld wat je ook met de yogalessen draagt. Eventueel kun je een flesje water meenemen.

Je kunt je opgeven door een mail of app te sturen naar Maaike. Dat kan tot uiterlijk 27 juni 2025. De kosten voor deelname bedragen €17,50.
Mocht je twijfelen om mee te doen en wil je meer informatie of heb je gerichte vragen? Je kan Evert bereiken via mail (info@evertvos.com) of je kan Evert appen of bellen (06 4471 4711).
Je mag natuurlijk ook altijd mailen/appen/bellen met mij via onderstaande gegevens.

We zien uit naar je komst!

Hartelijke groet,
Evert en Maaike

Vidula Healing en Yoga
Lageweg 34
9981 HE Uithuizen
06 5491 3024
info.vidula@yahoo.com

www.vidula.nl

03/06/2024

💜
Vanaf dinsdag 11 juni is het ook mogelijk om op dinsdagochtend van 09:00 - 10:00 uur een les te volgen. Mocht je willen schuiven met je tijd, stuur mij dan een mail. Ook inhalen is dan mogelijk op dinsdagochtend. Of, als je nog niet met lessen gestart bent en de dinsdagochtend lijkt je wat: geef je op!
De zomervakantie valt dit jaar in de periode van 20 juli t/m 1 september. In die weken is er geen reguliere les. Er worden een aantal extra sessies ingepland. Daar volgt later meer informatie over met data en wat voor sessies het gaan worden.
Dinsdag 25 juni en dinsdag 16 juli worden er twee extra yoga Nidra lessen ingepland van 20:15 - 21:15 uur. Je mag zo'n les op je kaart af laten strepen, ze kosten €10,-. Net als een reguliere les. Mocht je iemand mee willen nemen die geen kaart heeft, dan ontvangen ze een factuur voor €10,-. Als je je hiervoor op wil geven, stuur mij een mail. Neem gerust een extra dikke deken mee, omdat je wat langer ligt.

Mocht je nog vragen hebben, laat het me weten!
Harte groet,
Maaike

09/04/2024

Heerlijk, de lente in de lucht! Een tijd om te ontwaken en je groeikracht te voelen.
Een tijd voor nieuwe energie, nieuwe stappen. Binnenkort ga ik een cursus yoga Nidra volgen. Yoga Nidra is een vorm van yoga die zorgt voor een zeer diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest, door middel van een geleide meditatie.
Dit heeft effect op lichaam en geest, bevorderd herstel en verminderd stress klachten.
Nieuwsgierig? Houd www.vidula.nl en Facebook in de gaten!
💜💜💜

Welkom bij Vidula, Healing en Yoga Een plek voor Yin yoga en Healing.Yoga is een manier om verbinding met jezelf te vinden. Een mooie manier om jeZelf fysiek en mentaal sterker te maken, rust te vinden waaruit kracht ontstaat. De yogalessen kun je in een groepsles volgen of individueel. De (groeps)l...

12/12/2023

De kerst en de jaarwisseling komen eraan!
Om het nieuwe jaar en de winter te verwelkomen, geef ik in de kerstvakantie een extra lange les van twee uur geven op donderdagavond 4 januari 2024. Twee uur yoga met een winter thema, en daarna een kop thee of koffie.
In totaal zal het zo'n 2,5 uur duren, van 19:00 - 21:30 uur. Kosten zijn €30,-.
Ik kan maar één sessie inplannen, dus als je het leuk vindt, geef je op, want vol is vol!

Lieve groet,
Maaike

18/10/2023

Er is nog één plekje over voor aanstaande maandag; een yoga sessie met het thema herfst! Mocht je mee willen doen, stuur mij een bericht!
🧘‍♀️🍂

05/09/2023

Goed nieuws! Er komen uren bij.... naast de bestaande uren, kun je je ook opgeven voor dinsdagochtend 08:30 - 09:30 uur en in de avond van 19:00-20:00 uur. Bij vier of meer deelnemers gaan deze uren van start. Mocht je je op willen geven of willen schuiven met je bestaande les, neem contact met mij op!
Lieve groet,
Maaike

30/08/2023

Na een hopelijk fijne zomervakantie voor iedereen, beginnen maandag aanstaande, 4 september, de lessen weer!
De lessen vinden vanaf maandag allemaal plaats op Lageweg 34 in Uithuizen.
Mocht je nog niet aan yoga doen, maar het wel willen proberen: de eerste groepsles is gratis! Stuur mij een berichtje voor meer informatie, via Facebook of via info.vidula@yahoo.com
Of kijk voor meer informatie op de website www.vidula.nl

Harte groet,
Maaike

02/08/2023

De Zomer Yoga sessies zijn achter de rug. Dank aan allen die aanwezig waren. Het was fijn met jullie te delen!
Fijne zomer en tot in september!
Harte groet, Maaike 💜