Met Edine - Oefentherapie & Training

03/12/2025

🧐 Tijdens het voorbereiden van mijn behandelingen kwam ik onderstaande korte video tegen over artrose. 🦴

Misschien al wel bekende informatie voor de meesten, maar toch.... 'leuk' uitgelegd!

➡️➡️ https://youtu.be/3TuEr8Zn5Xo

13/11/2025

Hèhè foeifoei…… wat een narigheid, het was weer feest vandaag… 🥵

Een (90-)jarige sporter bracht zelfgemaakte taart mee!

En daarna natuurlijk, hup hup aan de slag 😬💪🏻

12/11/2025

Zo! Net terug uit Utrecht, van de Masterclass Voetklachten, dag ✌🏻

Het was weer Heel Interessant, en lekker praktisch ook! 👍🏻

Veel geoefend, veel praktijkvoorbeelden doorgenomen (uiteraard anoniem 🕶️).

Want het is zó belangrijk dat de basis 👣 goed is. Dat wist ik natuurlijk wel als oefentherapeut, maar nu let ik er nog meer op.

Dus: verminderde beweeglijk van de gewrichten van je voet ➡️ te veel of te weinig spanning van je voetspieren ➡️ net als je beenspieren, rug etc etc 🟰 pien!
En dan, ojé ojé, geen balans en een ongunstige houding tijdens staan, lopen en andere bewegingen.

Maarrrr…. ☝🏻 daar is wat aan te doen, namelijk Oefenen! 🎾🤸🏼🧘🏼‍♀️ Jeuheujjjj!

En heb je inlegzolen of mocht dit verstandig zijn… ik heb toevallig ook nog heel goed contact met de buurvrouwen; of niet Podotherapie Sohilait😜

Nou, ik ga aan de slag met oefenen op mezelf, mijn familie en de cliënten ☺️, hoppa! 💪🏻

06/11/2025

16/10/2025

Leuk! 🥳
Er komt weer een stagiaire op de praktijk.

Vanaf 23 oktober komt Rosa elke donderdag stage lopen!
Misschien zien jullie haar nog en kan ze nog wat van ons leren 🧐😬, vást wel 😉

08/08/2025

Zo! Opgeruimd staat netjes! 😂😂

De komende 3 weken heb ik vakantie, maar gelukkig staat mijn collega Marcella voor jullie klaar ☺️

Ik hoooop dat ik een goede overdracht heb gemaakt, maar ik denk dat ze zich wel redt (net als de afgelopen jaren) ☺️😬

En vanaf 1 september ben ik er weer om alle, in de vakantie bedachte oefeningen op jullie uit te proberen…. 😜

Tot dan, groet Edine! 😎

08/07/2025

Ik ben de dag al eens slechter begonnen…… 😅😜

30/06/2025

UPDATE: de vrije plek op maandag is alweer vergeven 🙃, dat gaat snel!

Maarrrrr.... op donderdag van 9.00-10.00 is er wel weer een nieuwe vrije plaats! Dus roept u maar 😊

---------

Er is weer een plek vrijgekomen, holleejjj! 🥳

😂😂😂 en nou ja, het blijft altijd een hele uitdaging; een video opnemen…..

☝🏻Tip: mocht je evenwichtsproblemen hebben, ga dan maar even zitten bij het bekijken van deze video 😬😵‍💫
Ik kom erachter dat ik toch wel aardig beweeglijk ben tijdens het praten… 😬

Ahum… maar goed, de boodschap is kort gezegd (en dat is soms ook nog wel lastig op camera):

👉🏻 elke maandag 11.00-12.00
👉🏻 sporten onder begeleiding
👉🏻 voor mensen met lichamelijke klachten
👉🏻 met aircooooo 🥶☃️

Meer info: https://met-edine.nl/training/groepstraining/

Appen, bellen en mailen, het kan allemaal!
06-13827102 🟠 0315-215515 🟠 info@met-edine.nl

27/05/2025

Zo. 👊🏻 Net thuis van een cursusdag in Utrecht, een masterclass voetenklachten. Hartstikke interessant!

De komende dagen àlle informatie (zie de chaos op de foto… 😂😂) op een rijtje zetten!
En natuurlijk… veel oefenen bij de cliënten… 😬🦶🏼🦶🏻

25/05/2025

Hèhè foeifoei…. 🥱🥵🥱…… even uitrusten dit weekend. 😅

Wat was het ontzèttend gezellig afgelopen vrijdag!

We hebben genoten van alle mensen die er waren; collega’s, familie, vrienden maar vooral…… alle cliënten (patiënten klinkt soms zo ‘ziek’ 😬)!!

Zonder jullie hadden we hier geen 5 jaar gezeten hoor ☺️😉.

Echt super dat iedereen de moeite nam om ons te feliciteren!
Afgelopen vrijdag, maar ook de dagen ervoor. 👍🏻

En we kregen óók nog bloemen en cadeautjes!
Naaaa…. gaaaaniet neudig natuurlijk, maar ja…. je gaat het ook niet weigeren hè? 😂😂🙈

Haha…. zo, even nog een dagje nagenieten en dan vanaf morgen weer lekker ‘normaal doen’ 😂😂👍🏻

Nogmaals bedankt en tot ziens 👋🏻

Lieve groeten,
Nicole, Tjitske, Edine, Monica en Lindsay