Praktijk Dran

03/12/2025

Na twee jaar van leren, groeien en mijzelf ontwikkelen mag ik mezelf nu psychosomatisch fysiotherapeut noemen 🎓💚. Een mijlpaal waar ik trots op ben!

Psychosomatische fysiotherapie laat mij iedere dag zien hoe sterk de verbinding is tussen lichaam en geest 🌱🧠.
Stress, spanning, vermoeidheid, onverklaarbare klachten… het zijn signalen die gehoord willen worden.

En precies daar ligt mijn passie: mensen begeleiden naar meer balans, rust en vertrouwen in hun eigen lichaam ✨.

In mijn werk neem ik de tijd; voor jouw verhaal, jouw klachten en jouw proces. Want herstel begint wanneer je gezien, gehoord en serieus genomen wordt 🌸

Ben jij benieuwd wat psychosomatische fysiotherapie voor jou kan betekenen? Voel je vrij om me een berichtje te sturen. Ik help je graag verder 🌿

18/06/2025

🧠💬 Regelmatig krijg ik de vraag: “Wat is psychosomatische fysiotherapie nou eigenlijk?”

Het korte antwoord? Het is een behandeling die verder gaat dan alleen je lichaam. Want lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Benieuwd wat het precies inhoudt en met welke klachten je bij ons terecht kunt?
📖 Lees de nieuwste blog op de website!

👉 www.mind-fysio.nl/blog

Angst en spanning verminderen d.m.v. ademhalingsoefeningen 23 jan 2025 11:12 Stress, angst en spanning zijn veelvoorkomende problemen. Ze hebben niet alleen invloed op ons mentale welzijn, maar kunnen ook fysieke klachten veroorzaken, zoals spierspanning, hoofdpijn en vermoeidheid. Gelukkig zijn er....

16/06/2025

Kiek nou toch… Dit kreeg ik vanochtend. Wat heb ik toch lieve en leuke cliënten 😍

12/06/2025

Wil jij fitter worden en/of makkelijker kunnen bewegen? 🤸🏼‍♀️

Kom dan gezellig mee bewegen! Onder begeleiding wordt er gewerkt aan conditie, kracht, evenwicht en nog veel meer… zoals lachen 😁

Er start een nieuwe groep op vrijdagochtend 11.00u met maximaal 4 deelnemers 💪🏻 Er zijn op dit moment nog 2 plekken beschikbaar.

Wil je graag sporten, maar komt deze dag of tijd je niet uit? Neem dan even contact op en dan kijken we samen even naar de mogelijkheden 🌱

24/03/2025

🌿 Exclusief Beweegprogramma voor Herstel bij Depressie en Burn-out 🌿

Ben jij op zoek naar een effectieve manier om zowel je fysieke als mentale gezondheid te verbeteren? Ons beweegprogramma van 10 weken is speciaal ontwikkeld voor mensen die kampen met depressieve symptomen en/of burn-out. Dit unieke programma richt zich op het herstellen van zowel je lichaam als geest, zodat je weer in balans kunt komen.

Wat kun je verwachten?
🔹 Mentale klachten verminderen: Ervaar zelf het positieve effect van beweging op je mentale gesteldheid en begin de stap naar herstel.
🔹 Fysieke en lichamelijke grenzen herkennen: Leer luisteren naar je lichaam en ontdek hoe jij niet langer je mentale en/of lichamelijk grenzen overgaat.
🔹 Mindfulness-oefeningen: Breng je lichaam tot rust en creëer ruimte voor ontspanning en herstel.
🔹 Educatie & kennis: We delen waardevolle informatie over mentale klachten, vermoeidheid, dagstructuur en nog veel meer, zodat je begrijpt wat er speelt in je lichaam en geest.
🔹 Individuele en groepsbegeleiding: Persoonlijke aandacht gecombineerd met de kracht van een kleine groep (maximaal 4 deelnemers) zorgt voor optimale ondersteuning.

Waarom deelnemen?
✅ Verbeter je mentale en fysieke gezondheid.
✅ Verminder depressieve symptomen door beweging en bewustwording.
✅ Krijg ondersteuning bij het herstellen van burn-outklachten.
✅ Draag bij aan een vroegtijdige aanpak van depressieve stoornissen, wat niet alleen jou ten goede komt, maar ook het grotere geheel ondersteunt.

Het programma is exclusief en biedt persoonlijke begeleiding in een veilige, rustige omgeving, waar je samen met anderen herstelt op je eigen tempo.

Ontdek hoe dit programma jou kan helpen! 🌱 stuur een berichtje of mail (info@mind-fysio.nl) bij vragen of om je aan te melden.

23/01/2025

Ben jij benieuwd wat ademhalingsoefeningen kunnen doen bij stress en spanning? Lees dan mijn nieuwe blog op www.mind-fysio.nl. Laat vooral even weten wat je ervan vindt 🌸

27/12/2024

De fysiotherapie in Nederland staat onder druk en dreigt te verdwijnen. Marktwerking en te lage vergoedingen door zorgverzekeraars maken het voor fysiotherapiepraktijken vrijwel onmogelijk om rendabel te blijven.

Dit leidt tot een uitstroom van jonge professionals, een gebrek aan een cao is uiteindelijk een bedreiging voor de toekomst van dit belangrijke beroep.

Wat kunt u doen?
U heeft als consument een krachtige stem. Door bewust een zorgverzekeraar te kiezen die fysiotherapie beter waardeert, draagt u bij aan het behoud van dit vak.
U kunt dit doen door voor 1 januari over te stappen naar een verzekeraar die een eerlijke(re) vergoeding biedt, zoals ONVZ of DSW.

Ook als u op dit moment geen fysiotherapie nodig heeft, helpt u met uw keuze de fysiotherapie een toekomst te geven. Deze bewuste stap laat zien dat u solidariteit toont met een essentiële beroepsgroep die bijdraagt aan de gezondheid en mobiliteit van miljoenen mensen.

Waarom is dit belangrijk?

• De kostprijs van een fysiotherapiesessie is €48,50. Veel verzekeraars betalen €10-€15 minder dan deze kostprijs, wat leidt tot structurele financiële tekorten.

• Zonder eerlijke vergoedingen blijven cao’s en goede arbeidsvoorwaarden voor fysiotherapeuten onbereikbaar, wat het vak minder aantrekkelijk maakt. In 2024 verlieten 2.000 fysiotherapeuten het vak.

• Het verdwijnen van fysiotherapie zal op de lange termijn leiden tot hogere kosten in de zorg door complicaties en minder preventieve behandelingen.

Uw keuze maakt een verschil
Kies bewust en steun fysiotherapie in Nederland.
Dit is niet alleen een investering in uw eigen toekomst, maar ook in die van de gehele zorgsector.

Bedankt dat u ons helpt fysiotherapie te behouden.

Hieronder vermeld ik de vergoeding die de zorgverzekeraars voor fysiotherapie , in volgorde van bedreiging , voor de zitting fysiotherapie geven.

Bedenk dat het tarief 48,50 euro per zitting zou moeten zijn:

Cz 33,10
Vgz. 34,39
Z&Z. 34,68
Caresq. 36,39
Asr. 36,68
Salland 36,95
Achmea. 37,08
Menzis. 37,26
DSW. 38,45
ONVZ. 39,69

Als bijlage toon ik welke merknamen door zorgverzekeraars gebruikt worden.

24/12/2024

Praktijk Dran wenst je hele fijne feestdagen en een gezond & gelukkig 2025! 🎄🎅🏼✨🥂

Vanaf vandaag is de praktijk gesloten t/m 3 januari. Tot in het nieuwe jaar!

21/10/2024

🌱 Super gaaf nieuws! 🌱
Jaar één van de specialisatie tot psychosomatisch fysiotherapeut is bijna afgerond! En… ik ben super enthousiast. Dit is precies wat ik zocht.

Daarom ga ik mij, naast Praktijk Dran, ook focussen op de psychosomatische fysiotherapie. Ik heb daarvoor een nieuw onderdeel opgezet: MindFysio

De afgelopen tijd ben ik druk bezig geweest met het maken van een website (jaaa, helemaal zelf gedaan!). Kijk dus snel even op mijn nieuwe website: http://www.mind-fysio.nl

16/05/2024

Even voorstellen 🙋🏻‍♀️

Leuk dat jullie mij volgen! Ik ben Carlijn en werk als fysio- en oefentherapeut Cesar/Mensendieck in Ulft.

Tien weetjes over mij:

1. Ik heb altijd in Zevenaar gewoond en woon nu sinds kort met mijn vriend in Doetinchem 🏠
2. Turnen 🤸🏻 is nog altijd mijn favoriete sport. Ik ben gestopt vanwege een polsblessure en nu doe ik met veel plezier paaldansen
3. Perfectionistisch! Ik ben niet snel tevreden met het resultaat (soms frustrerend voor mijn patiënten met het uitvoeren van oefeningen 🙊)
4. Ik ben bezig met de specialisatie tot psychosomatisch fysiotherapie
5. In het weekend doe ik graag een drankje met vriendinnen 🥂
6. Ik haat te laat komen (voordeel: ik behandel bijna altijd op tijd!)
7. Ik houd van reizen, het liefst zo ver mogelijk 🌴
8. Dit jaar word ik 30 en stiekem vind ik dit niet zo leuk 🙈
9. Mensen omschrijven mij als zorgzaam, enthousiast en empatisch
10. Je maakt me gelukkig met een wandeling of cappuccino in het zonnetje ☀️

25/04/2024

We zijn weer een dagje aan het knallen 💪🏻 een volle agenda staat voor vandaag op het programma!
Hier een kiekje van mijn mooie behandelkamer, mét nieuwe kast en stoelen 🙌🏼🤩

Heb jij pijnklachten en wil je ook geholpen worden in deze mooie kamer? Bel of app naar 06 12 81 89 65