Refreeze - Whole Body Cryotherapie

01/01/2026

Wij wensen jullie allemaal een mooi en gezond 2026! 💙

Vanaf 3 januari staan wij weer voor jullie klaar om even lekker af te koelen...

24/12/2025

🎄🎁🥂

21/12/2025

Tijdens de feestdagen hanteren wij aangepaste openingstijden. Check daarom vooraf onze actuele planning en plan je sessie op tijd in.

Wij wensen al onze klanten alvast fijne feestdagen!

Team Refreeze

18/12/2025

Hoe ziet je eerste bezoek aan Refreeze eruit? 🥶

Bij binnenkomst starten wij altijd met een intake gesprek en mag je de lijst met contra-indicaties doornemen. Hierna meten we de bloeddruk altijd nog even op.
Als dit allemaal in orde is ga je je omkleden. Je gaat in ondergoed, badkleding of een korte sportbroek de cabine in. Daarnaast krijg je van ons nog een paar sloffen, handschoenen en oorwarmers.

Voordat je de cabine in stapt geven wij een duidelijke uitleg over wat je gaat ervaren.
Tijdens de gehele sessie blijft er ook altijd een collega aanwezig, wij roepen de tijd om en houden alles in de gaten.
Na 3 minuten kom je weer de cabine uit. Omdat het een droge kou is waar je instaat kan je je meteen weer aankleden.

Na de sessie zal je meteen merken dat je meer energie hebt en kan je de dag weer vervolgen.
Je mag alleen de cabine in, maar nog leuker om samen te gaan.

Wil jij dit een keer proberen!?
Via onze site kan je zelf een afspraak inplannen:
www.refreeze.nl

We zien je snel bij Refreeze! ❄️

15/12/2025

Leg deze winter iets écht verfrissends onder de kerstboom… ❄️🎄

Op zoek naar een origineel cadeau?
Verras je partner, vriend(in), collega of familie met een Cryo Cadeaubon!

Een cadeautje dat zorgt voor:
✨ Meer energie
❄️ Minder spanning
💙 Sneller herstel
🌟 Een boost voor de weerstand

Perfect voor iedereen die wel wat extra selfcare kan gebruiken in de drukke decembermaand.

Geef gezondheid, rust én een unieke ervaring cadeau!
Stuur ons een bericht om jouw cadeaubon te bestellen.

11/12/2025

Hoe versterkt cryotherapie je weerstand?

Wanneer je lichaam heel kort wordt blootgesteld aan extreme kou (zoals in cryotherapie), gebeurt er iets bijzonders:

1. Activatie van het immuunsysteem
De kou prikkelt je lichaam om zich snel aan te passen. Hierdoor worden witte bloedcellen geactiveerd, wat je afweer versterkt.

2. Vermindering van ontstekingen
Kou remt ontstekingsprocessen in het lichaam. Minder ontsteking = minder belasting voor je immuunsysteem.

3. Verbeterde bloedsomloop
Tijdens de kou trekt je lichaam de bloedvaten samen, en daarna verwijden ze weer. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en toevoer van zuurstof en voedingsstoffen — belangrijk voor een sterk immuunsysteem.

4. Stressreductie
Cryo helpt het stressniveau te verlagen (minder cortisol). Minder stress betekent meer ruimte voor het immuunsysteem om goed te functioneren.

5. Boost voor energie en herstel
Door de kou maakt je lichaam endorfines en adrenaline aan. Dit geeft je energie en ondersteunt het herstel — ideaal tijdens koude maanden of bij vermoeidheid.

08/12/2025

De agenda voor 2026 is geopend!

Boek je sessie op www.refreeze.nl of via de app

05/12/2025

Sinterklaas brengt koele cadeaus dit jaar… ❄️🎁

Sinterklaas zat te denken,
wat hij jou dit jaar moest schenken.
Iets bijzonders, fris en fijn,
dat goed is voor je lijf én brein.

Toen riep Piet: “Ik weet het hoor!
Een cryo-sessie, dat gaat door!”
Een momentje rust, herstel en kracht,
precies wat jij dit jaar verwacht.

Dus kom snel langs, wees paraat,
voor een koele boost van topkwaliteit.
Wie braaf is krijgt van Sint dit keer,
een cryo-cadeau… en misschien nog meer!

02/12/2025

Geef een Cryo Cadeaubon cadeau! ❄️

Op zoek naar een uniek, verfrissend én gezond cadeau? Verras iemand met een Cryo Cadeaubon! Perfect voor ontspanning, herstel en een echte energy boost.

Of het nu voor een verjaardag, feestdag of zomaar is – met cryotherapie geef je écht iets bijzonders. 💙

28/11/2025

❄ Black Friday bij Refreeze ❄
Deal geldig t/m 1 december 2025

27/11/2025

11/11/2025

Brrr... morgen is het weer woensdag = cryodag!

Onze klanten komen bibberen, lachen én vol energie weer naar buiten.
Durf jij het aan? 😄