IFSO-opstellingen

13/11/2025

Workshop Opstellingen in Alkmaar – Zaterdag 15 november
Ticket: https://ifso-opstellingen.nl/ticket-15-november25-alkmaar/

Er zijn nog twee plekjes vrij voor een thema tijdens de opstellingenworkshop in Alkmaar!
Een bijzondere dag waarin je op een diepere laag inzicht krijgt in wat er speelt binnen jouw familie, werk of persoonlijke leven.

07/11/2025

26/10/2025

Vroege verantwoordelijkheid

Tijdens onze laatste workshop werd opnieuw duidelijk hoe diep het effect kan zijn van als kind de zorg op je nemen voor een ouder of je broertjes en zusjes. Die vroege verantwoordelijkheid, het dragen voor – het innemen van een volwassen rol – kan onbewust een patroon worden dat je je hele leven met je meedraagt.

Je leert al jong te zorgen, te dragen, en te regelen. En hoewel dat destijds misschien onvermijdelijk leek, belemmert het later vaak je eigen geluk. Want die verantwoordelijkheid voel je niet alleen in je gezin van herkomst, maar ook op andere plekken in je leven.

In de opstelling werdt zichtbaar wat er gebeurt wanneer je weer je eigen, juiste plek in het gezin inneemt. Dat geeft rust, opluchting en ruimte om te ademen, ruimte voor je eigen pad. Het voelt lichter.

volgende worskhop is op 15 november in ALkmaar - TICKET - https://ifso-opstellingen.nl/ticket-15-november25-langedijk/

13/10/2025

Ontdek de Kracht van Familieopstellingen bij IFSO Opstellingen

Ervaar de diepgang en helderheid die familieopstellingen kunnen brengen.
Tijdens deze middag is er nog plaats voor 3 thema’s (eigen opstelling) en altijd ruimte voor representanten.

📅 Datum: Zaterdag 25 oktober 2025
🕒 Tijd: 13.30 – 17.30 uur
📍 Locatie: Wakker Bewust Zijn – Westerweg 14, Alkmaar

Wil je inzicht krijgen in patronen, relaties of levensvragen?
Een familieopstelling helpt om onbewuste dynamieken zichtbaar te maken en brengt vaak rust, begrip en beweging.

💫 Deelname:
Thema: € 94,50
Representant: € 34,50

👉 Meld je aan en bestel je ticket via:

Bestel hier je ticket Workshop familie- & systeemopstelling Datum: Zaterdag 25 oktober ’25 van 13.45 tot 17.30 uur Locatie: Wakker bewust zijn, Westerweg 14, Alkmaar Opsteller : Irma Weernink Thema/vraag: […]

06/10/2025

De stroom van gewoontes

In families, teams en organisaties bouwen we gewoontes op — manieren van doen en denken die ooit helpend waren. Ze geven houvast, zekerheid, een gevoel van controle in een wereld die voortdurend in beweging is. En toch… na verloop van tijd kunnen diezelfde gewoontes ons ook beperken.

We houden vast, soms zonder het te merken. We herhalen patronen die ooit bescherming boden, maar die nu misschien juist de groei in de weg staan.
Het kost ons moeite om los te laten, want verandering vraagt overgave — en dat voelt vaak kwetsbaar.

Maar het leven zelf is beweging.
Zoals de Tao zegt: “Ga met de stroom van het water in de rivier mee.”
Wanneer er een steen ligt, probeert het water niet te vechten of te stoppen.
Het zoekt vanzelf een weg eromheen, en blijft stromen.

In opstellingen kunnen we zien waar het water in ons leven stokt.
Waar we proberen vast te houden aan iets dat allang voorbij is.
En als we dat erkennen, kan er iets verschuiven.
Dan komt de stroom weer op gang — zacht, natuurlijk, zonder dwang.

Zo herinnert het leven ons eraan:
We hoeven niet alles te beheersen.
We hoeven alleen maar te blijven stromen.

www.ifso-opstellingen.nl

30/09/2025

Werk samen met wat er is, in plaats van ertegen te vechten. Maak van het moment je bondgenoot in plaats van je tegenstander — dan verandert je hele leven bijna vanzelf.

29/09/2025

Steeds meer mensen lijken onrustig. Niet zo vreemd misschien, want we dragen allemaal de spanningen van de wereld met ons mee. Toch verontrust het mij dat we ons steeds minder vrij voelen in onze eigen omgeving en soms angst hebben voor wat er komen gaat.

Waar je aandacht naartoe gaat, groeit.

• Zie jij de onrusten van extreem rechts… geef je dit aandacht?
• Zie jij dat er bij jou om de hoek is ingebroken… geef je dit aandacht?
• Zie jij dat vrouwen nog vaak onveilig zijn… geef je dit aandacht?

Natuurlijk, we mogen onze ogen niet sluiten en alles MOET bespreekbaar blijven. Tegelijkertijd kunnen we óók bewust onze aandacht geven aan wat er werkelijk toe doet in ons leven: aan onze naasten, aan de mensen die we liefhebben.
Er zijn zóveel mensen die zich alleen of zelfs eenzaam voelen. Mensen die niet schreeuwen om aandacht, maar die het misschien juist het hardst verdienen. Door onze aandacht daar naar toe te brengen met kleine daden van vriendelijkheid, kunnen we dichtbij verandering brengen.

• Misschien heb je daarmee (on)bewust iemand geholpen om anders naar de situatie te kijken.
• Misschien heb je daarmee (on)bewust iemand geholpen met geld problemen.
• Misschien heb je daarmee (on)bewust iemand geholpen met relatieproblemen.

Zoals Eric Clapton in zijn liedje "Change the World" bezingt:

We kunnen het weer niet veranderen, maar we kunnen wél de wereld veranderen door kleine daden van vriendelijkheid — een glimlach, een gebaar van liefde. Eén voor één lichten we zo de wereld een beetje op.
https://youtu.be/kntzQiaFzOQ?si=Y_aL5w1xay9pjl2y

En weet je… echte verandering begint bij onszelf. Door naar het verleden te kijken, kunnen we onze toekomst beïnvloeden. Ook ín onszelf.

Daarom nodig ik je uit voor een opstelling op zaterdag 25 oktober in Alkmaar. Want juist daar kan de eerste stap gezet worden naar een nieuwe toekomst.

Vragen of in gesprek, neem contact op met Irma
www.ifso-opstellingen.nl

18/09/2025

Relatie geven en nemen

Soms merk je dat je vastloopt, vaak zonder dat je het direct doorhebt. Je houdt rekening met je omgeving, schuift jezelf steeds meer opzij en ineens besef je: mijn huis staat vol met de spullen van mijn partner en ik heb nauwelijks nog ruimte voor mezelf.

In relaties voegen we ons vaak naar de ander, soms uit liefde, soms omdat we niet weten hoe het anders kan. Vaak nemen we dit patroon mee uit ons familiesysteem. Toch gaat een gezonde relatie altijd over balans: geven én ontvangen.

Zoals Bert Hellinger het zo treffend omschrijft: “Wie meer geeft dan ontvangt, betaalt uiteindelijk de prijs.”
👉 Dat kan betekenen dat jij zelf uitgeput raakt en niets meer te geven hebt.
👉 Of dat de ander zich terugtrekt, omdat de relatie uit evenwicht is geraakt.

In een opstelling wordt zichtbaar waar dit patroon zijn oorsprong vindt. Dat inzicht opent de weg naar meer evenwicht, ruimte en gezonde verbinding — in je relatie met de ander én met jezelf.

Wil jij meer Inzicht krijgen in jezelf, jouw systeem, familie en relaties? Maak dan een afspraak bij IFSO-opstellingen

15/09/2025

Soms lijkt verandering moeilijk. We willen ertegen vechten of het anders hebben dan het is…

Maar zoals Bert Hellinger zo mooi zei:
“Echte verandering ontstaat niet door verzet, maar door overgave.”

Durf jij je over te geven aan wat er nu is? Daar begint vaak de beweging die je zoekt.

👉 Deel hieronder hoe jij verandering ervaart of welk inzicht dit bij jou oproept.

Www.ifso-opstellingen.nl