05/02/2025
Gedachten (en dus ook visualisaties) produceren dezelfde mentale instructies, als werkelijke acties. Visualisatie heeft dus hetzelfde effect op je brein als echte acties. Dat zit zo: De gedachten en beelden die je oproept tijdens visualisatie, creëren (nieuwe) neurale paden. Dit proces wordt extra versterkt als je op hetzelfde moment de bijbehorende positieve gevoelens en lichamelijke sensaties ervaart.
Het oproepen van een glimlach is voor mij daarom een belangrijk onderdeel tijdens een hypnose sessie. Het voorstellingsvermogen heeft een directe invloed op jouw gevoelsbeleving. Een positieve en ontspannen innerlijke staat, vergroot de veranderingsbereidheid van het onderbewustzijn.
Dus mocht jij iets willen veranderen in jouw leven? Dan kan hypnosetherapie ondersteunen op een prettige en zeer relaxte manier (met een grote glimlach op je gezicht 😉).
Liefs,
AnneMeijs
