Maximaal Gezond

23/03/2026

OPEN DAG van Maximaal Gezond, de opening van de nieuwe locatie én het 5-jarig jubileum van het Maximaal Gezond Centrum. Kom langs a.s. zaterdag, Leidse Rijn 11 in De Meern, voor de inspiratiemarkt en -sessies (inschrijven aanbevolen) Je bent welkom tussen 9.00-14.00 uur. Officiële opening wordt rond 11.30 uur verricht door culinair ondernemer en schrijver Ramon Beuk met een bijdrage op 'maximaal gezond'. Kijk voor het volledige programma en de aanmeldlink voor de sessies (binnenlopen mag ook, maar vol=vol): www.maximaalgezondcentrum.nl

16/03/2026

Het Maximaal Gezond Centrum opent 28 maart ook haar deuren tijdens de open bedrijvendag Ouderijn.

Je bent welkom om te komen ervaren en kennis te maken met al onze professionals.

Kijk op de website voor het programma en de leuke workshops en lezingen die er aangeboden worden.

Op 28 maart 2026 is het open bedrijvendag Oudenrijn.
Loop binnen bij bedrijven, kijk achter de schermen, proef de sfeer en ontdek wat er allemaal gebeurt op het bedrijventerrein.

Iedereen is welkom.
Meer info via https://oudenrijn.nl/open-bedrijvendag-oudenrijn/

10/03/2026

Nieuw in het Maximaal Gezond Centrum!

Breathwork met Esther van Dijssel van The Energy Flow Studio.

Welkom Esther!

08/03/2026

Benieuwd hoe jij jouw gezondheid, welzijn en vitaliteit kunt versterken? Kom dan naar de Open dag bij het Maximaal Gezond Centrum op 28 maart!

💬 Praat met experts, doe mee aan inspiratiesessies en ontdek concrete tips om je energieker en sterker te voelen – fysiek én mentaal.

✔️ Gratis informatiemarkt
✔️ Inspiratiesessies
✔️ Keuze uit verschillende disciplines

📍 Leidse Rijn 11, Utrecht (De Meern)

Aanmelden kan via: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfSNrg-5CAF.../viewform

Meer lezen kun je op onze website: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

07/03/2026

🌟 Probeer iets nieuws op onze Open dag!

Naast de informatiemarkt biedt het Maximaal Gezond Centrum op 28 maart korte inspiratiesessies waarin je in 15 minuten kunt ervaren wat een professional jou kan bieden – van stressmanagement tot zelfzorg tools.

📍 Gratis toegang, maar aanmelden voor de sessies is aanbevolen.
✨ Grijp deze kans om jouw gezondheid op de eerste plek te zetten!

🗓️ 28 maart 2026 – 09:00 tot 14:00 uur

Aanmelden kan via: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

Meer lezen kun je op onze website: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

05/03/2026

👋 Wil je zien wat gezondheid écht betekent?

Op 28 maart kun je bij de Open dag van het Maximaal Gezond Centrum in gesprek gaan met diverse holistisch werkende gezondheidsprofessionals.

Ontdek wat zij voor jou kunnen betekenen – vaak met proefmomenten en speciale inzichten.

✨ Mindfulness & coaching
✨ Ademhaling en yoga
✨ Energetische therapieën
✨ Massages & massage tips
✨ …en veel meer!

💡 Toegang is gratis en je kunt je ter plekke oriënteren wat het beste bij jou past.

Zeker zijn van een plekje in één van de workshops? Meld je aan via: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

📅 28 maart 2026 | 09:00-14:00 uur | Leidse Rijn 11, Utrecht

Meer lezen kan op: https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/

04/03/2026

✨ Op zaterdag 28 maart 2026 is het zover! ✨
Kom naar de Open dag bij het Maximaal Gezond Centrum in Utrecht!
Van 09:00-14:00 uur ontmoet je lokale gezondheidsexperts, ontdek je wat je kunt doen om je welzijn te verbeteren en krijg je waardevolle tips voor een gezonde leefstijl.

👉 Gratis toegang & informatiemarkt de hele dag.
Of je nu meer wilt weten over ontspanning, mindfulness, voeding of lijf- & welzijns-coaching: er is voor ieder wat te beleven! 💚

📍 Leidse Rijn 11, Utrecht (De Meern)

🔗 Meld je aan voor inspiratiesessies via de link op onze website!
https://maximaalgezondcentrum.nl/open-dag-28-maart-2026/
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSNrg-5CAF-QZkViiPMQgYUb9zx0wDV-VPXVGx2qSFG544EQ/viewform

19/02/2026

Je zit in een vergadering.
Iedereen luistert geconcentreerd.
En dan gebeurt het.
Die ene stille, verraderlijke… en ja, hij ruikt ook nog.
Je doet alsof je een aantekening maakt, maar je hart slaat over:
als dit maar niet weer gebeurt.
En eerlijk? Het gebeurt jóu steeds vaker.
Winderigheid, een opgeblazen buik, spanning om afspraken of etentjes…
Je voelt je lichaam letterlijk protesteren.
Herkenbaar?
Het is niet alleen gênant.
Het is vermoeiend, onzeker makend en sociaal behoorlijk lastig.

Tijdens de thema-avond Van Darmklacht naar Darmkracht ontdek je
waarom jouw buik zo reageert en vooral: wat jij eraan kunt doen.
Want je verdient het om ontspannen te eten, te vergaderen, te lachen en te léven.
Zonder buikstress. Zonder spanning. Zonder… onverwachte verrassingen.

Dinsdag 24 maart
19.30 tot 21.00 uur
Maximaal Gezond Centrum, Utrecht

Aanmelden kan hier: https://forms.gle/4VoScbpPTwcYbHhK8

Een rustige buik voelt als vrijheid.
Gun jezelf dat.

17/02/2026

Een plek om te groeien… samen!
Stel je een centrum voor waar therapeuten, coaches en yogadocenten samenkomen.

Waar je eigen ruimte hebt, maar altijd kunt sparren met andere professionals.
Waar je nieuwe ideeën kunt uitproberen en evenementen kunt organiseren.
Bij het Maximaal Gezond Centrum kan dat!

Enkele ruimtes zijn nog te huur:
- Avonden & weekenden: ruime beschikbaarheid
- Maandag & dinsdag: enkele dagdelen
- Andere dagdelen praktijkruimten op aanvraag

Kom ontdekken hoe jouw praktijk kan floreren, omringd door een inspirerende community.

Informeer ook gerust naar de mogelijkheden in de zaal.

Interesse? Stuur ons een bericht en plan een rondleiding.
www.maximaalgezondcentrum.nl

15/02/2026

Heb je kramp in je darmen?
En eigenlijk steeds vaker?
Misschien is de term Prikkelbare Darm Syndroom al gevallen.
Maar dan?
Wat nu?
Hoe kom je hiervan af?
Kom je hier überhaupt vanaf?
Als je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige.
En nee, dit is geen klachtenpakket waar je maar mee moet leren leven.

Tijdens de thema-avond ‘Van darmklacht naar darmkracht’ ontdek je:
• Waarom je buik zo reageert
• Welke rol je zenuwstelsel en emoties spelen
• Hoe voeding echt voor je kan werken
• Praktische stappen om rust en balans terug te brengen

Kennis geeft keuze.
En wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kan je buik eindelijk ontspannen.

Een blije buik verandert je hele dag. En eigenlijk je hele leven.

Thema-avond: Van darmklacht naar darmkracht
24 maart 19:30 – 21:00

Maximaal Gezond Centrum, Utrecht
Een ontspannen buik begint met begrijpen.

Schrijf je in via https://forms.gle/jPNnnrN7i9oHfZEn8

13/02/2026

Nieuw in het Maximaal Gezond Centrum

Yoga gegeven door Annemarie Kuurman. Op maandagavond ben je welkom.

Welkom Annemarie!