Maximaal Gezond

20/11/2025

“Hij zat er gewoon helemaal doorheen” en niemand zag het aankomen

Ze hadden hem zó omschreven:
“Energieke vent, betrokken, pakt altijd door. Als hij uitvalt, weet je dat het menens is.”

En dat was het dus ook.
Hij meldde zich ziek met klachten die moeilijk te vangen waren:

🔹 Slecht slapen
🔹 Geen concentratie
🔹 Nergens zin in
🔹 Alles was ‘te veel’

Wat hij zelf zei?
“Ik weet niet meer hoe ik het moet doen. Alles is op.”

Zijn leidinggevende schrok.
Niet omdat hij het niet zag aankomen, maar omdat hij niets had gedaan met wat hij wél zag.

“Achteraf had ik het kunnen weten. Hij was stiller. Mopperde sneller. Ging ineens niet meer mee lunchen.”

Dit is geen uitzonderlijke situatie.
Dit gebeurt wekelijks in organisaties die pas handelen als het te laat is.
De waarheid?
❌ Goed werkgeverschap is geen fruitmand.
✅ Het is op tijd handelen.

Bij Maximaal Gezond Werkt helpen we werkgevers die dit soort situaties voor willen zijn. Met een praktische aanpak waarmee je mensen in beweging krijgt vóórdat ze uitvallen of wanneer ze net uitgevallen zijn.

📌 Herkenbaar?
Laat ons met je meedenken.
👉 Stuur een DM, dan plannen we iets in

www.maximaalgezond-werkt.nl

18/11/2025

Inspirerend & verbindend

Onze workshopruimte is dé plek waar kennis, groei en inspiratie samenkomen.
Of je nu een lezing, training of creatieve workshop organiseert – de ruimte ademt rust en openheid.

Onze yogazaal biedt een oase van rust voor lichaam en geest.
Met natuurlijk licht en een serene sfeer is het de perfecte plek voor yoga, pilates of mindfulness.

🌞 Veel daglicht
🪑 Flexibele opstelling

Samen creëren we een omgeving waar leren voelt als opladen.

Meer weten over de huurmogelijkheden? Neem gerust contact met ons op.

www.maximaalgezondcentrum.nl

17/11/2025

“Het is geen burn-out... maar ook niet oké.”

De medewerker is er nog. Fysiek, aanwezig. Maar verder?

De focus is weg.
Zij is prikkelbaar.
Taken blijven liggen.

En collega’s beginnen te mopperen:
“Het is geen burn-out, toch?”
“Misschien gewoon even druk?”
“We wachten het even aan…”

En dáár zit precies het risico.
Want dit is het moment waarop je als organisatie iets kunt doen —
óf waarin je stilvalt en grip verliest.

Juist in dit grijze gebied ontstaat het verschil tussen:

🟢 Kort verzuim óf
🔴 Langdurige uitval

Daarom ontwikkelden we de “Ziekmelding? Checklist voor de eerste week”
Niet voor als het al mis is.
Maar juist voor als je voelt: hier schuurt iets.

✔ Wat kun je wél doen als je medewerker uitvalt of op het punt van ziekmelden staat?
✔ Hoe houd je het gesprek zuiver én menselijk?
✔ Wat zeg je beter niet?

📋 Download de checklist hier → https://www.maximaalgezond-werkt.nl/ziekmelding-maak-het-verschil/

En wees eerlijk: hoeveel signalen heb jij de afgelopen maand ‘even aangekeken’?

15/11/2025

Zoek je een ruimte om te huren voor je praktijk?

Het Maximaal Gezond Centrum heeft nog enkele behandelkamers en een yoga-/workshopruimte beschikbaar.
Perfect voor therapeuten, coaches of yogadocenten die:
• een eigen plek willen hebben
• graag onderdeel zijn van een community
• samen willen werken aan events of nieuwe initiatieven

Beschikbaarheid:
• (Yoga)zaal: ruime beschikbaarheid
• behandelruimtes: met name beschikbaar op Maandag & dinsdag: enkele dagdelen en in avonden en weekenden
• Workshopruimte (25 m²): volledig beschikbaar

Word deel van een plek waar kennis en passie elkaar versterken.
Neem contact op voor info of een rondleiding via www.maximaalgezondcentrum.nl

14/11/2025

Sterke leiders + hoge druk = risico op uitval

Peter was altijd vooruit. Altijd een plan.
Maar onder druk veranderde dat en het ging echt schuren.
Deadlines, reorganisatie, privézorgen.
En ineens veranderde zijn impact.
Sneller geïrriteerd en minder ruimte voor zijn team.
Thuis volgende de spanningen hem op de voet.

Samen met onze expert Dana Schaferova leerde hij exact wat top leiders allang weten:

Dat je onder druk je kalmte moet kunnen regisseren
Dat scherpte niets waard is zonder focus
Dat besluiten pas waarde hebben als je de gevolgen kunt dragen

Na het traject:
✅ Stonden z’n besluiten weer als een huis
✅ Liet hij ruimte ontstaan zonder controle te verliezen
✅ Werd zijn team productiever en proactiever
✅ En keerde de rust terug — ook in het MT

Iedereen wil high performers. Maar wie ondersteunt ze als het spannend wordt?
Je kunt hopen dat leiders zichzelf wel bijscholen.

Of je investeert als werkgever in leiderschap op niveau.
Niet als extraatje.
Maar als kernstrategie voor duurzame prestaties.
De toekomst vraagt om leiders die niet alleen slim zijn, maar standvastig.
En dat leer je niet in een training.

Dat kweek je. In het juiste veld, met de juiste begeleiding.

De Peter van gisteren redt het niet meer in de complexiteit van vandaag.
Wil je leiders die overeind blijven of leiders die vooruit bewegen?
Jij kiest.

Wil je verzuim structureel terugdringen? Dan moet je niet wachten tot het misgaat.
Investeer vandaag in leiderschap dat blijft staan, juist als het spannend wordt.
Want voorkomen is geen kostenpost.
Het is een strategische keuze.

13/11/2025

Word onderdeel van een plek waar passie samenkomt!

Ben jij een therapeut, coach of yogadocent die op zoek is naar een eigen ruimte in een centrum vol gelijkgestemden?
Bij het Maximaal Gezond Centrum bieden we ruimtes die je kunt huren, op momenten dat jij wilt werken.
Werk in je eigen ruimte, maar voel de kracht van een community: sparren, ideeën uitwisselen, samen events organiseren en elkaar inspireren.

Beschikbaarheid:
• (Yoga)zaal
• Behandelkamers: vooral ’s avonds & in het weekend en enkele dagdelen op maandag & dinsdag
• Workshopruimte (25 m²): volledig beschikbaar

Samen creëren we een plek waar gezondheid, groei en samenwerking centraal staan.
Interesse?
Stuur ons een bericht voor een rondleiding! Via www.maximaalgezondcentrum.nl

Maximaal Gezond Centrum Utrecht is de plek voor jouw gezondheid, welzijn en vitaliteit in Leidsche Rijn en omgeving. Positieve gezondheid.

12/11/2025

6 signalen dat iemand op omvallen staat (en wat jij als werkgever kunt doen)

Iemand meldt zich zelden van de ene op de andere dag ziek.
Wat er echt gebeurt?
Ze vallen langzaam uit van binnen.

Hier zijn 6 signalen die je niet mag negeren:
📉 Minder scherp: simpele taken duren langer
😑 Emotioneel vlak: geen frustratie, maar ook geen plezier
🙄 Zuchtend in meetings of helemaal stil
😰 Overal 'druk mee', maar weinig output
💤 Slecht slapen, veel gapen, futloos
🤯 Kleine opmerkingen schieten harder binnen dan normaal

Dit gaat niet alleen over mensen met een burn-out.
Het zijn vaak juist de 'sterken' en de loyale doordouwers die ineens afhaken.

Wat kun je doen als je dit herkent?
Wachten op de bedrijfsarts?
Een goed gesprek voeren en hopen dat het helpt?

Of:
✅ Laat binnen 1 week helder in kaart brengen wat er écht speelt
✅ Geef je medewerker praktische handvatten om te herstellen
✅ Hou zelf grip op het proces, zonder af te wachten

Wil je weten hoe wij dat aanpakken?
Reageer met AANPAK in de comments of stuur een DM.

11/11/2025

Ben jij zorgverlener, coach of therapeut op zoek naar een fijne plek om te werken?
Onze behandelkamers bieden alles wat je nodig hebt: rust, privacy en een professionele uitstraling.

💼 Volledig ingericht
🌿 Centraal gelegen
🔑 Huur flexibel per dagdeel

👉 Word onderdeel van de community bij Maximaal Gezond Centrum!

www.maximaalgezondcentrum.nl

11/11/2025

Een plek om te groeien… samen!

Stel je een centrum voor waar therapeuten, coaches en yogadocenten samenkomen.
Waar je eigen ruimte hebt, maar altijd kunt sparren met andere professionals.
Waar je nieuwe ideeën kunt uitproberen en evenementen kunt organiseren.

Bij het Maximaal Gezond Centrum kan dat!
Onze ruimtes zijn nog te huur: van behandelkamers tot yogazaal en workshopruimte.
- Avonden & weekenden: ruime beschikbaarheid
- Maandag & dinsdag: enkele dagdelen
- Workshopruimte (25 m²): volledig beschikbaar

Kom ontdekken hoe jouw praktijk kan floreren, omringd door een inspirerende community.
Interesse? Stuur ons een bericht en plan een rondleiding.
www.maximaalgezondcentrum.nl

10/11/2025

“Even aankijken.” En dan ben je 6 weken verder
"We geven het even de tijd."
"Even rust doet vaak wonderen."
"De bedrijfsarts pakt het straks wel op."

Het klinkt logisch.
Menselijk, zelfs.
Maar in de praktijk?
Is ‘even niks doen’ de snelste route naar langdurig verzuim.

Want terwijl jij wacht…
🕓 Verstrijkt de tijd
📉 Raakt de medewerker steeds verder uit beeld
💬 Verliest het team overzicht én vertrouwen
📆 En is het vaak week 6 voor de eerste echte actie komt
Zonde. En onnodig.

Juist in de eerste week kun je het verschil maken.
Niet door te pushen, maar door warm, helder en strategisch te handelen.

Daarom hebben we iets voor je gemaakt:
📋 Ziek melding? De Eerste week Checklist”
✔ Wat je direct wél kunt doen
✔ Wat je beter niet zegt (en wat dan wel)
✔ En hoe je zonder gedoe grip houdt voor medewerker én organisatie

In 5 minuten gelezen. Direct inzetbaar.

📩 Download 'm hier gratis → https://www.maximaalgezond-werkt.nl/ziekmelding-maak-het-verschil/

Ziekmelding? Dit is het moment om het verschil te maken! De gratis checklist voor HR en leidinggevenden die grip willen houden na een ziekmelding. “Ziekmelding? Wat je in week 1 doet, maakt het verschil” Zorg dat je niet past handelt als de Wet Verbetering Poortwachter en het system je dwingt! D...

09/11/2025

Je zit in een vergadering.
Iedereen luistert geconcentreerd.

En dan gebeurt het.
Die ene stille, verraderlijke… en ja, hij ruikt ook nog.

Je doet alsof je een aantekening maakt, maar je hart slaat over:
als dit maar niet weer gebeurt.

En eerlijk? Het gebeurt jóu steeds vaker.
Winderigheid, een opgeblazen buik, spanning om afspraken of etentjes…
Je voelt je lichaam letterlijk protesteren.

Herkenbaar?

Het is niet alleen gênant.
Het is vermoeiend, onzeker makend en sociaal behoorlijk lastig.

Tijdens de thema-avond Van Darmklacht naar Darmkracht ontdek je
waarom jouw buik zo reageert en vooral: wat jij eraan kunt doen.

Want je verdient het om ontspannen te eten, te vergaderen, te lachen en te léven.
Zonder buikstress. Zonder spanning. Zonder… onverwachte verrassingen.

20 november
19.30 tot 21.00
Maximaal Gezond Centrum, Utrecht

Aanmelden kan hier:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFsUWbyhwV4VC9QFTobOMT-7c9uCN9gaRb_LuaDQaWquSMXg/viewform

Een rustige buik voelt als vrijheid.
Gun jezelf dat.

08/11/2025

✨ Rust ~ Ruimte ~ Resultaat

Onze behandelkamers bij Maximaal Gezond Centrum zijn ontworpen met één doel: jouw welzijn centraal stellen.

Van massage en fysiotherapie tot coaching of natuurgeneeskunde — in onze rustige, warme ruimtes kunnen professionals én cliënten zich volledig ontspannen.

📍 Beschikbaar voor vaste huur per dagdeel
📅 Kom eens kijken – we laten je graag de sfeer ervaren!

www.maximaalgezondcentrum.nl