Metjet NLP coaching Utrecht

24/03/2026

“De burn-out retreat was het keerpunt in mijn herstel!”

Je bent moe. Al te lang.
Alles geprobeerd, maar je blijft gespannen, rusteloos en gestresst. Je vraagt jezelf af: gaat dit ooit echt over?

Goed nieuws.

Er is een plek waar je op adem mag komen. Waar je je niet hoeft uit te leggen. Waar je systeem eindelijk mag afschakelen.
💫 Wat kun je verwachten?

3 dagen ‘kuren’ in een rustige omgeving, samen met anderen die precies weten hoe het voelt. Dat geeft niet alleen herkenning, maar je hoeft je ook niet anders voor te doen. We combineren:

🧘‍♀️ Lichaamswerk (massage, rustige yoga, ademhaling, ontspanning)
🧠 Zelfonderzoek (reflectie, gesprekken, oefeningen)
🤍 Pauze, stiltewandelingen in de duinen en ruimte voor jezelf.
Alles is afgestemd op jouw energie. Jij bepaalt wat je meedoet. Geen druk, geen ‘moeten’.

03/05/2025

En dan krijg je deze foto.
En dan maakt mijn hart een huppeletje. Sweet memories. Zilver op de EK beach great grandmasters paar jaar geleden.

13/04/2025

Voel je dat het tijd is om stil te staan en even adempauze te nemen van je dagelijkse drukte? Wij zijn geweldig blij met onze nieuwe plek op het wonderschone landgoed van ! Ons dreamteam voor jouw innerlijke reis: verzorgt de relax yoga 2 x per dag, Astrid Duivenvoorden masseert je naar diepe ontspanning ik gids je liefdevol verder op jouw persoonlijke reis.

29/03/2025

10.000 keer beluisterd! 🎧✨

Wat begon als een missie om openheid te creëren over burn-out, is nu al 10.000 keer de wereld in gegaan. Dankbaar voor alle luisteraars, gasten en gedeelde inzichten. Dit bewijst hoe groot de behoefte is aan (h)erkenning, kennis en steun rondom burn-out en herstel.

Laten we samen blijven werken aan een wereld waarin burn-out geen taboe meer is, maar een signaal om écht te luisteren—naar onszelf en naar elkaar.

Heb jij een favoriete aflevering of inzicht uit de podcast? Laat het weten in de reacties! ⬇️

18/03/2025

Tessa worstelt met de angst voor een terugval.
Tessa heeft het vermogen om zich kwetsbaar op te stellen. In deze aflevering krijg je een kijkje in haar diepe gedachten en gevoelens. Ze vertelt eerst welke stappen ze heeft gezet na de coachsessie in aflevering 4, daarna onderzoeken we samen de drie belangrijke domeinen in het omgaan met angst:
Vertrouwen – de remedie tegen angst
Zijn met de angst – voel het, druk het niet weg, kijk het aan en merk dat het, net als een wolk, komt en weer voorbijgaat.
Verkleinen van de kans op terugval – door te werken aan zowel mentale als fysieke vitaliteit.
Tessa komt tot nieuwe inzichten. Benieuwd naar haar ontdekkingstocht? Luister dan zeker naar deze aflevering!

04/03/2025

01/03/2025

Laatste kans! Verdrietig nieuws, dit wordt de laatste 2x dat en ik het mooiste, fijnste, magische de yurt retreat dag kunnen doen. Het wordt verkocht. er zijn nog 8 plekken beschikbaar 23 maart en 10 plekken 27 september.

28/02/2025

Welke relaxe/adem/slaap/ yoga app vind ik top? Ik gebruik zelf graag omdat in 1 app al deze topics staan en geweldige docenten heeft. De gratis versie is uitgebreid genoeg om mee te beginnen.
Cliënten raad deze ook vaak aan. Als yogalover ben ik wild van , vooral yoga en meditatie en is alleen betaald.

25/02/2025

Ieder die een burn-out heeft vraagt zich het volgende af: Hoe kom ik hier uit? Wat moet ik wel en niet doen? Wat kan ik naast rusten nog meer doen?
In deze aflevering hoor je 5 wetenschappelijk bewezen tips. Sommige eenvoudig andere lijken heel eenvoudig maar je moet het wel regelmatig blijven doen om het effect ervan te ervaren. Even volhouden dus.

15/02/2025

Follow, follow the moon.