06/11/2025
De verbinder in jouw lichaam, je fasciale netwerk, wil niet alleen maar passief ‘gestretcht’ worden.
Ze leeft van variatie, hydratatie en nieuwsgierige beweging.
Om je energie vrij te laten stromen en je weefsels gezond te houden, is het belangrijk om het lichaam op verschillende manieren te stimuleren:
- Yin Yoga met stress door tensie & compressie
- Zelfmassage/myofascial release
- Schudden, dansen, springen
- Beweeg alle kanten op, niet lineair, maar in spiralen, golven, cirkels
Zo help je het fascia-netwerk herinneren wat het van nature is: vloeibaar, verbonden, levend.
Ontdek de module Myofascial Release & Yin Yoga (onderdeel van de 200-uurs opleiding) of natuurlijk ook los te volgen.
In 2026 zijn er drie mogelijkheden om deze opleiding te volgen bij Pure Energy Yoga:
- 23 t/m 25 jan + 13 &14 feb Yogaschool Noord in Amsterdam
- 18 t/m 22 februari in Belgie (Vol - stuur een bericht voor de wachtlijst)
- 22 t/m 26 juli Summer School in Amersfoort
Kijk voor alle info: www.pureenergyyoga.nl