Power by Peers

24/11/2025

Je ziet op onze socials en in de nieuwsbrief met enige regelmaat berichten voorbijkomen over het Vriendennetwerk. Het zijn altijd hele vrolijke berichten, met veel vrolijke mensen, zalig eten en een gezellige sfeer.

En dat klópt ook. Bijeenkomsten van het Vriendennetwerk zijn als een zachte deken, waar je je heerlijk aan kan warmen. En waar je onder kan kruipen als je het even niet meer ziet zitten….

Natuurlijk is een van de redenen waarom mensen zo graag bij de netwerken van Sohaila komen de gezelligheid, het ontmoeten van andere mensen, het meedoen aan activiteiten, het meekoken en -eten. Maar aan de basis ligt een veel diepere missie. Een missie met impact...

Lees verder op powerbypeers.nl/een-missie-met-impact-het-vriendennetwerk/

14/11/2025

Marik Eijgenstein en Sofia Drost zijn de projectleiders van MentalMotion, Utrechts eerste eigen Students Peer Support Center. Ken jij ze al? Grote kans van wel, want hier is niet gewóón aan de weg getimmerd, hier is enórm aan de weg getimmerd!

Een dik jaar geleden gingen na uitgebreid voorwerk en -onderzoek de deuren van MentalMotion echt open. Hoe hebben Sofia en Marik dat jaar ervaren? Hoe zetten zij peer support in? En hoe ver zijn ze met hun kookboek? 😉

Lees er alles over op: powerbypeers.nl/mentalmotion-een-kookboek-maar-dan-anders/

10/11/2025

Wil jij nog beter beslagen ten ijs komen in je vrijwilligerswerk?
Doe gratis mee met de MHFA-cursus voor vrijwilligers!

Bijna de helft van de volwassenen in Nederland krijgt ooit in zijn leven te maken met mentale klachten. Het kan dus ook jouw collega’s, degenen die je tegenkomt in je vrijwilligerswerk of je naasten overkomen.

Als je de cursus Mental Health First Aid (MHFA) volgt, leer je signalen van mentale klachten bij volwassenen te herkennen en weet je ook hoe je iemand daarbij kan ondersteunen.

Onze trainer Hester van Noort neemt je in vier ochtenden mee door een mix van theorie, het uitwisselen van vragen en ervaringen, oefeningen, voorbeeldcases en filmpjes.

Je leert stap voor stap wat je moet weten over depressie, angsten, psychose en middelengebruik.

Meedoen is gratis! De cursus wordt je aangeboden door Vrijwilligerscentrale Utrecht.

Delen is 👍 Niet alleen omdat dan zoveel mogelijk mensen kunnen aanhaken, maar omdat er dan weer zoveel mogelijk 'first responder' zijn. Luisterende oren die zomaar het verschil kunnen uitmaken in iemands leven.

Meer info: www.vcutrecht.nl
Vragen: ineke@powerbypeers.nl

05/11/2025

Een paar keer per jaar zetten we iemand in de schijnwerpers die betrokken is bij Power by Peers. Dat kan op allerlei manieren zijn. In het geval van Geert Smolders is dat als lid van de raad van toezicht. Extra leuk: Geert is daarmee terug op het Peers-nest.

Door hoe hij over zijn terugkeer vertelt, krijg je gelijk een inkijkje in de geschiedenis van een deel van Power by Peers.

Geert is van het groot denken en klein doen. Hoe dat zit, lees je in het interview op onze site: https://tinyurl.com/yp5jja69

03/11/2025

Vrijwilligerscentrale Utrecht biedt iedereen die vrijwilligerswerk doet een cursus Mental Health First Aid (MHFA) aan. Met deze cursus leer je hoe je een luisterend oor kunt zijn voor mensen met mentale problemen.

Dat luisterende oor kan precies het verschil maken voor iemand met bijvoorbeeld depressie, angsten, of psychose. En jij kan zomaar de reden zijn waarom iemand eerder hulp vindt.

Doe je mee? MHFA is een internationaal erkende cursus Je krijgt dus ook een certificaat als je hem goed afsluit. Onze trainer Hester Noort staat al voor je in de startblokken.

Aanmelden kan tot 10 november. Wacht niet te lang! Meer weten: kijk op www.mhfa.nl, scan de QR-code of mail naar ineke@powerbypeers.nl

30/10/2025

Deze MHFA-cursussen worden aangeboden in opdracht van Power by Peers. Bericht van trainer Ineke Buijs:

"Gisteren was de laatste MHFA-bijeenkomst van 4 voor deze groep. Ze worden me gedurende die weken altijd zo dierbaar dat ik ze oprecht ga missen.

MHFA staat voor Mental Health First Aid, EHBO voor mentale klachten dus. Deelnemers leren depressie, angsten, psychose en middelengebruik signaleren en vooral ook bespreekbaar maken. Ik hoorde muntjes vallen, ik zag eye-openers plaatsvinden, ik voelde veiligheid en warmte. Zoveel mooie vragen, zo open over ervaringen, tijdens de bijeenkomst, ervoor of erna.

Als ik dit soort groepen train, heb ik gelijk weer hoop voor de toekomst. Groep 4 2025 (want zo heten zij in de 'administratie) for president!

De foto moest met haast worden gemaakt, want er moesten nog mensen stemmen. Kijk, dát is allround motivatie.

Succes als first responder, allemaal ❤️"

30/10/2025

Power by Peers werkt alleen met zzp'ers. Dat levert weleens vragen op over of je daarmee niet zorgt voor uitholling van het sociale stelsel. Nee dus. En sterker nog: door hoe wij werken houden we juist behoorlijk wat mensen aan het werk die anders veel minder zouden bijdragen. Omdat ze bijvoorbeeld niet zouden kunnen meedoen, omdat ze niet helemaal in 'het systeem' passen of omdat ze een krasje hebben. Omdat ze als zzp'er meer vanuit hun eigen kracht en zelfstandigheid kunnen werken. En hun eigenwijsheid kunnen behouden :-)

Hoe dan ook: wij zijn blij met dit artikel!

Zzp'ers betalen vaak meer belasting dan werknemers en dragen substantieel bij aan het sociale stelsel. Dat haalt hardnekkige ideeën over de positie van de zzp’er overhoop, schrijft Oskar Barendse.

24/10/2025

Op 19 oktober was de aftrap voor een nieuwe samenwerking in Overvecht: Collectieve Ouderkracht Overvecht. Wings, Single Ladies De Dreef, Ouders van Betekenis, Kidsclub en Power by Peers vormen samen een netwerk voor, door en met gezinnen. Iedereen werkt gelijkwaardig samen aan meer kansen voor kinderen.

Het was gelukkig heerlijk weer voor onze Familiedag, een heerlijke middag vol spel, ontmoeting, creatie en beweging. En het was echt een succes. Zo'n 200 bezoekers deden enthousiast mee, lieten feedback achter en gaven aan in verbinding te willen blijven.

Er waren veel kinderen van 0 tot 18 jaar oud, en veel vaders, moeders en grootouders. En dat is precies met wie allemaal verder willen bouwen aan een Overvecht waar collectieve ouderkracht bloeit. Want als het goed gaat met de ouders, dan profiteert het hele gezin!

Meer info over het collectief: powerbypeers.nl/collectieve-ouderkracht-overvecht/

Cybille Latour

19/10/2025

Reminder! Vanmiddag kun je lekker voetballen, spelen, dansen, knutselen en nog veel meer bij het gezellige Familiefeest in Overvecht! Helemaal gratis. Het is er prima weer voor :-)

19 oktober van 14.30 tot 16.30 is er op de Dreef van alles waar je aan k̶a̶n̶ ̶ wilt meedoen, hou jong of oud je ook bent. Mis het niet!

Organisator is Collectieve Ouderkracht. Dit is een nieuwe samenwerking in Overvecht, waar wij ook deel van uitmaken, samen met 'onze' Wings van Cybille Latour en 'onze' Kidsclub van Aartie Hardoar en Tamara Amroussi. Onze medepartners zijn Single Ladies De Dreef en Ouders Van Betekenis.

15/10/2025

Lieve vrouw uit Overvecht met een vluchtelingen- of migratie-achtergrond, we hebben iets moois voor jou.

Ons traject Eigen Pad gaat weer van start!
In dit traject van ongeveer 6 maanden ga je aan de slag met jezelf en met je toekomst. Je vergroot je kracht, je zelfstandigheid, je (eigen)wijsheid en je kansen.

Veel van de deelnemers stromen door naar (vrijwilligers)werk of naar een opleiding. Er ontstaan vriendschappen en iedereen ondersteunt elkaar.

Je kan je nog inschrijven tot vrijdag 24 oktober! Meer informatie: powerbypeers.nl/eigen-pad

Ken je iemand voor wie Eigen Pad een goed idee zou zijn? Deel dit bericht of vertel erover!

30/09/2025

Ben of ken jij een vrouw met een vluchtelingen- of migratieachtergrond uit Overvecht? Dan is dit bericht belangrijk!

We hebben iets moois voor je: een traject waarin je ongeveer zes maanden lang in een groep met andere vrouwen gaat werken aan jezelf en aan je toekomst!

Het traject heet Eigen Pad. Er hebben al heel veel tevreden vrouwen meegedaan. Kom jij er ook bij?

Kom naar de info-bijeenkomst op 10 oktober op de Rhônedreef 40. Daar kun je al je vragen stellen en kennismaken met het team. We kijken naar je uit!

www.powerbypeers.nl/eigen-pad

24/09/2025

Mentalmotion is een van onze projecten/partners. Zij staan samen met de WachtVerzachter en GeluksBV weer babbelklaar met een relaxte bank en de uitnodiging om daarop eens te praten met iemand die je nog niet kent. Of wel. Dan leer je diegene misschien nog beter kennen.

Kortom: de Babbelbank. Morgenmiddag op de Neude.

Praten = verbinden = meer positiviteit