Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 22:00 Zondag 07:00 - 22:00

BASE for Stability

Startpagina
Nederland
Utrecht
BASE for Stability

Fysiotherapie | Personal Training | Coaching | Massage | Groepslessen.De balans tussen body, mind e

BASE for Stability is gevestigd op 2 fijne locaties
Kanaalstraat 254, 3531CS Utrecht
Adelaarstraat 13, 3514CA Utrecht

17/04/2026

Pop-Up Zondag 19 april bij BASE Kanaalstraat 🌿

18.00 Bodywork / Power Pilates | Or (English)
19.15 Yin Yoga | Or (English)
20.30 Ademwerk | Lola

Een avond waarin kracht en zachtheid samenkomen.
Start met een krachtige flow, vertraag in Yin en sluit af met de diepe werking van adem.

Een moment om los te laten, op te laden en weer te verbinden met jezelf.

Eindig je weekend bij BASE, precies zoals je het nodig hebt. 🤍

16/04/2026

Precies waar we bij BASE voor staan. 🤍

Elke les is opgebouwd met aandacht en intentie. Niet alleen om je uit te dagen, maar om je ook bewust te laten bewegen , op een manier die klopt voor jouw lichaam.

In een fijne sfeer, met persoonlijke begeleiding, creëren we samen een plek waar jij kunt groeien.

14/04/2026

In de spotlight: onze nieuwe fysio Emma Curavic! Vanaf 17 april is Emma elke vrijdagmiddag te vinden op de Kanaalstraat.

Hello lovely people,

My name is Emma and I’m so excited to join the BASE team. With a background in physiotherapy and a lifelong passion for movement, I take a holistic approach — looking beyond pain and focusing on the whole person.

I believe recovery and progress are influenced by many factors, from physical to mental and emotional. My goal is to guide you back to feeling strong, balanced and confident in your body.

Looking forward to meeting you!
– Emma

13/04/2026

Nieuw bij BASE — Gentle Yoga Flow met Madeline ✨

Vanaf vandaag op het rooster bij Lombok Kanaalstraat:
20.45 – 21.45 (English spoken)

Een rustige, vloeiende yogales waarin adem en beweging samenkomen.
We zoeken de balans tussen inspanning en ontspanning, zodat je niet alleen je lichaam beweegt, maar ook je hoofd tot rust brengt.

Een zacht moment aan het einde van je dag — om te vertragen, te voelen en los te laten.

10/04/2026

Pop-Up Zondag 12 april bij BASE Kanaalstraat 🌿

Een zondag waarin alles samenkomt: beweging, verdieping en ontspanning.

🌿11.00 Yin & Sound (Sound Alchemy) met Renate
🌿13.30 Pilates met Ashley
🌿14.45 Yin Yoga met Ashley

Begin je dag met diepe ontspanning en klank, bouw kracht en stabiliteit op tijdens Pilates en sluit af met een zachte Yin practice.

Een moment voor jezelf, om te vertragen, te voelen en weer op te laden.

Reserveer jouw plek en ervaar de zondag bij BASE. 🤍

08/04/2026

Bij BASE draait het niet om massa, maar om aandacht.

Onze lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat er ruimte is om écht naar jou te kijken. Naar jouw lichaam, jouw beweging en jouw behoeften.

Geen standaard aanpak maar persoonlijke begeleiding die je helpt om veilig, sterk en bewust te bewegen.

Want pas als je voelt wat je doet, haal je er echt alles uit.

Dat is de kracht van BASE. 🤍

07/04/2026

Nieuwe maand. Nieuwe energie. 🌿

April nodigt je uit om in beweging te komen, niet perfect, maar bewust. Om jezelf uit te dagen, sterker te worden en tegelijk te blijven voelen wat je nodig hebt.

Elke rep, elke flow, elke ademhaling brengt je dichter bij jezelf.

Dit is jouw moment.
Step into your growth.

03/04/2026

Nieuw bij BASE? Dit is jouw moment. ✨

Met onze Try Out Card kun je 4 lessen volgen voor €37.
De perfecte manier om kennis te maken met onze verschillende lessen, teachers en de unieke BASE vibe.

Voel wat bij je past. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.
Van kracht tot rust, van flow tot herstel.

Een zachte start van jouw journey bij BASE — precies op tijd voor de lente. 🌿

Check de link in bio en start jouw eerste lessen.

01/04/2026

Bij BASE kijken we verder dan alleen de klacht.

Holistische fysiotherapie betekent dat we niet alleen symptomen behandelen, maar samen op zoek gaan naar de oorzaak. Want jouw lichaam vertelt altijd een groter verhaal.

We combineren verschillende behandelvormen om jou weer in balans te brengen — van massage en mobiliteit tot adem en bewustzijn.

5 kenmerken van holistische fysiotherapie bij BASE:

• Gericht op de oorzaak, niet alleen de klacht
• Combinatie van verschillende behandeltechnieken
• Aandacht voor lichaam én mind
• Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam
• Focus op duurzaam herstel en preventie

31/03/2026

De lente nodigt je uit om los te laten wat zwaar voelt.
Om weer ruimte te creëren. In je lichaam, in je hoofd, in je energie.

Beweging helpt je daarbij. Niet vanuit moeten, maar vanuit voelen.

Stap voor stap. Adem voor adem.
Terug naar lichtheid.

30/03/2026

Pasen staat voor de deur 🐣

Een mooi moment om te vertragen, te verbinden en bewust tijd te maken voor jezelf. Tijdens de Paasdagen hebben we een aangepast rooster — maar gelukkig genoeg fijne momenten om te blijven bewegen:

Eerste Paasdag — zondag 5 april
Tuinwijk
09.30 BarreWorkout
10.45 Pilates

Lombok 1
15.00 BarreWorkout
16.15 Yin Yoga
____

Tweede Paasdag — maandag 6 april
Lombok 1
09.00 YogaPilates
10.15 Hatha Flow Yoga
12.15 Pilates
13.15 YogaPilates
17.15 Pilates
19.30 Yin Yoga

Lombok 2
19.30 Pilates

Tuinwijk
17.00 Restorative Yin Yoga
19.30 Vinyasa Yoga

Plan jouw moment van rust en beweging deze Pasen.

Adres

Kanaalstraat 254
Utrecht
3514CA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 22:00
Zondag	07:00 - 22:00

Website

https://www.baseforstability.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BASE for Stability nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.