Voetentraining

Startpagina
Nederland
Utrecht
Voetentraining

Bij veel voetklachten worden steunzolen voorgeschreven maar waarom worden de spieren in de voet niet

05/02/2026

Nieuw bij Voetentraining!

We hebben nu onze eigen besloten community.
De plek waar je al je vragen over je voeten kunt stellen, ervaringen kunt delen en van elkaar leert.
En ja het is helemaal gratis 🙌

Wacht niet langer en sluit je aan!

Klik op de link om je aan te melden;
https://leden.voetentraining.nl/channels/voetentraining-voor-iedereen

04/02/2026

Binnenkort beschikbaar: Het revolutionaire trainingsprogramma voor iedereen met neuropathie.

Voelen je voeten anders dan vroeger? Minder gevoel, stijver, of onzeker bij het lopen?
Dit zijn vaak de eerste stille signalen van neuropathie.
Goed nieuws: met de juiste training kun je hier wel invloed op uitoefenen.

👉 Meld je aan voor de interesselijst en zet vandaag de eerste stap.

https://voetentraining.nl/interesse-training-neuropathie/.

03/02/2026

Last van een hallux valgus?

Vanavond om 19:30 geven wij een gratis webinar waarin we helder uitleggen:

✔️ Wat een hallux valgus precies is
✔️ Hoe je het kunt krijgen
✔️ En vooral: wat je eraan kunt doen

Mis het niet en meld je aan via de link hieronder 👇

https://my.demio.com/ref/1UHpubobHD1thtdJ

03/02/2026

02/02/2026

Hoe ziet onze volledige online training eruit over hallux valgus?

Wij hebben geen ingewikkelde schema’s of uren trainen.
Met de volledige online hallux valgus training werk je in 15 minuten per dag aan sterkere, gezondere voeten 👣 Inclusief begeleiding, duidelijke uitleg en oefeningen die iedereen kan doen!

Wil jij hierover meer informatie ontvangen? Bezoek dan onze website ; https://voetentraining.nl/onlinetraininghalluxvalgusinfo/.

01/02/2026

Heb je last van pijn onder je voorvoet?
Of merk je dat lopen en staan minder prettig gaat?

Voorvoetklachten ontstaan vaak door een verstoorde drukverdeling en verminderde spierbalans in de voet.
Dit kan leiden tot verschillende klachten aan de voorvoet.

In deze video laten we een oefening zien die helpt bij drie veelvoorkomende voorvoetklachten.
Een praktische stap richting gezondere voeten.

Geschikt voor iedereen met voorvoetklachten.
Ook als de klachten al langere tijd spelen.

Wil je van je voorvoetklachten af of wil je meer informatie?
Bekijk dan deze pagina:
https://voetentraining.nl/metatarsalgie-en-voorvoet-pijn/

31/01/2026

Heb je regelmatig last van je voeten?
Of wil je beter begrijpen hoe je je voeten gezond houdt?

Goede informatie en gerichte oefeningen kunnen veel verschil maken.
Zeker wanneer je dit wekelijks blijft volgen.

Daarom versturen we iedere dinsdag gratis de wekelijkse tips van Voetentraining.
Met informatie over nieuwe trainingen, oefeningen en webinars.

Voor iedereen die wil werken aan gezondere en sterkere voeten.
Zonder kosten en zonder verplichtingen.

Wil je je aanmelden?
Schrijf je hier in:
https://voetentraining.nl/aanmelden-wekelijkse-tips-voetentraining/

30/01/2026

Heb je last van pijn onder je voorvoet?
Of merk je dat staan en lopen minder prettig gaat?

Dit heeft vaak te maken met verminderde zenuwfunctie, soepelheid en spierbalans in de voet.
Je voeten zijn de basis van je houding.

In de Volledige Online Training Metatarsalgie richten we ons op drie pijlers van gezonde voeten.
Gevoel, soepelheid en spierbalans.

De training is geschikt voor iedereen met metatarsalgie of een doorgezakte voorvoet.
En heeft een positief effect op balans, drukverdeling en houding.

Wil je weten hoe je dit snel en effectief kunt aanpakken?
Lees hier meer over de training:
https://voetentraining.nl/hoe-kan-ik-mijn-doorgezakte-voorvoet-snel-en-effectief-aanpakken/

29/01/2026

Heb je vragen over je voeten?
Of klachten die invloed hebben op je knieën, heupen of lage rug?

In onze community kun je direct reageren op je vraag.
Dit is gratis en bedoeld om je echt te helpen aan sterkere en gezondere voeten.

De community is er voor iedereen met voetgerelateerde klachten.
Ook wanneer klachten hoger in het lichaam terugkomen.

Wil je je vraag stellen of meekijken?
Ga dan naar de community via deze link:
https://leden.voetentraining.nl/channels/voetentraining-voor-iedereen/eyvj1bnl4bhr

28/01/2026

Heb je last van een hallux valgus?

Dan is het belangrijk om te weten welk type hallux valgus je hebt.

Er bestaan 5 verschillende types, van type A tot en met type E.
Elke volgende fase betekent ongeveer 15 procent verergering.

Er is duidelijke uitleg beschikbaar over de verschillende types.
Met de juiste oefeningen kun je vaak echt veel verbeteren.

Laat weten welk type hallux valgus jij hebt!

Bekijk hier alle informatie:
https://voetentraining.nl/hallux-valgus-informatie/hallux-valgus/

27/01/2026

Heb je last van neuropathie in je voeten?
Zoals tintelingen, pijn of een doof gevoel.

De training komt medio februari online.
Deze training is niet alleen voor mensen met diabetes, maar voor iedereen met neuropathische klachten.

Wil je meer informatie ontvangen?

Bekijk hier de training en alle details:
https://voetentraining.nl/interesse-training-neuropathie/

26/01/2026

Heb je last van een hallux valgus en wil je hier actief mee aan de slag?
In deze video laten we zien hoe de volledige online training hallux valgus eruit ziet.

De training is praktisch opgebouwd.
Je oefent 15 minuten per dag.
Je doet 3 oefeningen per dag.
Je kiest voor een programma van 3 of 6 weken.
De oefeningen zijn voor iedereen uitvoerbaar.

Daarnaast krijg je:
Begeleiding in de community.
Tips om van oefenen een vaste gewoonte te maken.
Uitleg over anatomie, schoenen en steunzolen.

Wil je weten of deze training bij jou past?
Bekijk hier de uitleg en impressie:
https://voetentraining.nl/onlinetraininghalluxvalgusinfo/

Adres

Merwedekade 252
Utrecht
3522JP

Website

https://voetentraining.nl/gratis-voetoefeningen-voor-iedereen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voetentraining nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.