Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 17:30 Dinsdag 09:30 - 17:30 Woensdag 09:30 - 17:30 Donderdag 09:30 - 17:30 Vrijdag 09:30 - 17:30

Het Holos Huis

Startpagina
Nederland
Utrecht
Het Holos Huis

🏡Holos instituut voor lichaamsbewustzijn in hartje Utrecht in het teken van massage, adem & tantra

Holos academie is bekend geworden door haar beroepsopleiding tot massagetherapeut en masseur. Ook geeft Holos een verscheidenheid aan cursussen, trainingen, workshops en masterclasses.

29/12/2025

De geboorte is geen eindpunt.
Het is een begin.

In de eerste weken na de bevalling herstelt het lichaam, vindt een nieuwe identiteit vorm en leert een baby zich veilig voelen in de wereld. Dit is een kwetsbare, open periode voor het nieuwe gezin zowel lichamelijk, emotioneel en energetisch.

Wanneer er in deze tijd rust, nabijheid en ondersteuning is, ontstaat er ruimte voor:
• herstel van de moeder
• veilige hechting
• vertrouwen in het ouderschap
• een stabiele basis voor het gezin

Postpartum zorg is geen luxe.
Het is een fundament.

Als Kraam Doula leer je hoe je in deze eerste 6 weken aanwezig kunt zijn met aandacht, praktische steun en een rustige bedding voor het jonge gezin.

Opleiding Holos Postpartum Doula start - 15 januari
🔗 Meer informatie op onze website holos.nl!

27/12/2025

Een frisse blik op Holos

Nu Holos is gegroeid van academie naar instituut, waarin de opleidingen, het netwerk en de Doula’s samenkomen, is het tijd voor een plek die alles overzichtelijk laat zien. Daarom hebben we onze vier aparte websites — Holos Academie, Holos Huis, Holos Netwerk en Doula Opleiding — samengevoegd tot één platform: www.holos.nl

Het resultaat? Een frisse, gebruiksvriendelijke plek waar je alles onder één dak vindt. Je vindt er niet alleen onze opleidingen en cursussen—geschikt voor zowel beginners als professionals—maar ook al onze Holos-alumni en actieve therapeuten door heel Nederland. Zo kun je eenvoudig een Holos-therapeut, masseur of Doula bij jou in de buurt vinden, gewoon via je postcode. Het laat mooi zien hoe onze Holos-gemeenschap door het hele land leeft: een netwerk van mensen die elkaar inspireren, ondersteunen en samen groeien.

Natuurlijk staat Holos ook nog steeds open voor jouw eigen cursusaanbod. Organiseer je trainingen of workshops die aansluiten bij onze visie? Dan kun je gebruikmaken van onze cursusruimtes en behandelruimtes. Deze zijn nu ook eenvoudig via de nieuwe website te reserveren.

25/12/2025

De kersttijd, een tijd van licht, samenzijn en warmte. En ja, soms is het feest.
Maar deze dagen kunnen ook een spiegel zijn van gemis. Van leegte. Van iemand die er niet meer is.
Van alles anders voelen dan je misschien zou willen.

En hoewel we je zeer zeer fijne feestdagen willen wensen willen we ook hierbij even stilstaan.
Dat kerst niet voor iedereen licht en warm is.
Dat vreugde en pijn elkaar niet uitsluiten, maar naast elkaar kunnen bestaan.
Dat het oké is als je niets hoeft te vieren, behalve dat jij er bent precies zoals je nu bent.

Zoals op de kaart staat:
“… met alles wat er was en alles dat er mist.”

Voor iedereen bij wie deze dagen zacht zijn.
En voor iedereen bij wie ze rauw of stil voelen.
Je bent niet alleen.

Deze mooie kaart komt van Babette - , haar kaarten zijn ook altijd verkrijgbaar in het Holos pand en een prachtige toevoeging aan ons gebouw.

23/12/2025

Bij Holos geloven we dat ieders pad uniek is en soms vraagt dat om een nieuwe start.
Daarom werken wij samen met het UWV aan re-integratie, zodat mensen opnieuw richting kunnen geven aan hun werk én hun passie.

Goed nieuws:
Je kunt nu ook binnen onze gehele doula opleiding als re-integratietraject volgen.
Een jaaropleiding die niet alleen kennis en vaardigheden biedt, maar ook ruimte voor persoonlijke groei, zingeving en toekomstperspectief.

Ben jij toe aan een betekenisvolle stap vooruit, met professionele begeleiding?
Dan lopen we graag een stukje met je mee 🧡

Neem contact op met je UWV re-integratiebegeleider voor de mogelijkheden.

21/12/2025

🦌 Ho ho ho! 🦌
Onze kerstvrouwen en Rudolf nemen even vakantie en zijn tijdens de feestdagen niet aanwezig.
Holos is gesloten van 20 december t/m 5 januari.

We wensen iedereen warme, gezellige feestdagen en kijken ernaar uit om jullie volgend jaar weer te zien!

20/12/2025

Achter gedrag schuilt vaak een verhaal dat nog geen woorden heeft. In deze cursus leer je hoe je via beweging, spel en lichaamsgerichte oefeningen kinderen helpt zich veilig te uiten, spanning los te laten en hun eigen kracht te ontdekken.

Werken met kinderen vraagt méér dan techniek alleen. Met lichaamsgericht werken leer je kinderen van 4–12 jaar begeleiden vanuit spel, aanraking, afstemming en communicatie. Naast massage verdiep je je in ontwikkelingspsychologie, het contact met ouders én in hoe je creatief en flexibel kunt werken met verschillende leeftijden.

Start: 31 januari 2026 ✨
Meer info & inschrijven via onze website: holos.nl

18/12/2025

Tijdens de opleiding massage en ta**ra (start 18 januari bij Holos) onderzoeken we al deze elementen, niet alleen voor jezelf maar ook in relatie met een client.

Hoeveel ben je aan het geven, hoeveel kun je ontvangen?
Ben je op zoek naar nabijheid of creëer je vaker afstand?
Ga je weleens over je grenzen heen en weet je eigenlijk wel waar deze liggen?

Het ene element sluit het andere niet uit, er is een constante stroom in jezelf waar je je meer bewust van gaat worden. Heleen Baas is de docente voor deze opleiding. Zij is al ruim 15 jaar als docente aan Holos verbonden. Zij heeft sinds 23 jaar een eigen praktijk voor massagetherapie en lichaamswerk. Heleen put veel inspiratie uit het tantrisme en diverse massage- en lichaamswerk opleidingen.

Interesse of inschrijven? Kijk snel op holos.nl!

17/12/2025

Misschien is het je al wel opgevallen…
Sinds kort hangen er in het Holos-gebouw prachtige kaarten en posters met kwetsbare, eerlijke poëzie van Monique Berlee van True Reflection.
Haar woorden nodigen uit om even te vertragen, stil te staan bij wat er in je leeft en zacht te bewegen van je hoofd naar je hart.

Een klein moment van reflectie, zomaar tussendoor tijdens het wachten, na een les of gewoon omdat je oog erop valt.
We zijn blij dat deze woorden hier een plek hebben gevonden.

Je kunt deze gedichten ook zelf kopen bij Holos, als cadeau, of voor een mooi plekje in je eigen praktijk! ✨

15/12/2025

Een nieuwe jas, ook voor het pand! Het voelt kloppend en fris om ook in het pand onze nieuwe huisstijl te introduceren. We zijn ontzettend blij met de mooie uitvoering door RitsRatsReklame 🧡🌿

13/12/2025

Bij Holos geloven we dat meer lichaamsbewustzijn de sleutel is tot een gezond en vervuld leven. Al bijna veertig jaar leiden we professionals op in het begeleiden van mensen door aanraking.

Nu zijn deze Holos masseurs en massagetherapeuten heel makkelijk te vinden via je postcode. Alleen gediplomeerde Holos professionals kunnen zich aansluiten, zodat we samen de kwaliteit waarborgen. Verspreid door heel Nederland werken zij vanuit de Holos visie: aandacht, vakmanschap en lichaamsbewustzijn staan centraal.

Wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, ontdek je wat je écht nodig hebt om te herstellen, te groeien en met aandacht te leven.

Op zoek naar een Holos masseur of massagetherapeut bij jou in de buurt?
Bezoek onze website en ontdek wie er in jouw regio beschikbaar is.

12/12/2025

Veel psychologen zien hetzelfde in de praktijk: cliënten begrijpen hun patronen wel cognitief, maar voelen er weinig verbinding mee. Stress, spanning en oude patronen leven niet alleen in het hoofd — het lichaam draagt ze net zo goed mee.

Steeds meer psychologen ontdekken daarom dat lichaamsgericht werken geen alternatieve stroming is, maar een noodzakelijke verdieping van hun vak. Het lichaam geeft informatie die woorden niet altijd kunnen vangen.

Lichaamsgericht werken vraagt om aanwezigheid, zelfbewustzijn en een open houding. Daarom zijn onze opleidingen zowel vakinhoudelijk sterk als persoonlijk verdiepend. Je leert je eigen lichaam als instrument gebruiken, je grenzen bewaken en je eigen reacties herkennen tijdens sessies — ontwikkeling die je werk als psycholoog duidelijk verdiept.

Waarom juist nú starten?
De vraag naar therapie die lichaam en geest verbindt groeit snel. Cliënten zoeken begeleiding die verder gaat dan inzicht alleen. Psychologen met lichaamsgerichte vaardigheden onderscheiden zich, kunnen complexere hulpvragen dragen en werken effectiever.

Nieuwsgierig wat dit voor jou of jouw praktijk betekent?
Bezoek onze open dag op 11 januari of plan een persoonlijk gesprek.

Samen brengen we lichaam en geest weer samen in therapeutisch werk — precies waar ze horen.

10/12/2025

In onze Postpartum Doula opleiding staan we niet alleen stil bij de zachte, mooie kanten van het vierde trimester, maar óók bij de rauwe realiteit waar zoveel vrouwen mee te maken krijgen.

De weken na de geboorte kunnen intens, overweldigend en soms eenzaam zijn. Hormonen veranderen, slaaptekort stapelt zich op, verwachtingen botsen met de werkelijkheid… En hoewel we graag hopen op die roze wolk, is het ook heel normaal als die niet komt.

Daarom leren we in de Postpartum doula opleiding uitgebreid over:
✨ Het herkennen van signalen van postnatale depressie
✨ Hoe je als doula emotionele veiligheid en steun biedt
✨ Het normaliseren van gevoelens van twijfel, angst of verdriet
✨ Hoe je het netwerk rondom de moeder activeert en ondersteunt
✨ Samenwerken met professionals wanneer dat nodig is

Een postpartum doula is er niet om alles ‘op te lossen’, maar om aanwezig te zijn, te dragen, te luisteren en te ondersteunen — juist in de momenten waarop het zwaar is.

Wil jij vrouwen helpen in één van de meest kwetsbare fases van hun leven?
Dan is deze opleiding een mooie stap, de opleiding begint op 15 januari, meer informatie lees je op de website: holos.nl.

Adres

Nachtegaalstraat 31
Utrecht
3581AB

Openingstijden

Maandag	09:30 - 17:30
Dinsdag	09:30 - 17:30
Woensdag	09:30 - 17:30
Donderdag	09:30 - 17:30
Vrijdag	09:30 - 17:30

Telefoon

+31302900507

Website

http://www.holoshuis.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Holos Huis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.