Denicious

20/02/2026

Tijdens dit retraite zullen we je op een zachte manier meenemen in ontspannende yoga nidra en restorative yoga oefeningen om een diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en emoties te laten maken. Vanuit je hoofd begeleiden we je naar je hart om subtiel te gaan voelen. Op deze manier ondersteunen we je om contact te maken met je binnenwereld en je dieper met jezelf te verbinden.

Meer info:
Zaterdag 21 maart
Zaterdag 9 mei
Zaterdag 20 juni
Weekend 8-10 mei*
Weekend 19-21 juni*
* met logies, ontbijt, retraite groepsprogramma en privé sessies
in Utrecht (bij Domtoren
- 15 minuten loopafstand centraal station)
E-mail denise@denicious.nl

programma
9.30-.18.30 uur
morning meditation
restorative yoga
mindful cookingclass (* or chilling time)
gastronomic mindful vega warm 3 course lunch,*vegan or diet on request
free time | outdoor walk or relax
blue lotus & cacao ceremony
yoga nidra
closing celebration (drinks/tapas)
optioneel prive sessie ((psycho) somatic bodywork or massage on request)

https://www.denicious.nl/retraites/relax-recharge-retraite/
utrecht

20/02/2026

Tijdens dit retraite zullen we je op een zachte manier meenemen in ontspannende yoga nidra en restorative yoga oefeningen om een diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en emoties te laten maken. Vanuit je hoofd begeleiden we je om vanuit je hart te voelen. Op deze manier ondersteunen we je om contact te maken met je binnenwereld en je eigen wijsheid.

Meer info:
Zaterdag 21 maart
Zaterdag 9 mei
Zaterdag 20 juni
Weekend 8-10 mei*
Weekend 19-21 juni*
* met logies, ontbijt, retraite groepsprogramma en privé sessies
in Utrecht (bij Domtoren
- 15 minuten loopafstand centraal station)
E-mail denise@denicious.nl

programma
9.30-.18.30 uur
morning meditation
restorative yoga
mindful cookingclass (* or chilling time)
gastronomic mindful vega warm 3 course lunch,*vegan or diet on request
free time | outdoor walk or relax
blue lotus & cacao ceremony
yoga nidra
closing celebration (drinks/tapas)
optioneel prive sessie ((psycho) somatic bodywork or massage on request)

https://www.denicious.nl/retraites/relax-recharge-retraite/

06/02/2026

Tijdens dit retraite zullen we je op een zachte manier meenemen in ontspannende yoga nidra en restorative yoga oefeningen om een diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en emoties te laten maken. Vanuit je hoofd begeleiden we je om vanuit je hart te voelen. Op deze manier ondersteunen we je om contact te maken met je binnenwereld en je eigen wijsheid.

Meer info:
Zaterdag 21 maart
Zaterdag 9 mei
Weekend 8-9-10 mei (*met logies, ontbijt en privé sessies)
in Utrecht (bij Domtoren *15 minuten loopafstand centraal station)
E-mail denise@denicious.nl

programma
9.30-.18.30 uur
morning meditation
restorative yoga
mindful cookingclass (* or chilling time)
gastronomic mindful vega warm 3 course lunch,*vegan or diet on request
free time | outdoor walk or relax
blue lotus & cacao ceremony
yoga nidra
closing celebration (drinks/tapas)
optioneel prive sessie ((psycho) somatic bodywork or massage on request)

https://www.denicious.nl/retraites/relax-recharge-retraite/
utrecht

16/01/2026

Sinds 2019 worden deze Relax & Retraites maandelijks georganiseerd. Tijdens dit retraite zullen we je op een zachte manier meenemen in ontspannende yoga nidra en restorative yoga oefeningen om een diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en emoties te laten maken. Vanuit je hoofd begeleiden we je om vanuit je hart te voelen. Op deze manier ondersteunen we je om contact te maken met je binnenwereld en je eigen wijsheid.

Ter afwisseling kun je (als je het leuk vindt) deelnemen aan de bewuste kookworkshop van Denise en genieten we gezamenlijk een warme 3 gangen lunch (vega(n).

Daarna vervolgen we met vrije invulling en sluiten we de dag met een blauwe lotus & cacao ceremonie om je dieper te verbinden met de gevoelens en sensaties van je hart en ruimte te geven aan wat vanuit je onbewuste omhoog mag komen. Een retraite om diepere verbinden met jezelf te ervaren en het zenuwstelsel te ontspannen.

Op zondag zijn er naast yoga nidra en meditatie ook individuele sessies. En genieten we weer van een warme lunch die Denise klaarmaakt (ze heeft ook 25 jaar ervaring als mindful chef-kok).

Meer info:
E-mail denise@denicious.nl
Of
Meer info
https://www.denicious.nl/retraites/relax-recharge-retraite/

05/01/2026

01/01/2026

Happy sparks into the new year!
Salute✨✨💃

30/12/2025

Mmmmm💫💃

27/12/2025

M’n lust en m’n leven!

Kokkerellen, nieuwe recepten creëren en sfeervol presenteren. Nu bij psilocybine ceremoniële dagen in Culemborg aan de Lek.🎄❤️💃

25/12/2025

Saag paneer taartje💫✨

25/12/2025

In voorbereiding op de kerst een aantal dagen op prachtige locatie gekookt voor deelnemers van een retraite.✨💫💃