BGN Gewichtsconsulenten

Startpagina
Nederland
Utrecht
BGN Gewichtsconsulenten

De BGN-gewichtsconsulent is dé preventieprofessional op het gebied van gewichtsbeheersing. De BGN is de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Gecertificeerde BGN-gewichtsconsulenten adviseren en begeleiden jaarlijks duizenden cliënten bij het verbeteren van hun voedings- en beweegpatroon.

17/12/2025

Recept: knapperige kikkererwten 🍿
Een lekkere snack voor tijdens een filmavond of gewoon tussendoor! Wil jij ook graag wat gezonder eten en leven, en misschien ook wel een gezonder gewicht dat je vast kunt houden én trots op bent? Neem dan eens contact op met een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

Dit heb je nodig voor 1 schaaltje:
🥫1 pot kikkererwten (uitlekgewicht ± 260 g)
🫒1 el olijfolie
🫑1 tl paprikapoeder
🧄½ tl knoflookpoeder
🧂¼ tl peper

Spoel de kikkererwten af, laat uitlekken en dep goed droog. Hoe droger, hoe knapperiger! Doe de kikkererwten in een kom en meng met olijfolie en specerijen. Verspreid over een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze 25-30 minuten in de oven (200 graden) tot ze goudbruin en knapperig zijn. Schep halverwege om. Geniet van deze gezonde snack!

Dit recept is gebaseerd op een recept van het .

13/12/2025

Waardevol! Kennis delen en uitwisselen op de BGN-regiodagen. Vandaag komen we samen in Utrecht!

04/12/2025

Vandaag publiceerde de Gezondheidsraad het eerste deel van de vernieuwde Richtlijnen goede voeding.

Belangrijkste wijzigingen:

🥩 Beperk de hoeveelheid rood en bewerkt vlees tot max. 200 gram per week.

🫛 En eet wekelijks 250 gram peulvruchten per week.

Maar wat betekent zo’n advies voor jou? En hoe doe je dat op een voor jou haalbare, lekkere en makkelijke manier?

Daar helpt een BGN-Gewichtsconsulent jou mee op weg. Stap voor stap zodat je toewerkt naar een blijvend gezonder voedingspatroon. 🙌

En natuurlijk ook jouw collega’s, patiënten, enz.

Start vandaag nog, en neem vrijblijvend contact op met een van onze BGN-Gewichtsconsulenten. Vaak zijn onze diensten (deels) vergoed door uit aanvullende pakketten.

Vind een BGN-Gewichtsconsulent: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

01/12/2025

December is een maand vol gezelligheid én lekkernijen. Wil je tips en handvatten hoe jij deze maand goed doorkomt? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. Zij zijn expert als het gaat om gezond eten en gezond leven, maar weten ook heel goed hoe je dat combineert met zo’n gezellige maand als december! Check hieronder alvast de eerste 3 tips!
mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

🎄🥦🍊 Maak keuzes en neem kleinere porties. Er is vaak zoveel te proeven.
🎄🥦🍊 Blijf tussen alle feestjes en gezelligheid lekker actief. Maak tussendoor een lekkere wandeling.
🎄🥦🍊 Maak je niet te druk over wat er mis kan gaan, maar ontspan en geniet van het samenzijn!

25/11/2025

Bij ernstig overgewicht komt diabetes type 2 vijf keer meer voor dan bij mensen zonder overgewicht. Is het oorzaak of gevolg? Hoe dan ook belangrijk om (beginnend) overgewicht tijdig te keren. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je daarbij. Deskundig en onderbouwd advies en persoonlijke begeleiding om te komen tot voor jou een passend gezondere leefstijl.

Vind een gewichtsconsulent in jouw omgeving: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

Bron bericht CBS: https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2025/46/1-op-10-mensen-met-obesitas-heeft-diabetes-type-2

24/11/2025

BGN-gewichtsconsulenten kunnen mensen écht helpen om tot een gezondere leefstijl met een gezonder gewicht te komen. Voorzitter Michelle van Roost ziet kansen:

“De BGN-gewichtsconsulent is als preventieprofessional een belangrijke schakel in het voorkomen van ernstig overgewicht en daarmee het beperken van chronische ziektes. Onze beroepsgroep levert een essentiële bijdrage aan een gezonder Nederland. BGN-gewichtsconsulenten maken daarin het verschil: door onze opleiding, ervaring en de manier waarop we mensen begeleiden. Maar ook door hoe we samenwerken met andere (zorg)professionals. Samen kunnen we Nederland gezonder maken!”

Hoe zie jij de toekomst van de gewichtsconsulent? Laat het ons weten in de reacties!

18/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
Dat begrijpen we. Maar meer energie komt vaak niet vanzelf. Het begint bij kleine veranderingen - en daar helpt een BGN-gewichtsconsulent je stap voor stap bij. Je hoeft je niet topfit te voelen om te starten. Juíst door te starten krijg je die energie terug. Begin vandaag aan een nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

14/11/2025

Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Volgens een onderzoek van het RIVM en Nivel zullen in 2040 naar verwachting zo’n 1,3 Nederlanders last hebben van diabetes type 2. Een te hoog lichaamsgewicht is een belangrijke factor voor het krijgen van diabetes type 2. Elke stap naar een gezonder gewicht, helpt je het risico op het krijgen van diabetes type 2 te verkleinen. Dat maakt een gezonde leefstijl des te belangrijker. Hier helpen onze gewichtsconsulenten je graag bij, en dan het liefst op een manier die bij jou past. Zo verlagen we samen het risico op diabetes type 2!

Vind hier de gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

11/11/2025

“𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗷𝗲.”
Een gezonde leefstijl draait niet om perfectie, maar om balans. Het hebben van een buikje kan effect hebben op je gezondheid, maar gelukkig kun je daar zelf invloed op uitoefenen. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Vind hier een gewichtsconsulent in jouw buurt: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

04/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗮𝘀𝗵𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲.”
Goed zo. Een BGN-gewichtsconsulent denkt daar net zo over. Geen snelle trucs, maar duurzame begeleiding met gezonde voeding, gewoon uit de supermarkt. Praktisch, nuchter en effectief. Kies voor een aanpak die bij je past en werkt op de lange termijn. Vandaag is de dag voor een realistisch nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

31/10/2025

Een smoothiebowl of een volkoren boterham? Gewichtsconsulent Ingrid kiest voor het laatste. Wat heeft jouw voorkeur als lunch of ontbijt?

Ga naar mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker en vind een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt!

29/10/2025

Een schaal bitterballen die rondgaat op een feestje? René slaat het zonder moeite af. Tegen welke snack wil jij vaker nee kunnen zeggen?

Ga naar mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker en vind een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt!

Adres

Stadsplateau 7
Utrecht
3521AZ

Telefoon

+31859022867

Website

https://www.gewichtsconsulenten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BGN Gewichtsconsulenten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.