Balans

Balans BALANS is er voor vrouwen die voelen dat het tijd is om het anders te doen. Die niet langer willen haasten, pleasen of alles zelf moeten dragen. Voelen.

Voor vrouwen die willen zakken. Kiezen voor wat écht klopt. Je bent welkom met alles wat je bent.

Soms ontvang je reviews die precies raken waar je het voor doet.“Warm en nuchter tegelijk.”Dat is precies wat ik wil nee...
29/01/2026

Soms ontvang je reviews die precies raken waar je het voor doet.

“Warm en nuchter tegelijk.”

Dat is precies wat ik wil neerzetten met BALANS.
Geen poespas.
Geen zweverigheid.
Wel diepgang.
Wel ruimte om te voelen.
En ruimte voor wat geraakt wil worden.

Na het winter dag retreat kreeg ik meerdere van dit soort woorden terug.
Over rust ervaren.
Over opladen.
Over je veilig voelen om jezelf te laten zien.
Over lichter naar huis gaan dan je kwam.

En als je dit leest en denkt:
dit klinkt als iets wat ik ook zo goed kan gebruiken…
dan weet je: dat gevoel klopt.

Dit is wat er kan ontstaan
als je jezelf de tijd gunt om te vertragen.
Om even niets te hoeven.
Om gewoon te zijn. 🤎

Ooooh wat was dit inspirerend.Dit hele weekend zat ik zó vaak met aandacht te kijken naar het event.Mooie verhalen geho...
12/01/2026

Ooooh wat was dit inspirerend.
Dit hele weekend zat ik zó vaak met aandacht te kijken naar het event.

Mooie verhalen gehoord.
Meditaties gedaan.
Nieuwe inzichten opgedaan.
Dingen geleerd die weer even iets in beweging zetten.

Dit weekend liet me weer voelen
hoe krachtig het is om bewust stil te staan.
Te luisteren.
En ruimte te maken voor wat er mag ontstaan.

Dank je wel voor dit onwijs mooie en inspirerende weekend.

Op 1 januari trok ik deze kaart.Een zin die precies raakte waar ik dit jaar mee wil beginnen.𝙄𝙠 𝙨𝙩𝙤𝙥 𝙢𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙫𝙚𝙧𝙤𝙤𝙧𝙙𝙚...
05/01/2026

Op 1 januari trok ik deze kaart.
Een zin die precies raakte waar ik dit jaar mee wil beginnen.

𝙄𝙠 𝙨𝙩𝙤𝙥 𝙢𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙫𝙚𝙧𝙤𝙤𝙧𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙬𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙣𝙤𝙜 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙠𝙖𝙣.
Niet omdat alles ineens duidelijk is.
Maar omdat blijven voelen genoeg is.

Wat een andere start van het jaar.
Geen lijstjes.
Geen doelen die gehaald moeten worden.
Maar kiezen voor mildheid.
Voor geduld.
Voor zachter zijn naar mezelf.

Misschien is dat wel precies wat januari van ons vraagt.
Na december.
Na de drukte.
Na alles wat moest.

Daarom creëer ik ruimte.
Om te vertragen.
Om los te laten wat je hebt meegedragen.
Om niet vooruit te rennen, maar eerst te landen.

🤎 Op 𝟮𝟱 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 organiseer ik een 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁.
Een dag om te zakken.
Te voelen.
En het nieuwe jaar niet te forceren,
maar er rustig in te stappen.

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧?
Stuur mij een berichtje en ik vertel je er graag meer over!

Dit weekend ben ik druk met het leeghalen van mijn ruimte.En ik merk dat het me meer doet dan ik had verwacht.Ik weet da...
27/12/2025

Dit weekend ben ik druk met het leeghalen van mijn ruimte.
En ik merk dat het me meer doet dan ik had verwacht.

Ik weet dat het de juiste stap is.
Ik weet dat BALANS hier niet verder kan groeien.
En ik voel ook dat de nieuwe locatie een hele mooie, positieve beweging is.

En toch…

Deze ruimte was de plek waar het begon.
Waar ik mijn eerste vrouwencirkels begeleidde.
Waar de eerste cacaoceremonies ontstonden.
Waar alles precies zo was ingericht
zoals ik het voelde en voor me zag.

Het was mijn plek.
Warm. Sfeervol. Eigen.
Ook al was het te klein.

Afscheid nemen van iets wat goed was,
omdat je voelt dat het tijd is voor meer…
dat is niet alleen logisch.
Dat is ook gewoon even lastig.

Groei vraagt soms om loslaten.
Ook als je weet dat het klopt.

Ik neem alles wat hier is ontstaan mee.
De bedding. De energie. De herinneringen.

En ik maak ruimte voor wat er nu mag groeien.

Dit kreeg ik met kerst van mijn jongste dochter.Een klein cadeautje, met een grote boodschap:“jij maakt mij blij.”En eer...
26/12/2025

Dit kreeg ik met kerst van mijn jongste dochter.
Een klein cadeautje, met een grote boodschap:
“jij maakt mij blij.”

En eerlijk?
Hier word ík dus ook blij van.
Van de aandacht.
Van de eenvoud.
Van wat het echt zegt.

Ik vind kerstcadeaus altijd iets moois hebben.
Niet alleen wat het is,
maar vooral de aandacht die erin zit.

En toch…
als ik eerlijk ben, is er één cadeau
dat ik mezelf elk jaar opnieuw wil geven.

Tijd.
Rust.
Even niets hoeven.

Na alle gezelligheid.
Na alle etentjes, afspraken en volle dagen.
Gewoon een moment om weer bij mezelf te landen.

Geef jezelf daarom een dag met rust.
Een dag om te vertragen.
Om jezelf weer even op één te zetten.

Geef jezelf een eendaags retreat cadeau 🤎

Op zondag 25 januari,
een dag na de feestdagen.
Na de drukte.

Een dag met rust, verstilling, loslaten en verbinding.

Wil jij meer weten of jezelf dit cadeau geven?
Laat een ❤️ achter in de comments of kijk eens op de link in bio.

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.Straks haal ik haar weer op.Ondertussen zit ik met d...
19/12/2025

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.
Straks haal ik haar weer op.

Ondertussen zit ik met de jongste in de indoorspeelplaats om de hoek.
Tussen het spelen door deed ik ook nog even een online call.

Gewoon… zo’n dag.
Vol schakelen.
Vol regelen.
Vol zijn.

En eerlijk?
Ik weet dat zóveel vrouwen dit herkennen.
December zit vol.
Met afspraken, schooldingen, cadeaus, eten, verplichtingen.
En ondertussen draait alles gewoon door.

Het is niet erg.
Maar het is wel veel.

En precies daarom kijk ik zo uit naar 25 januari.
Een dag ná de feestdagen.
Na de drukte.
Na het moeten.

Een eendaags retreat om te landen.
Te ademen.
Weer even ruimte te voelen.

Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat rust geen luxe is.
Het is nodig.

Als jij voelt: ja… dat kan ik wel gebruiken,
dan ben je zo welkom.

Stuur mij een berichtje om erbij te zijn 🤎

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.Straks haal ik haar weer op.Ondertussen zit ik met d...
19/12/2025

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.
Straks haal ik haar weer op.

Ondertussen zit ik met de jongste in de indoorspeelplaats om de hoek.
Tussen het spelen door deed ik ook nog even een online call.

Gewoon… zo’n dag.
Vol schakelen.
Vol regelen.
Vol zijn.

En eerlijk?
Ik weet dat zóveel vrouwen dit herkennen.
December zit vol.
Met afspraken, schooldingen, cadeaus, eten, verplichtingen.
En ondertussen draait alles gewoon door.

Het is niet erg.
Maar het is wel veel.

En precies daarom kijk ik zo uit naar 25 januari.
Een dag ná de feestdagen.
Na de drukte.
Na het moeten.

Een eendaags retreat om te landen.
Te ademen.
Weer even ruimte te voelen.

Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat rust geen luxe is.
Het is nodig.

Als jij voelt: ja… dat kan ik wel gebruiken,
dan ben je zo welkom.

Stuur mij een berichtje om erbij te zijn 🤎

Dit was ’m dan.Gisteravond gaf ik de allerlaatste cacaoceremonie in deze ruimte.En wat voor één.Een man en een vrouw, sa...
18/12/2025

Dit was ’m dan.
Gisteravond gaf ik de allerlaatste cacaoceremonie in deze ruimte.

En wat voor één.
Een man en een vrouw, samen.
Getrouwd.
Die bewust kozen om dit samen te ervaren.

Het raakt me elke keer weer hoe krachtig het is
als partners samen vertragen, samen voelen
en even loskomen van alles wat het dagelijks leven vraagt.

Deze ruimte heeft zoveel mogen dragen.
Zoveel momenten van rust, openheid en echte aanwezigheid.
En gisteravond mocht ze dat nog één keer doen.

Het voelt dubbel om afscheid te nemen.
Dankbaar voor alles wat hier is geweest.
En tegelijk open voor wat er komt.

Deze plek sluit ik nu af.
Met zachtheid.
Met respect.
En met een vol hart. 🤎

In mijn vrouwencirkels mag je even stoppen met doorgaan.Geen rollen.Geen verwachtingen.Geen oplossingen.Alleen een cirke...
15/12/2025

In mijn vrouwencirkels mag je even stoppen met doorgaan.

Geen rollen.
Geen verwachtingen.
Geen oplossingen.

Alleen een cirkel van vrouwen.
Een veilige plek om te delen, te voelen, te ademen
en gewoon even te zijn.

Elke cirkel heeft zijn eigen energie,
maar altijd met ruimte voor rust, zachtheid en verbinding.

Je bent welkom zoals je bent.

Aanmelden kan via de link in bio
of stuur mij gerust een berichtje 🤎

Het is officieel!BALANS verhuist naar een nieuwe, prachtige plek! ✨Vanaf januari 2026 vind je mij in het in Utrecht - D...
08/12/2025

Het is officieel!
BALANS verhuist naar een nieuwe, prachtige plek! ✨

Vanaf januari 2026 vind je mij in het in Utrecht - De Meern, een warme, professionele omgeving waar therapeuten, coaches en zorgprofessionals samenkomen.

Een nieuwe ruimte.
Een nieuw begin.
Een plek waar rust, aandacht en groei vanzelf ontstaan.

En nóg meer mogelijkheden om vrouwen te begeleiden in zachtheid, kracht en thuiskomen bij zichzelf.

Ik kan niet wachten om je hier te ontvangen. 🤎

Adres

Leidse Rijn 11
Harmelen
3454PZ

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Balans:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type