Bloej in de buurt

21/11/2025

Eva Jinek in gesprek met onderzoeker in gesprek over de voordelen van bewegen en kunst om Parkinson tegen te gaan.
Precies de 2 richtingen die ik ooit koos en dat was niet voor niks.

Schuif aan bij het gesprek van de dag met Eva Jinek. Met iedere dag de verhalen achter het nieuws, inspirerende gesprekken en verrassende liveoptredens.

13/11/2025

Wat ik aan het doen ben vraagt Facebook.
Ik ben de nationale zorggids aan het lezen.
Vanaf 1 December start ik iedere maandag van 14.00 tot 15.00 in samenwerking met het Nationaal Ouderenfonds en Golden Sports met een beweegclub in de frisse lucht op het gezellige plein van de Wilg. Mecklenburglaan 3-5 in . Daarna is er gelegenheid om samen thee of koffie te drinken in Cafe Mint.

Een paar duizend stappen per dag. Dat is genoeg om het begin van de ziekte van Alzheimer met jaren af te remmen. Dit blijkt uit...

03/11/2025

https://www.doemeeinutrecht.nl/activiteit/569631/stoelpilates

Stoelpilates is een rustige en effectieve vorm van beweging die speciaal geschikt is voor senioren. Oefeningen worden veilig en comfortabel uitgevoerd, zonder dat men op de grond hoeft te liggen of zich zorgen hoeft te maken over balansproblemen. Regelmatige oefeningen helpen de gewrichten soepel te...

03/10/2025

In de valpreventieweek besteden we samen met landelijke partners en (zorg)professionals aandacht aan bewustwording en kennisverspreiding over valpreventie

20/08/2025

Veel mensen denken dat yoga alleen is voor hippe jonge mensen en dat je er heel lenig voor moet zijn, maar dat is zeker niet zo. Yoga is een oeroude levensinstelling die je helpt om zowel mentaal als lichamelijke balans te herstellen. Je kiest zelf of je de les meedoet vanaf een mat op de grond of vanaf een stoel. Kom je meedoen met de 50+Yoga bij aan de Homeruslaan 59A in Utrecht. Je bent van harte welkom voor een eerste proefles. Om 9.55 staat de deur voor je open in het oude badhuis. . De kosten voor lossen lessen zijn 10 euro per keer. Je kunt ook een abonnement afsluiten voor 3 maanden. dan betaal je 100 euro.

Iedere woensdag van 9.00 tot 10.00 is er senioren Yoga met Thea in het trefpunt Gezondheid & welzijn aan de Homeruslaan 59A in Utrecht. Doe mee met de aangepaste oefeningen vanaf een stoel of de mat op de grond.

17/08/2025

Hieronder staat het menu voor de buurtmaaltijd op 2 september.

Kom je ook genieten? De buurtmaaltijd wordt gemaakt door buurtkok Leo en andere bewoners uit Oost.

Aanmelden kan via: maaltijdoost@hotmail.com

10/08/2025

Yoga is een fijne manier om je lichaam en geest in balans te brengen. Maar wat als je niet vitaal genoeg meer bent of als je door een aandoening of ziekte niet (goed) kunt bewegen? Geen probleem: dan is stoelyoga misschien iets voor jou. Wat is stoelyoga precies, wat zijn de voordelen en hoe doe je....

26/07/2025

Gewoontes geven houvast, maar kunnen ons ook doen vastlopen—zeker in het kunstzinnig werken. Wat ooit inspireerde, wordt routine. De zomervakantie doorbreekt dit patroon: tijd rekt uit, verplichtingen vervagen. In die ruimte ontstaat speelsheid, verwondering, hernieuwde blik. Materialen voelen anders aan, kleuren spreken luider. Zonder de druk van ‘moeten’ kan het kunstzinnig proces weer ademen. Nieuwe invalshoeken worden zichtbaar waar voorheen alleen herhaling was. Zo opent de zomer de deur naar frisse creativiteit.

21/07/2025

☀️ Zomerinloop bij De Wilg ☀️
Van 28 juli t/m 15 augustus is er weer volop gezelligheid bij De Wilg!

Kom op dinsdag en donderdag langs voor creatieve en gezellige activiteiten zoals:
🎲 Spelletjes
🎨 Mandala's tekenen
🥏 Jeu de boules
✉️ Zomers kaartje maken
📚 Boekenleggers maken

📍 Café Mint is open van dinsdag t/m vrijdag van 10:00 – 16:00 uur. ☕ Tip: bestel een heerlijke IJSkoffie op ons zonnige terras!

🌿 Elke maandag ben je welkom bij de buurtkoffie in de tuinkas – voor een kopje koffie, thee en een gezellig kletspraatje met buurtgenoten. Gezellig én laagdrempelig!

✨ Wist je dat onze jeu de boules-baan gratis te gebruiken is? Voor buurtbewoners en iedereen die zin heeft in een potje. Klaar om de ballen te laten rollen? 🎯

📍 Kom langs en vier de zomer met ons mee!