FysioDomstad, Nachtegaalstraat 28, Utrecht (2026)

02/04/2026

Weer een mooie review! Hier doen we het voor met het hele team!
——
Volg FysioDomstad voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

16/03/2026

Weet jij hoeveel schouderfysiotherapeuten er werken bij Fysiodomstad?

Maar liefst 4 fysiotherapeuten!!

Daarom de hoogste tijd om met wat weetjes te komen rondom de schouder! Veel leesplezier!!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

02/02/2026

Bij Fysiodomstad hebben wij meerdere specialisaties, waaronder knierevalidatie na operatie. Wij zien zeer veel sporters die een voorste kruisband reconstructie hebben gekregen middels een operatie.
Een revalidatie na zo’n operatie kost tijd en je bent graag bij fysiotherapeuten die echt gespecialiseerd zijn op dit vlak. Wij hebben deze specialisatie in huis en helpen graag!

———————

Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

28/01/2026

Hoe kun jij goed herstellen na sportinspanning?

1️⃣ Slaap
👉 Zeer sterk bewijs: slaap is de basis van herstel. 🛌

2️⃣ Voeding (eiwit & koolhydraten)
👉 Zeer sterk bewijs: versnelt spier- en energierecovery. 🍗🍌

3️⃣ Actief herstel
👉 Goed bewijs: verbetert doorbloeding en herstel. 🚶‍♂️

4️⃣ Massage
👉 Goed bewijs: vermindert spierpijn en vermoeidheid. 💆‍♂️

5️⃣ Koude / warmte therapie
👉 Matig bewijs: kou kan spierpijn tijdelijk verminderen, warmte kan mogelijk herstel en doorbloeding stimuleren. ❄️🔥

6️⃣ Compressiekleding
👉 Beperkt bewijs: klein, maar mogelijk herstelvoordeel. 🧦

———————

Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

12/01/2026

Hier worden wij blij van en hier doen we het voor!!
Weer een toffe review van een blije sporter!!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

29/12/2025

Hoe ben JIJ voor fysiotherapie verzekerd volgend jaar?

Met welke zorgverzekeraar heeft FysioDomstad een contract?
We hebben voor 2026 met alle zorgverzekeraars een contract.

Verzekering checken en overstappen?
In december kun je weer veranderen van zorgverzekeraar.

Wil je volgend jaar goed verzekerd zijn voor fysiotherapie?
Het loont dan om verzekeringen te vergelijken.

Kijk goed naar je polisvoorwaarden. Je kunt de volgende sites gebruiken om te vergelijken:
https://www.zorgverzekeringwijzer.nl/
https://www.consumentenbond.nl/zorgverzekering

Wijzigingen in de bestaande verzekering kun je tot en met 31 december doorgeven.

Wil je overstappen?
Zorg dat je vóór 31 december je huidige verzekering opzegt. Je hebt dan tot en met 31 januari om een nieuwe verzekering te kiezen.

BELANGRIJK; Welke zorgverzekeraar?
Helaas betalen zorgverzekeraars al ruim 10 jaar gemiddeld 30% onder onze kostprijs en hebben ze ongunstige voorwaarden.

Onderstaande verzekeraars zitten ook onder de kostprijs maar stellen daarbij geen extra onnodige eisen:

ONVZ & DSW

Vragen of hulp nodig met je keuze? Overleg met je fysiotherapeut!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

29/12/2025

LET OP JE HEBT NOG 2 DAGEN!!!

Hoe ben JIJ voor fysiotherapie verzekerd volgend jaar?

Met welke zorgverzekeraar heeft FysioDomstad een contract?
We hebben voor 2025 met alle zorgverzekeraars een contract.

Verzekering checken en overstappen?
In december kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Je hebt nu nog 2 dagen. Wil je volgend jaar goed verzekerd zijn voor fysiotherapie? Het loont dan om verzekeringen te vergelijken.

Kijk goed naar je polisvoorwaarden. Je kunt de volgende sites gebruiken om te vergelijken:
https://www.zorgverzekeringwijzer.nl/
https://www.consumentenbond.nl/zorgverzekering

Wijzigingen in de bestaande verzekering kun je tot en met 31 december doorgeven.

Wil je overstappen?
Zorg dat je vóór 31 december je huidige verzekering opzegt. Je hebt dan tot en met 31 januari om een nieuwe verzekering te kiezen.

BELANGRIJK; Welke zorgverzekeraar?
Helaas betalen zorgverzekeraars al ruim 10 jaar gemiddeld 30% onder onze kostprijs en hebben ze ongunstige voorwaarden.

Onderstaande verzekeraars zitten ook onder de kostprijs maar stellen daarbij geen extra onnodige eisen.

ONVZ & DSW

Vragen of hulp nodig met je keuze? Overleg met je fysiotherapeut!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

29/12/2025

LET OP JE HEBT NOG 2 DAGEN!!!

Hoe ben JIJ voor fysiotherapie verzekerd volgend jaar?

Met welke zorgverzekeraar heeft FysioDomstad een contract?
We hebben voor 2025 met alle zorgverzekeraars een contract.

Verzekering checken en overstappen?
In december kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Je hebt nu nog 2 dagen. Wil je volgend jaar goed verzekerd zijn voor fysiotherapie? Het loont dan om verzekeringen te vergelijken.

Kijk goed naar je polisvoorwaarden. Je kunt de volgende sites gebruiken om te vergelijken:
https://www.zorgverzekeringwijzer.nl/
https://www.consumentenbond.nl/zorgverzekering

Wijzigingen in de bestaande verzekering kun je tot en met 31 december doorgeven.

Wil je overstappen?
Zorg dat je vóór 31 december je huidige verzekering opzegt. Je hebt dan tot en met 31 januari om een nieuwe verzekering te kiezen.

BELANGRIJK; Welke zorgverzekeraar?
Helaas betalen zorgverzekeraars al ruim 10 jaar gemiddeld 30% onder onze kostprijs en hebben ze ongunstige voorwaarden.

Onderstaande verzekeraars zitten ook onder de kostprijs maar stellen daarbij geen extra onnodige eisen.

ONVZ & DSW

Vragen of hulp nodig met je keuze? Overleg met je fysiotherapeut!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

24/12/2025

Wat een jaar wat een jaar!

Mooie ontwikkelingen in 2025 met onze praktijk FysioDomstad met dank aan ons team en netwerk.

Wat is er gebeurd?

- 3 nieuwe collega’s kwamen het team versterken, manueel therapeut Carl Kerseboom, fysiotherapeut Tim Wandel en office manager Rosemarie van de Rijt.
- Muziekpoli opgezet voor muzikanten met fysieke klachten.
- Pilot met een spreekuur sportarts - fysiotherapeut - huisarts is gestart.
- Onze VKB-fysiotherapeuten hebben met de meest recente inzichten intern een nog gerichter en strakker protocol gebouwd met nog meer meetmomenten en periodiek testen.
- Samenwerking met nieuwe sportclubs opgezet.
- Intensievere samenwerking met specialisten en weer nieuwe specialisten in ons netwerk gekregen.
- Nieuwe podotherapie praktijk waarmee we zijn gaan samenwerken.
- Hardloopnetwerk verder versterkt met een collega.
- Osteopathiepraktijk gestart binnen onze eigen setting.

Tijd voor de kerst!

Voor iedereen fijne kerst 🎉🎉🎉

2025

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

10/12/2025

Goede zorg lever je samen!

Met onze praktijk FysioDomstad hebben wij inmiddels een super fijn netwerk opgebouwd van goede professionals om ons heen. En dit netwerk breidt zich nog steeds uit.
Wij willen de sporters die bij ons revalideren het beste bieden! Daar hoort een goed netwerk bij!

Elk jaar brengen we gezonde fruitpakketten van de boer in Bunnik naar alle samenwerkingspartners. Van de schoonmaker tot de orthopedisch chirurgen. Iedereen telt mee.

Gisteren ben ik overal langs gegaan. Veel mensen gesproken. Altijd weer een mooi feestje!

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

24/11/2025

We blikken terug op een super tof bedrijfsuitje met dank aan .utrecht De plek in Utrecht waar jongeren letterlijk en figuurlijk in beweging worden gezet!

Onder het mom van “work hard play hard” hebben we een toffe dag gehad met z’n allen. 2025 was tot nu toe dankzij dit topteam bij FysioDomstad een mooi jaar met gave nieuwe ontwikkelingen en veel positiviteit. Dat mag gevierd worden 🎉

Eerst de Younity Games gedaan en erna een leuke borrel op de praktijk. We zijn geëindigd met een een heerlijk diner bij in Utrecht.

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

16/11/2025

Ben jij hardloper en wil je blessures voorkomen?

Deze tip is super nuttig voor jou!

📊 Nieuwe studie (5200 hardlopers): Het grootste blessurerisico ontstaat wanneer je in één sessie meer dan ~10% verder loopt dan je langste run van de afgelopen maand.

⚠️ Grote pieken = grote kans op blessures.
ACWR en week-op-week cijfers voorspelden blessures veel minder goed.

✅ Praktisch: houd je langste afstand stabiel en verhoog rustig — geen plotselinge sprongen.

——
Volg voor updates en tips en tricks bij lichamelijke klachten, blessures en andere info rondom de praktijk.

Wij helpen je graag – en maken een persoonlijk behandelplan op maat (vergoed door alle verzekeraars)

Neem direct contact op voor een afspraak of kom naar het open inloopspreekuur – iedere dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 (op afspraak).

FysioDomstad

02/04/2026

16/03/2026

02/02/2026

28/01/2026

12/01/2026

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

24/12/2025

10/12/2025

24/11/2025

16/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type