Krachtig Ouderschap

11/11/2025

💜 Vandaag start de Week van het Couveusekind, die op 17 november wordt afgesloten met Wereldprematurendag. 💜

In mijn werk kom ik (helaas) ook deze situaties tegen. Deze week wil ik stilstaan bij de veerkracht van deze kleine strijders én hun ouders.

De komende dagen deel ik een aantal van mijn ervaringen, momenten die me zijn bijgebleven en die laten zien hoe belangrijk goede zorg en ondersteuning in deze periode zijn. 💫

10/11/2025

🤍 Mantelzorg: een onmisbare steun

Zwangerschap en de kraamtijd zijn prachtige, maar ook intensieve periodes. 💛
Daarbij is mantelzorg — van familie, vrienden of naasten — van onschatbare waarde.

Een luisterend oor, een warme maaltijd, een boodschapje doen, of gewoon even samen zijn: kleine gebaren maken een groot verschil.
Ze geven ouders rust, helpen herstellen en versterken de verbinding met elkaar en met de baby.

Mantelzorgers zijn vaak de stille kracht achter het ouderschap. ✨
Zonder hen zouden veel ouders zich een stuk eenzamer of overweldigd voelen.

💬 Tip: wees dankbaar, vraag om hulp waar nodig en geef jezelf én elkaar de ruimte om steun te ontvangen én te bieden.

09/11/2025

08/11/2025

✨ Dag van de Stralende Beroepen ✨

Wat voel ik me bevoorrecht dat mijn werk ook echt mijn hobby is. 💛

Als meisje van 4 riep ik al dat ik kraamverzorgster wilde worden. Wat een geluk dat ik dat ruim 20 jaar heb mogen doen — elke geboorte, elk gezin, elke eerste dagen thuis waren een klein wonder.

Nu mag ik vanuit Krachtig Ouderschap gezinnen begeleiden tijdens de zwangerschap en het vierde trimester, en als praktijkondersteuner in de verloskunde blijf ik vrouwen en ouders ondersteunen in een van de meest bijzondere periodes van hun leven.

Elke dag voel ik opnieuw: dit werk is niet alleen mijn beroep, het is mijn passie, mijn vreugde en mijn manier om echt iets te betekenen. ✨

💛 Aan alle collega’s die stralen in hun werk: vandaag vieren we jullie!

06/11/2025

05/11/2025

👶✨ Wil je je optimaal voorbereiden op de komst van jullie baby, samen met anderen? 🌸

Schrijf je dan snel in voor de cursus van Samen Bevallen.

In deze cursus bereid ik jullie in groepsverband voor op de bevalling, met aandacht voor alles wat er bij komt kijken. 🤰💪

➡️ Inschrijven? Stuur een mailtje naar: apeldoorn@samenbevallen.nl 📧

Twijfel je of de cursus Samen Bevallen of Krachtig Ouderschap beter bij jou past? Stuur me gerust een berichtje, en dan kijken we samen welke cursus het beste bij jouw wensen en behoeften aansluit. 😊

Delen wordt gewaardeerd! 🙏

04/11/2025

🌸 Vandaag: Week van de Vruchtbaarheid 🌸

Vandaag sta ik stil bij alle wensouders.
Bij iedereen voor wie het krijgen van een kindje niet vanzelf gaat.
Bij hoop, verdriet, wachten, kracht en soms ook loslaten. 🤍

Niet ieder begin is zichtbaar.
Sommige verhalen spelen zich af in stilte — maar ze verdienen evenveel ruimte, zachtheid en erkenning.

💛 Vandaag extra aandacht voor jullie.
Jullie die hopen, proberen, rouwen, doorgaan.
Jullie die anders beginnen dan verwacht.

03/11/2025

Yeah, ik heb er zin in! 15 november is er weer een draaginstuif op de praktijklocatie in Apeldoorn. Kom jij je korte draagvraag stellen, rondneuzen, passen en lekker kijken?

Gezellig als je komt. Aanmelden is wenselijk. Dat kan door een mail te sturen naar:
info@krachtigouderschap.com

Kosten €2,50

Kom jij gezellig langs? De koffie, thee en lekkers staan klaar!

01/11/2025

Wat gaat de tijd snel — het is alweer november! 🍂

Oktober was zo’n mooie maand waarin ik nog steeds met een warm gevoel terugkijk op het Geboorte Event van 4 oktober. Wat was het bijzonder om zoveel betrokken ouders, professionals en geboorteverhalen samen te brengen. Maar ook mocht ik
draagconsulten geven, een volledige cursus Samen Bevallen afsluiten, terugkom-momenten begeleiden met stellen en hun baby, en gaf ik met veel plezier trainingen aan kraamverzorgsters.

En nu start november alweer.
Deze maand staat voor mij in het teken van voorlichting en verdieping.
Ik verzorg deze maand weer een les aan zwangerschapsdocenten in opleiding over wat er gebeurt als het anders loopt: vroeggeboorte, stilgeboorte, verdriet, maar ook de kracht van nabijheid, zachtheid en écht contact.
Daarnaast staan er een draaginstuif (15 november), een voorlichtingsavond en de start van een nieuwe mini-cursus Samen Bevallen op de planning.

Het thema van november is:
💛 Anders beginnen
Soms begint het ouderschap niet zoals je had verwacht.
Misschien ligt je baby in een couveuse, kwam hij of zij te vroeg, of verliep de start gewoon anders.
Juist dan is liefdevolle aandacht, huid-op-huid contact en zachtheid zó belangrijk.
Want ook als de weg anders loopt, blijft verbinding de basis. 🤍

Lees jij mee?

31/10/2025

💛 Self-care & tijd voor je partner 💛

De eerste weken na de geboorte zijn intens: je baby vraagt veel aandacht, jij bent fysiek en emotioneel herstellende, en de nachten zijn kort. 🌿

Toch is tijd voor jezelf én je partner een essentieel onderdeel van self-care:

Samen praten over gevoelens en ervaringen versterkt jullie verbinding.

Even samen lachen of een korte wandeling maken geeft ontspanning en energie.

Kleine momenten van aandacht zorgen voor balans en voorkomen overbelasting.

💛 Self-care betekent niet alleen rust voor jezelf, maar ook investeren in de relatie met je partner. Een verbonden ouderpaar geeft veiligheid en liefde aan jullie baby.

Hashtags

30/10/2025

Dragen voor de andere ouder – ook jouw plek is belangrijk

💛

Een draagmoment is méér dan praktisch.
Het is een kans om als andere ouder/verzorger echt een eigen verbinding op te bouwen met je kindje, vanaf de allereerste weken.

✨ Waarom JIJ dragen mag ontdekken:

Helpt bij het opbouwen van hechting

Je leert je kindje lezen en begrijpen

Geeft vertrouwen in je rol als ouder

Het maakt je als team sterker (je kunt afwisselen!)

En… baby’s houden van jouw geur, hartslag en stem – óók als die anders klinkt dan die van de moeder

🧡 Veel ouders vinden het in het begin spannend – maar het wordt al snel een gekoesterd moment van rust, contact en trots.

👣 "Ik voelde me echt nodig. Alsof ik iets kon doen wat alleen ik kon geven." – een papa over het dragen dragen