Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Beweegpraktijk 2move

Startpagina
Nederland
Valkenburg
Beweegpraktijk 2move

De praktijk is specialist in kinderoefentherapie en fysio-/manuele therapie voor jong en oud. kinderEHBO en diverse massage cursussen. .

Wij werken samen met ergotherapie, (kinder/jeugd) psycholoog, (sport)podoloog, diëtist, thuiszorg én organiseren cursussen in ons centrum; o.a.

05/11/2025

JESSY

Yaiiyy, leuk nieuws! 🥳
We hebben een nieuwe collega die onze praktijk komt versterken.

Jessy is kinderoefentherapeut i.o en kan niet wachten om samen met de kinderen te werken aan bewegen, zelfvertrouwen en plezier. Ze brengt een frisse dosis enthousiasme, creativiteit en een groot hart voor ieder kind dat bij ons binnenkomt 💛

Jessy zal zowel op de scholen als in de praktijk gaan werken. Dus grote kans dat je haar eens tegenkomt.

Welkom in het team Jessy🧡💜
Dat we zo nog maar vele kinderen mogen helpen!

03/11/2025

WEEK VAN DE MOTORIEK

Bewegen is geen ‘extraatje’ in de ontwikkeling van kinderen — het is een basisbehoefte.
Net als eten, slapen en liefde.

Kinderen leren met hun lichaam.
Ze ontdekken de wereld door te klimmen, rollen, rennen, springen, duwen, gooien, vallen en weer opstaan.

En juist dát hebben ze nodig:
🧠 Voor hun hersenontwikkeling
🤝 Voor hun sociale vaardigheden
💪 Voor hun zelfvertrouwen
🌱 Voor het opgroeien tot evenwichtige, veerkrachtige mensen

Wanneer kinderen weinig bewegen, missen ze niet alleen spierkracht en balans —
ze missen kansen om te leren hoe hun lichaam werkt.
Hoe ze zichzelf kunnen vertrouwen.
Hoe ze risico’s kunnen inschatten.
Hoe ze grenzen kunnen verkennen.

Laat ze klimmen.
Laat ze rennen.
Laat ze vies worden.
Laat ze mislukken.
Laat ze nog een keer proberen.

Want een kind dat beweegt, bouwt niet alleen motoriek op.
Het bouwt karakter.
Het bouwt moed.
Het bouwt zichzelf ✨

13/06/2025

Zijn jullie de advertentie verder al tegen gekomen?

Voor alle opties bel of mail naar de praktijk!

23/05/2025

Stel uzelf eens de volgende vragen:

🤕 Bent u wel eens gevallen?
💺 Merkt u dat u moeite heeft met opstaan uit een stoel?
🪜 Gaat traplopen steeds moeilijker?
👩🏻‍⚖Verliest u regelmatig uw evenwicht?

Wordt er één (of meerdere) met ja beantwoord?
Kom samen kijken of er sprake is van een verhoogd valrisico en de mogelijke oorzaken hiervan. We geven dan natuurlijk geen ballonnen 🤣 We voorzien u wel van een passende behandeling met adviezen om het risico op vallen te verminderen en een veiliger actief leven. Dit zal gedaan worden vanuit het beweegprogramma Otago, een beweegprogramma dat bewezen effectief is in het voorkomen van vallen en het verbeteren van spierkracht, balans en mobiliteit.

Wilt u meer weten over het programma? Neem dan contact op met de praktijk
06-20041400

22/05/2025

Meisjes vanaf 10 - 12 en jongens vanaf 14 jaar opgelet!
In de groeispurt is de kans op scoliose ontwikkeling het grootst, en hierop screenen is erg belangrijk. Scoliose is een aandoening waarbij de wervelkolom een abnormale zijwaartse kromming vertoont, vaak met een rotatie van de wervelkolom. Wilt u meer weten over scoliose? laat het ons weten!

21/05/2025

Heeft u hoofdpijn? Wij zijn lid van het eerstelijns hoofdpijn netwerk en hebben hiervoor speciale scholing gevolgd. Middels het netwerk zijn er kortere lijnen met Huisarts en Neuroloog waardoor de behandeling sneller en beter op u afgestemd wordt

https://hoofdpijn-netwerk.nl/regio-leiden/

21/05/2025

Wil je nog mee doen aan de mama-kind-fit? Dit kan... aanstaande maandag om 10:30 ben je welkom samen met je kindje. Laat het even weten met een mailtje of een appje !

17/04/2025

Wil je gezellig sporten en zo weer Fit worden? Je hebt hierbij geen oppas nodig want je kind sport lekker met je mee. Welke ochtend komt het beste uit van maandag tot en met donderdag? Laat het weten in de comments of stuur meteen een appje naar 0620041400 🏋

11/04/2025

Kom gezellig sporten samen met je kind, oppas is dus niet nodig!
Voor aanmelden of voor verdere vragen, stuur gerust een mail naar info@beweegpraktijk2move.nl of een berichtje naar 06-20041400

07/04/2025

Wist u dat fysiotherapie kan helpen bij hoofdpijnklachten voortkomend uit kaakklachten?

Denk hierbij aan hoofdpijn icm beperkte mondopening of pijnlijke kauwspieren. Dit kan komen door een operatie, een ongeval of door minder goede mondgewoontes zoals kaakklemmen, tandenknarsen en tongpersen. Ook houding (steunend op 1 hand tijdens het lezen) heeft invloed op nek/kaak en hoofdpijn klachten.

De manueeltherapeut met een specialisatie tot hoofdpijn en kaakklachten kan u helpen bij het afnemen van de pijn, vergroten van de beweeglijkheid en aanleren van betere mondgewoontes.

04/04/2025

Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in de spier. Ze kunnen ontstaan door bijvoorbeeld stress of overbelasting. Ieder menselijk lichaam heeft triggerpoints, maar niet ieder lichaam heeft daar klachten/hinder van.

Triggerpoints kunnen zich uiten in pijn of stijfheid in een spier, pijn op ‘afstand’, bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten, verminderde kracht in de betrokken spier(en), tintelingen in arm of been en hoofdpijn of duizeligheid. Ze zijn goed te behandelen met dry needling. De fysiotherapeut besluit of dry needling geïndiceerd is of dat er andere behandeltechniek nodig is. U kunt hiervoor terecht bij ons in de praktijk bij Lennard van der Ham.

13/03/2025

Heeft u al gebruik gemaakt van de duofiets?

Adres

Kerkweg 3
Valkenburg
2235BC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31620041400

Website

http://www.beweegpraktijk2move.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegpraktijk 2move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.