Essential Movements

14/02/2026

https://www.youtube.com/live/Pe56O546jiQ?si=3co0whsPdNJg47-q

Love ♥️and music 🎶 are the wings of the soul.
Vanavond 17.30u live

08/02/2026

Wat een gave Academy 🚴🏿‍♂️💪🏻❄️🔥
Wij vinden het ontzettend gaaf om onderdeel te zijn van Tigerr International Cycling Academy.
Bij Essential Movements geloven we in de kracht van het verbinden van mentale en fysieke training om talent optimaal te laten groeien.
Mooi om hier samen aan te werken 🙏

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆? 📈🐯

👉 𝚃𝚊𝚕𝚎𝚗𝚝 𝚜𝚝𝚘𝚙𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚋𝚒𝚓 𝚍𝚎 𝚐𝚛𝚎𝚗𝚜 🌍
𝙳𝚞𝚜 𝚠𝚒𝚓 𝚘𝚘𝚔 𝚗𝚒𝚎𝚝.
👉 𝟷𝟶+ 𝚗𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕𝚒𝚝𝚎𝚒𝚝𝚎𝚗:
🇧🇪 🇳🇱 🇫🇷 🇱🇻 🇪🇪 🇬🇧 🇳🇿 🇦🇺 🇨🇾 🇬🇷 🇰🇿
👉 𝙺𝚘𝚎𝚛𝚜𝚎𝚗 𝚒𝚗 🇪🇸 🇮🇹 🇫🇷 🇧🇪 🇳🇱

Tigerr International Cycling Academy
Built for growth. 🐯📈

Geonius 😻 De Ceuster 😻 Fenix 😻 Maatexpress 😻 JS Ceramica 😻 FFWD Wheels 😻 Ridley Bikes 😻 D&D Verhuur 😻 Trivio 😻 Ekoï 😻 Get Up 😻 Jacobs Vormgeving 😻 Landal Kasteeldomein De Cauberg 😻 Hersenstrijd 😻 Doltcini 😻 LL Software 😻 4Gold 😻 Essential Movements 😻

07/02/2026

Welzijns- en vitaliteitsbudgetten slim inzetten?

Wist je dat welzijns- en gezondheidsbudgetten van medewerkers ook ingezet kunnen worden bij Essential Movements?

Onze programma’s kunnen geheel worden afgestemd op de behoefte door onze integrale aanpak en dit alles onder 1 dak of naar behoefte op locatie .

Bugets die hiervoor kunnen worden ingezet zijn o.a :

Vitaliteits budget , Preventie budget , DI (duurzame inzetbaarheid )Persoonlijk budget IKB (individueel keuze budget)

Voor werknemers betekent dit:

* Preventief werken aan stress, spanning en fysieke klachten
*Meer balans, veerkracht en energie
*Investeren in duurzame gezondheid, met ondersteuning vanuit het werk
*een gezonde balans tussen werk en privé

Voor werkgevers & HR:
*Sluit aan bij beleid rondom duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en preventie
*Kan bijdragen aan minder verzuim en meer betrokkenheid
*In sommige gevallen fiscaal aantrekkelijk, wanneer het past binnen bestaande regelingen

Welzijn en gezondheid is geen kostenpost, maar een investering in mensen én organisatie. En een lichaam en geest gezond houden is eenvoudiger dan een ziek lichaam of geest genezen ❤️‍🩹
Een aantal werkgevers en werknemers gingen al voor.

Benieuwd hoe Essential Movements past binnen jullie vitaliteits- of HR-beleid? Stuur gerust een bericht.
info@essentialmovements.nl
www.essentialmovements.nl

welzijnophetwerk essentialmovements

05/02/2026

Super gaaf ons logo terug te zien op de shirts van en natuurlijk om iets te mogen bijdragen aan hun visie en ontwikkeling van de enthousiaste renners 🙏🚴🏿‍♂️❄️🔥 s

05/02/2026

Zo cool om iets te mogen bijdragen aan het ontwikkelen van zowel de visie als aan dit enthousiaste team. En natuurlijk super trots ons logo terug te zien op de nieuwste outfit 🙏🚴🏿‍♂️❄️🔥

27/01/2026

Meet Ruben…

Vanaf 01 februari verwelkomen we Ruben Schalleij.

Ruben zal binnen Essential Movements werken als kinesioloog.
Kinesiologie is een holistische methode die via spiertesten inzicht geeft in spanningen , blokkades en verstoringen op fysiek, mentaal en energetisch niveau . Door deze signalen te vertalen naar gerichte behandelingen ontstaat inzicht , ruimte voor herstel, balans en vitaliteit.
Van chronische stress naar chronische gezondheid is Rubens motto en hiermee draagt Ruben zowel preventief als curatief bij aan welzijn en gezondheid .
#
Ruben Schalleij Schalleij

25/01/2026

Buiten onze therapieën , coaching en diverse massages verzorgen we bij Essential Movements tevens activiteiten op structurele basis.
We zetten ze nog even op een rijtje .
Binnenkort worden deze activiteiten nog verder uitgebreid met een Kids middag en Kundalini yoga 🧘🏼‍♂️ maar hierover later meer .

Beweging • Adem • Ontspanning

🧘‍♂️ Tai Chi
📅 Maandag
🕔 17:00 – 18:00

🧘‍♀️ Do-In Yoga
📅 Dinsdag
🕘 09:00 – 10:00

📅 Donderdag
🕖 19:00 – 20:30

🌬️ Ademtraining
Maandag 18.30u
📅 Woensdag
🕖 07:00
🕣 08:30

✨ Eventueel gecombineerd met:
❄️ Koudetraining
🔥 Sauna

🌕 Maandelijkse activiteiten

❄️ Workshop conform de Wim Hof Methode
📅 Iedere laatste zaterdag van de maand

🎶 Klankmeditatie
📍 Romeinse Katakomben
📅 Iedere tweede vrijdag van de maand

Momenten van rust, kracht en bewustzijn .
Aanmelden of info: stuur ons een bericht info@essentialmovements.nl of wordt lid van onze community via onderstaande link en blijf op de hoogte van al onze activiteiten
Buiten onze therapieën en coaching sessies verzorgen we bij Essential Movements tevens activiteiten op structurele basis.
We zetten ze nog even op een rijtje .
Binnenkort worden deze activiteiten nog verder uitgebreid met een Kids middag en Kundalini yoga 🧘🏼‍♂️ maar hierover later meer .

Beweging • Adem • Ontspanning

🧘‍♂️ Tai Chi
📅 Maandag
🕔 17:00 – 18:00

🧘‍♀️ Do-In Yoga
📅 Dinsdag
🕘 09:00 – 10:00

📅 Donderdag
🕖 19:00 – 20:30

🌬️ Ademtraining
📅 Woensdag
🕖 07:00
🕣 08:30

✨ Eventueel gecombineerd met:
❄️ Koudetraining
🔥 Sauna

🌕 Maandelijkse activiteiten

❄️ Workshop conform de Wim Hof Methode
📅 Iedere laatste zaterdag van de maand

🎶 Klankmeditatie
📍 Romeinse Katakomben
📅 Iedere tweede vrijdag van de maand

Momenten van rust, kracht en bewustzijn .
Aanmelden of info: stuur ons een bericht info@essentialmovements.nl of wordt lid van onze community via onderstaande link en blijf op de hoogte van al onze activiteiten
https://lnkd.in/e7YgFAp9

11/01/2026

Meet Marie-José,

We zijn blij en verheugd Marie-José en haar dijk aan ervaring in het onderwijs maar zeker ook de liefde voor het kind/gezin/mens te verwelkomen in ons team 🙏

Mijn naam is Marie-José IJpelaar, geboren in 1963 in Drunen. Samen met mijn echtgenoot woon ik al bijna 40 jaar met veel plezier in Sittard. We hebben twee volwassen kinderen.

Als leerkracht met een specialisatie in Master SEN (Special Educational Needs)-gedrag, heb ik altijd een passie gehad voor onderwijs en persoonlijke groei. Ik wilde graag (mijn) kinderen begrijpen en ik onderzocht zeker ook mijn eigen rol in deze processen.

Ik geloof dat zelfontwikkeling ontstaat in ontmoeting met anderen. Vanuit die overtuiging heb ik voor mijn eigen groei met verschillende methodes mogen werken, waaronder toegepaste kinesiologie, Shiatsu, koude training en familieopstellingen.

Vanuit deze persoonlijke ontwikkeling heb ik me de afgelopen jaren verder verdiept als coach, onder andere door scholing in FIRE-communicatie, Reiki, kinderyoga en de basis- en masteropleiding Familie- en Systeemopstellingen bij Civas. Met deze technieken hoop ik ook anderen te begeleiden op hun eigen weg naar inzicht en balans.

Mijn Missie
Bij Essential Movements is het mijn missie om mensen te begeleiden bij het onderzoeken van terugkerende vraagstukken en patronen in hun leven. Door deze vraagstukken samen zichtbaar te maken in een systemische opstelling, ontstaat inzicht in wat er speelt, wat ontbreekt en wat beweging vraagt. Vanuit die helderheid ondersteun ik mensen bij het maken van bewuste keuzes die bijdragen aan welzijn en ruimte om voluit te leven.

Marie-Jose IJpelaar

11/01/2026

Meet Marie-José,

We zijn blij en verheugd Marie-José en haar dijk aan ervaring in het onderwijs maar zeker ook de liefde voor het kind/gezin/mens te verwelkomen in ons team 🙏

Mijn naam is Marie-José IJpelaar, geboren in 1963 in Drunen. Samen met mijn echtgenoot woon ik al bijna 40 jaar met veel plezier in Sittard. We hebben twee volwassen kinderen.

Als leerkracht met een specialisatie in Master SEN (Special Educational Needs)-gedrag, heb ik altijd een passie gehad voor onderwijs en persoonlijke groei. Ik wilde graag (mijn) kinderen begrijpen en ik onderzocht zeker ook mijn eigen rol in deze processen.

Ik geloof dat zelfontwikkeling ontstaat in ontmoeting met anderen. Vanuit die overtuiging heb ik voor mijn eigen groei met verschillende methodes mogen werken, waaronder toegepaste kinesiologie, Shiatsu, koude training en familieopstellingen.

Vanuit deze persoonlijke ontwikkeling heb ik me de afgelopen jaren verder verdiept als coach, onder andere door scholing in FIRE-communicatie, Reiki, kinderyoga en de basis- en masteropleiding Familie- en Systeemopstellingen bij Civas. Met deze technieken hoop ik ook anderen te begeleiden op hun eigen weg naar inzicht en balans.

Mijn Missie
Bij Essential Movements is het mijn missie om mensen te begeleiden bij het onderzoeken van terugkerende vraagstukken en patronen in hun leven. Door deze vraagstukken samen zichtbaar te maken in een systemische opstelling, ontstaat inzicht in wat er speelt, wat ontbreekt en wat beweging vraagt. Vanuit die helderheid ondersteun ik mensen bij het maken van bewuste keuzes die bijdragen aan welzijn en ruimte om voluit te leven.
www.essentialmovements.nl
#
Marie-Jose IJpelaar

10/01/2026

Hier doen we het voor thanks Laura Rook-Molin 🙏🥰

Als je het mij vraagt, begint alles bij bewustzijn.
En om bewust te kunnen zijn, heb je tijd nodig.
Tijd met jezelf, met zo min mogelijk afleiding.

In mijn zoektocht naar mezelf heb ik ervaren dat dit voor mij werkt. Inmiddels is dit al jaren een vanzelfsprekend onderdeel geworden van mijn dagelijks leven.

Om dit proces soms een extra boost te geven, met een vleugje magie, ga ik graag naar Brenda Tjoelker van Essential Movements
Ik wéét niet alleen dat het mij een duwtje in de juiste richting geeft ..... ik vóél het ook direct.

We leven in een tijd van wildgroei aan coaches, therapeuten en alternatieve “geneeskundigen”, waardoor je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Mijn advies? Zoek niet verder. Essential Movements steekt wat mij betreft ver boven het bos uit.

Nee, ik heb geen aandelen, ik ben gewoon heel enthousiast.

Ps. Helga Claessens ook bedankt voor vandaag

05/01/2026

Meet Olga ,

We maken al wat langer gebruik van de kennis en expertise van Olga .
En last but not least haar fijne energie 🙏

Mijn naam is Olga Lespoir, ik ben 37 jaar en werkzaam als osteopaat.

In 2016 startte ik de zesjarige opleiding osteopathie aan het FICO in Antwerpen, die ik in de zomer van 2022 met succes heb afgerond.

Met veel enthousiasme kan ik delen dat ik vanaf januari het team van Brenda mag versterken. Wat mij direct raakte in deze samenwerking, is onze gedeelde visie op complementaire geneeswijzen: kijken naar de mens als geheel en werken aan het herstellen van balans en gezondheid.

Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer we durven luisteren naar wat het lichaam ons vertelt. Niet door te forceren, maar door met aandacht, zachtheid en respect te werken aan balans en gezondheid.

Ik voel mij dan ook enorm thuis binnen deze omgeving, waar ruimte is voor groei, samenwerking en een holistische benadering van gezondheid. Ik kijk ernaar uit om mijn kennis en ervaring in te zetten en samen bij te dragen aan het welzijn van iedereen die zijn weg naar de praktijk vindt.

04/01/2026

Het nieuwe jaar is inmiddels begonnen .

Met veel plezier stellen we je voor aan de nieuwe mensen die ons team komen versterken. Ieder van hen brengt een eigen expertise, visie en energie mee, waarmee we ons aanbod verder verdiepen en verbreden.

De komende tijd zullen we ze stuk voor stuk uitgebreider aan je voorstellen. Voor nu alvast een korte kennismaking:

Olga – Osteopathie
Met een holistische blik helpt Olga het lichaam zijn natuurlijke balans en zelfherstellend vermogen terug te vinden.

Ruben Schalleij – Toegepaste Kinesiologie
Ruben werkt via het lichaam om blokkades op te sporen en het fysieke, emotionele en energetische evenwicht te ondersteunen.

Marie José – Systemische Opstellingen, Kinder- en Gezinscoaching
Marie José begeleidt kinderen en gezinnen met aandacht voor onderliggende patronen, verbinding en veiligheid.

Zhanna – Kundalini Yoga
Zhanna neemt je mee in de kracht van adem, beweging en bewustzijn om energie te laten stromen en verdieping te ervaren.

Binnenkort delen we meer over hun achtergrond, werkwijze en wat zij voor jou en onze integrale aanpak kunnen betekenen.