Praktijk Renske

20/03/2026

Evaluatie traject "Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf" door C (55 jaar):

Zou je het traject aanbevelen aan anderen?:
Jazeker, omdat ik veel meiden/vrouwen om me heen zie worstelen met diëten, hun lichaam, stress, de druk en verwachtingen die ze opgelegd worden van buitenaf maar ook vanuit hun zelf.

Wat heb je bereikt? Wat heeft het je gebracht?:
Wat ik vooral bereikt heb is bewustwording. Bewust worden van waar ik mee bezig was. Geobsedeerd door mijn lijf, diëten en jo-jo effect. Ik heb het gevoel dat deze cirkel nu doorbroken is. Ik ben bewuster gaan eten en leven. Luister beter naar mijn lichaam. "Moet" niet zoveel meer van mezelf. Kan bewuste keuzes maken. Kom beter bij mijn gevoel. Kan genieten van eten. Ben van mijn eetbuien af. Tegelijkertijd neem ik zeker nog lekkere en ongezonde dingen, maar kan dit doen zonder schuldgevoel.

Review:
Het was een genoegen om het traject 'Op weg naar een gezonde relatie met eten en jezelf' bij Renske te volgen. Dankzij haar inzichten en praktische handvatten begrijp ik mezelf beter en maak ik nu de juiste keuzes. Ik ben van mijn eetbuien af en geniet weer van eten. Renske biedt een veilige, vertrouwde omgeving; ze luistert aandachtig en is zeer empathisch, waardoor ze feilloos tot de kern komt.

Renske, je bent een fantastische coach en ik waardeer de tijd die we samen hebben doorgebracht en de vooruitgang die je me hebt helpen boeken. Zonder jouw steun zou ik mijn doelen niet zo ver hebben bereikt en zou ik niet zoveel moed hebben om door te zetten. Bedankt voor je luisterend oor, de zakdoekjes en de heerlijke thee!

Objectieve resultaten:
4DKL: zowel bij aanvang als bij afsluiting scoort ze op alles laag (somatisatie, angst, depressie en distress)
Intuïtief Eten beoordelingsschaal: van 12 verbeterpunten naar 1
Body Shaming activiteiten: van 19 van de 38 naar 4 van de 38
Body Confidence Quickscan: van 18 (lichaamsgeweld) naar 1 (veerkrachtig lichaamsbeeld)

Mijn positieve gezondheid:
Lichaamsfuncties: 5,3 > 7,6
Mentaal welbevinden: 7,1 > 8,9
Zingeving: 7 > 9,3
Kwaliteit van leven: 8 > 9,5
Meedoen: 7,9 > 9,7
Dagelijks functioneren: 9,4 > 9,9

Wil jij dit ook? Check www.praktijkrenske.nl!

19/03/2026

19/03/2026

Praktijk Renske in beeld: persoonlijke coaching & numerologie

* ik hou je met liefde een spiegel voor
* ik werk graag met je aan een gezonde relatie met eten
* ik geef je voeding (inzicht & bewustwording) voor persoonlijke groei, zelfacceptatie & een gelukkig en waardevol leven

Leef vanuit je gevoel & intuïtie en vind je kracht, balans & richting terug!
www.praktijkrenske.nl

Ik ontmoet je graag!
Liefs Renske

18/03/2026

achterhoek

17/03/2026

17/03/2026

Wie ben ik en wat wil ik?

Ontdek jouw levensdoel en richt je leven in op een manier die bij jou past

Jij wilt je leven inrichten op een manier die bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Alleen heb je geen idee waar te beginnen.... Je leeft op de automatische piloot en staat niet stil bij jouw waarden, jouw levensdoel en jouw verlangens. Je gaat naar je werk of studie, sport, spreekt af met vrienden, zorgt voor je kinderen of ouders en voor je het weet is er weer een jaar voorbij. Maar je voelt: dit is het moment om hier verandering in te brengen! En daarom ben je hier.

In het traject "Wie ben ik en wat wil ik?" ga je op ontdekkingsreis naar jezelf. In 3 individuele consulten leer je jezelf steeds beter kennen, waardoor jij de stappen kunt gaan zetten naar jouw droomleven.

Komt dit je bekend voor?
· Je gedraagt je op een manier zoals je dat geleerd is of 'omdat het zo hoort' en staat niet vaak stil bij jouw wensen & verlangens.
· Je voelt je vaak onrustig en geïrriteerd.
· Je werkt al jaren bij hetzelfde bedrijf of in dezelfde sector, maar nu begint het te schuren. Je voelt dat je toe bent aan iets anders, maar je krijgt nog niet helder wat dan.
· Je hebt het idee dat je jouw leven nog niet ten volle leeft en dat er meer uit te halen is.
· Je leeft op de automatische piloot, maar voelt dat je meer uit je leven wilt halen. Dit zal niet vanzelf overgaan. Er is meer nodig!

Stel je eens voor dat je jouw leven op jouw manier leeft...

Dit is voor jou mogelijk:
· Je wordt wakker, rekt je nog eens uit en met een ontspannen gevoel stap je uit bed. Je hebt zin in een nieuwe dag!
· Je bent op je werk en bent helemaal in je element. Al je kwaliteiten komen tot uiting en je ervaart veel voldoening met wat je doet.
· Je omringt je met mensen waarbij je je volledig op je gemak voelt en waarbij je helemaal jezelf kunt zijn. Zij geven jou energie en halen het beste in je naar boven.
· Je woont op een plek die als 'thuiskomen' voelt. Je voelt je er blij en gelukkig en kunt er helemaal opladen.

Klinkt dit goed?
Check www.praktijkrenske.nl

14/03/2026

Heb jij last van eetbuien, emotie-eten en een negatief lichaamsbeeld?

Dan is het traject "Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf" perfect voor jou!

Zie www.praktijkrenske.nl voor meer informatie.

11/03/2026

Eerste keer met een stand bij de VUE Ladies Night bij VUE Doetinchem.

Mensen konden o.a. een kaartje bij me trekken en hun levensopdracht (zielsmissie) vanuit de numerologie laten berekenen.

Ik was hierheen gegaan om mijn praktijk onder de aandacht te brengen van 400 dames die de film "Reminders of Him" bezochten.

Veel pennen, notitieblokken, flyers en spiegeltjes laten bedrukken, winactie opgezet etc. Maar het meeste is weer mee in de auto naar huis. Alle weggevers en prijzen wegen namelijk niet op tegen de mooiste persoonlijke gesprekken die ik heb gevoerd n.a.v. de getrokken kaartjes en berekende levensopdrachten. En daar ligt mijn kracht. Dank aan degenen die zeiden "Renske, je moet daar gewoon gaan doen wat je op het spreekuur ook doet en lekker jezelf zijn, dan komt het helemaal goed. Al die opsmuk is helemaal niet nodig".

Ik vond het super spannend, maar ben enorm trots en blij dat ik het toch maar gedaan heb!

Jullie zijn van harte welkom op mijn spreekuur, dames, voor een numerologie consult, het traject "Wie ben ik en wat wil ik?", een consult "Vision board maken", persoonlijke coaching of het traject "Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf".

11/03/2026

Eerste keer met een stand bij de VUE Ladies Night bij VUE Doetinchem.

Mensen konden o.a. een kaartje bij me trekken en hun levensopdracht (zielsmissie) vanuit de numerologie laten berekenen.

Ik was hierheen gegaan om mijn praktijk onder de aandacht te brengen van 400 dames die de film "Reminders of Him" bezochten.

Veel pennen, notitieblokken, flyers en spiegeltjes laten bedrukken, winactie opgezet etc. Maar het meeste is weer mee in de auto naar huis. Alle weggevers en prijzen wegen namelijk niet op tegen de mooiste persoonlijke gesprekken die ik heb gevoerd n.a.v. de getrokken kaartjes en berekende levensopdrachten. En daar ligt mijn kracht. Dank aan degenen die zeiden "Renske, je moet daar gewoon gaan doen wat je op het spreekuur ook doet en lekker jezelf zijn, dan komt het helemaal goed. Al die opsmuk is helemaal niet nodig".

Ik vond het super spannend, maar ben enorm trots en blij dat ik het toch maar gedaan heb!

Jullie zijn van harte welkom op mijn spreekuur, dames, voor een numerologie consult, het traject "Wie ben ik en wat wil ik?", een consult "Vision board maken", persoonlijke coaching of het traject "Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf".

10/03/2026

Fantastisch optreden van 9 jarig meisje met 2 violisten. Kippenvel!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

08/03/2026

8 maart: Internationale vrouwendag
Voor alle mooie, gevoelige & krachtige vrouwen ter wereld!

Dagelijks ontmoet ik vrouwen met elk hun eigen verhaal.
Gevoelige vrouwen die niet in hun eigen kracht geloven.
Vrouwen die zich aanpassen, doen wat er van ze verwacht wordt of wat 'hoort'.
En niet stilstaan bij wat ze nou eigenlijk zelf willen.

Maar waar gaat jouw hart sneller van kloppen? Waar word jij blij & enthousiast van?

In mijn praktijk hou ik je met liefde een spiegel voor en voel & denk ik heel graag met je mee.
Zodat jij ook die krachtige vrouw wordt die in zichzelf gelooft en haar eigen pad bewandelt.

It's time to shine & sparkle ✨!

Ik wens je een hele mooie dag toe!
Liefs Renske

06/03/2026

Win jij aanstaande woensdagavond tijdens de VUE Ladies Night in Doetinchem deze cadeaubon voor een numerologie consult bij mij in de praktijk (of online)?

Er worden 5 cadeaubonnen verloot onder alle dames die aanwezig zijn om de film 'Reminders Of Him' te bekijken en de stands (waaronder die van mij) te bezoeken (uiteraard zonder rood kruis erdoor ;)).

Alvast veel geluk & succes en ik zie je graag woensdag!
Liefs Renske