15/11/2025
“Jezelf verliezen” betekent dat je te vaak jezelf opzijzet. Hoe komt dat?
Het antwoord is simpel: je hebt het contact met je eigen kern op uit gezet. Hierdoor ben je je eigen behoeften en waarden kwijtgeraakt. Meestal omdat je te veel aan te passen aan anderen, te vluchten of in je werk of juist in andersoortige verplichtingen en druk van buitenaf.
Dan kan het zijn dat je je leeg voelt, besluiteloos, moe of zelfs uitgeput. Het gaat allemaal aan je voorbij en het voelt alsof je op de automatische piloot leeft.
Fysiek moe zijn is makkelijker te verhelpen dan mentaal moe zijn. Als je fysiek moe bent dan kan lekker uitslapen al goed helpt. Dat is anders wanneer je er doorheen zit, het niet meer trekt.
Er is dan meer nodig dan alleen een kop koffie, een arm om je schouder, een luisterend oor, uithuilen, sporten of uitschreeuwen! Je zal verbaasd zijn dat een kennismakingsgesprek met mij je al zoveel antwoorden geeft…
Weet dat rond deze tijd van het jaar je erdoor kunt worden overvallen. Je bent niet de enige. Pak je rust… en vraag jezelf eens af wanneer heb jij voor het laatst in je eentje iets leuks gedaan?
