09/09/2025
~ Repost Jeff Foster ~
| VERSLAVING |
In de kern draagt elke verslaving, of "afhankelijkheid" schuld, schaamte en angst met zich mee โ ook als we ons daar niet bewust van zijn.
Verslaving is een manier om weg te rennen, een manier om ons voor het leven te verbergen. Het is een wanhopige poging om een probleem op te lossen โ het probleem van leven zelf.
Of het nu gaat om middelen, eten, werk, shoppen, eindeloos scrollen of zelfs spirituele ontwijking: verslaving biedt een tijdelijke ontsnapping aan intensiteit, verantwoordelijkheid, intimiteit en de pijn van het bestaan. Het geeft een chemische opluchting die ons doet jagen op de volgende roes, de volgende afleiding, de volgende dopaminekick โ maar het verdooft ons voor het echte leven.
En diep vanbinnen wรฉten we het. We weten dat we wegrennen. We weten dat we onszelf verliezen en ons losmaken van de mensen van wie we houden. We weten dat we onze diepste waarden verraden, onze menselijkheid en ons innerlijke kind.
Dat begraven besef/innerlijk weten schept schaamte, ook al kunnen we er geen woorden aan geven. Het drukt zwaar op het zenuwstelsel en houdt ons rusteloos, gevangen in een cyclus van zoeken, vluchten, ontkoppeling en wanhoop.
Verslaving belooft verlichting, maar laat ons juist meer verdeeld, meer geรฏsoleerd en verder verwijderd van ware vreugde dan ooit.
Het levert de verbinding die het belooft niet.
Helen van verslaving gaat niet alleen over stoppen met een gedrag. Het gaat erom ons toe te keren naar datgene waarvoor we gevlucht zijn. Het betekent onze diepste wonden onder ogen zien โ eerlijk en teder โ en de patronen herschrijven die ons gevangen houden in vermijding. Het betekent bevrijden wat in ons is weggestopt en onderdrukt: het verdriet, de woede, de angst, en ook de vreugde.
Het betekent ons ongeleefde leven tegemoet treden, rouwen om het verleden en onze eigen potentie binnengaan.
Helen van verslaving is leren aanwezig te blijven bij het mysterie van leven, de volle breedte van ons mens-zijn te voelen, ons te verbinden met onze geliefden, en te ontdekken dat datgene waarvan we dachten dat het ons zou vernietigen โ onze diepste verantwoordelijkheid โ precies datgene is wat ons uiteindelijk zal bevrijden.
โ Jeff Foster
