31/05/2024
Bij mij in de praktijk komen veel vrouwen die net als ik in de (peri)menopauze zitten en veel van hen denken bij klachten door de overgang eigenlijk alleen aan opvliegers en nachtzweten.
En 'ach, daar redden we ons wel mee'.
Nu klopt het dat onze thermostaat behoorlijk van de leg kan raken in deze fase, maar heel veel andere klachten worden door deze vrouwen zelf niet herkend als overgangsklachten.
Ze weten bijvoorbeeld niet dat je ook last kunt krijgen van paniekaanvallen, een hyper/gejaagd gevoel, depressieve buien, slapeloosheid, hartkloppingen, brainfog, haaruitval, frequente blaasontstekingen, spier- en gewrichtspijn, vriespunt-libido en dat er van de ene op de andere dag ineens NIETS meer uit je handen komt. Zo'n 30% van de vrouwen krijgt ernstige klachten en herkent zichzelf niet meer terug.
Helaas herkennen nog té veel huisartsen dit ook niet als overgangsklachten, waardoor een aanzienlijke groep vrouwen in deze levensfase thuiszit met een diagnose burn-out en met anti-depressiva en angstremmers en dergelijke in de weer zijn. Het aantal echtscheidingen is in deze fase ook disproportioneel hoog.
Als deze klachten als overgangsklachten herkend en behandeld kunnen worden, zal de uitval van deze groep vrouwen ws veel minder hoog zijn.
Doordat ik zelf rond mijn 42e thuis kwam te zitten met een stevige burn-out en 1,5 jaar geleden ineens weer instortte met vergelijkbare klachten die me helemaal lamlegden, klopte ik bij mijn huisarts aan.
Ik was inmiddels al iets meer ingelezen in de mogelijke klachten en mijn beide huisartsen gelukkig ook.
Conclusie: peri-menopauze
Ik kreeg bio-identieke hormoonsuppletie voorgeschreven en vanaf dag 1 ging 'het licht aan'. Daarna heb ik nog gefinetuned en in de afgelopen 1,5jr heb ik me tot vraagbaak van vriendinnen ontwikkeld. Ik heb meer energie en veel minder pijn in m’n benen en heupen bijv (wist ik veel dat die pijn ook daardoor kon komen…)
Ik pretendeer geen arts of overgangsconsulent te zijn, maar ik heb me inmiddels wel grondig ingelezen. En die kennis deel ik graag.
Via via kwam ik deze podcast tegen van Suzanne Rethans. Zij heeft ADD/ADHD (een diagnose die bij veel vrouwen ook pas in de peri-menopauze wordt gesteld, omdat de klachten hiervan behoorlijk erger kunnen worden in deze periode)
Maar ook zonder ADD-diagnose is deze podcast een goede eerste bron van informatie over wat de overgang is, wat de effecten kunnen zijn en waarom bio-identieke hormonen zoveel beter zijn dan de meeste anticonceptiepillen of andere synthetische hormonen.
Ze interviewt oa artsen van het H3 netwerk (Hart, Hoofd, Hormonen).
Wat mij betreft een must listen als je in deze fase zit. Of als je post-menopausaal bent en klachten hebt. Het dalen van oestrogeen, progesteron en testosteron kan in deze fasen een grote impact op het functioneren van ons lijf en hoofd.
En we komen in een gas waarin we vaak minder zin hebben steeds voor anderen te zorgen. Het zorg-hormoon raakt nl op 🤷🏻♀️ Best logisch, maar een flink aanpassing. Ook voor je omgeving.
En voor wie hierover wil sparren, van harte welkom.
Het is de week van de overgang, dus heeft Suzanne de überhuisarts als het gaat om hormoonsuppletie: Dokter Margrita. Iedereen die zich begint te verdiepen in het onderwerp komt terecht op haar blog Do
