💚 Welk eetpatroon en leefstijl je kiest is jouw beslissing.
Ik wil jou inspireren om bewustere leefstijlkeuzes te maken en je energiek, stralend en gezond te laten voelen! En zo niet alleen jou gelukkiger te maken, maar tegelijkertijd ook een positieve invloed te hebben op je omgeving, het dierenwelzijn, het milieu en Moeder Aarde. Ik verstrek alleen betrouwbare, praktische en motiverende informatie, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs dat je kunt gebruiken bij het maken van jouw keuzes. Kijk eens ook op : https://www.healthinezz.nl voor de gezondste online winkel van Nederland.
13/07/2023
Yes! Mijn diploma is in de pocket: Mindfulness YinYoga Burn-out Coach.
Afgelopen zondag was de laatste opleidingsdag Mind Yourself.
Vier lange intensieve dagen heb ik mij laten onderdompelen in een compleet pakket van theorie, praktijk en oefeningen op het gebied van Mindfulness, Stress & Burn-out, psychologie, coachingsvaardigheden en Yin Yoga.
Het waren super intensieve dagen, waar ik super veel geleerd, geoefend en gedeeld heb met andere super lieve mooie vrouwen, die ik stuk voor stuk in mijn hart heb gesloten.
Ik mag mezelf nu Mindfullnes & Yin Yoga Burn-out Coach noemen.
Met dank aan Mindfulness Instituut. Merel Gerrits & Jouetta Hora Siccama ❤️
24/11/2022
Immediate changes and improvements in blood due to Grounding or Earthing.
(1 min 14)
❤️⭐️🙏🏻⭐️❤️
23/11/2022
[KUNDALINI / MERKABA / PINEAL GLAND/ ACTIVATIE EXPERIENCE]
Activeren van je levensenergie en levenskracht
Op 24 november aanstaande is de volgende Healthinezz Kundalini Activatie met Sjamaan Jeroen Boerkamp uit Ibiza bij ons in Veeningen (net over de grens Overijssel / Drenthe).
De aanmeldingen stroomden binnen en de sessie zit dan ook helemaal vol.
Wil jij ook eens meemaken hoe het voelt om je levenskracht en levensenergie te activeren?
Zorg dan dat je je bij ons volgende Kundalini-Event op tijd aanmeldt.
Als je wil dat we je op de hoogte houden, stuur dan een DM en we plaatsten je op de lijst.
Melissa
10/11/2022
Lieve mensen ❤️ het is eindelijk zo ver 😊 :
24 NOVEMBER komt Sjamaan Jeroen Boerkamp vanuit Ibiza naar Healthinezz in Drenthe voor de Kundalini / Merkaba / Pineal Gland Activatie ⭐️❤️🙏🏻❤️⭐️
Wil jij je weer verbonden voelen met wie je werkelijk bent?
Ben je klaar voor de volgende stap naar meer bewustzijn, creativiteit, balans en een diepgaande verandering van binnen?
Ben je klaar om oude overtuigingen, patronen en denkwijzen die je tegen houden te transformeren?
Het Kundalini activeringsproces is een rechtstreekse energieoverdracht die een diepgaand ontwaken kan creëren, ook wel Kundalini ontwaking genoemd.
Het is een van de namen die aan de krachtige, creatieve, levenskracht energie gegeven wordt die ieder mens in zich heeft.
Echter, het sluimert vaak in ons; of het is slechts voor een klein deel geactiveerd...
Maar eenmaal ontwaakt, ontstaat er een nieuwe bedrading van de structuur van de hersenen en het centrale zenuwstelsel, en dit gebeurt bij voortdurende blootstelling van deze energie. Deze nieuwe bedrading maakt een diepe genezing mogelijk die vaak onbereikbaar is via andere middelen.
Dit proces is gebaseerd op de wetenschap van trillingen, geluid en frequentie verschuivingen. Door verschillende hersengolven en interne processen te creëren, kunnen onze lagen van onze geconditioneerde verstandelijke beperkingen afgepeld worden.
Deze avond is er een setting van maximaal 16 mensen een mogelijkheid om deze bijzonder mooie transmissie te ervaren van Jeroen.
Het is de weg van overgave, het niet hebben van verwachtingen, maar jezelf in de flow van energie helemaal overgeven. De Intelligente energie zal precies doen wat je systeem kan ontvangen in het moment.
Tijdens de sessie lig je op een yogamat met je ogen dicht. Muziek wordt gebruikt om de activering van specifieke hersengolfpatronen te ondersteunen en Jeroen kan intuïtief ingaan op bepaalde punten op je lichaam.
Binnen jou kan een groot aantal verschijnselen optreden van spontane activaties, emotionele ontlading, beelden of gevoelens van geluk.
Sommigen beschouwen het als een zuiverende ervaring of iets dat diepe inzichten of realisaties geeft.
Het vrijkomen van deze sensaties kan je ervaren op fysiek, mentaal, energetisch en emotioneel niveau.
Elke individuele ervaring is uniek, elke keer weer.
De voordelen zijn eindeloos, maar de meest voorkomende voordelen die zijn waargenomen met de deelnemers zijn:
● meer mentale helderheid, diepe gevoelens van echt rust
● bevrijding en verlichting van stress en spanning in je lichaam
● emotionele bevrijding en het overwinnen van traumatische ervaringen
● verhoging van de totale energie en vitaliteit
● breder bewustzijn van lichaam, geest en energie
● het begrijpen en het vrijgeven van het beperken van mening
● afpellen van de lagen van geconditioneerde mentale, emotionele, sociale en culturele beperkingen
● meer vertrouwen in wie je bent en je capaciteiten
● meer verbonden met je intuïtie
● herinnering en meer afstemming met je ware zelf en het doel
● verbeterde creativiteit en productiviteit
● bewuster leven
● meer geestelijk ontwaakt en de ervaring van non-duaal bewustzijn
● toegang tot hogere frequentie vibraties
● diepere staten van gelukzaligheid, harmonie, vreugde en tevredenheid.
Je hoeft trouwens niets van energieën te weten, iedereen is welkom.
Weet wel, het is een opruimingsproces en soms komen er dingen aan de oppervlakte die je liever niet ziet, voelt of ervaart maar er komt niets boven wat je niet aan kunt.
Het is er doorheen gaan, in deze ruimte van diep vertrouwen, om spanning en blokkades los te laten. Zodat er een prachtige geboorte van iets nieuws en meer voldoening plaatsvindt.
KUNDALINI ENERGIE ACTIVEERT EN REINIGT ALLE CHAKRA’S IN ONS LICHAAM 🙏🏻⭐️🙏🏻
LOCATIE SESSIE :
VEENINGEN
TIJD: 20:00 - 22:00
DATUM : DO 24 nov 2022
Jouw magische investering is €125,-
:❤️ Jeroen - het wordt een duidelijke magische reis vol geometrie - bewustzijn - energie boost en release 🙏
❤️ het is tijd om te ontwaken en je ware ziel te laten ontbranden - voelen dat je leeft en dat je oneindige bron van liefde bent en alles kan leven exact hoe jij dat wilt
❤️ PURE CREATIE ENERGIE
Stuur mij een persoonlijk berichtje als dit met jou resoneert en je hier heel graag bij wilt zijn ⭐️🙏🏻⭐️
❤️ Melissa
22/02/2022
Goedemorgen,
Bijzondere datum vandaag ❤ 22022022 heb je jezelf wel eens verdiept hierin?
Vandaag is het palindroomdag de cijfers blijvenhetzelfde van voor naar achter en vice versa.
Getal 22 speelt een grote rol vandaag, dit is het getal van het groeien van ons bewustzijn. Waarbij we kunnen beginnen met het creëren van een mooiere wereld. Creatieve oplossingen zoeken is hierbij het sleutelwoord.
Als je wilt kun je vandaag beginnen met healing/licht te sturen naar alle berichten/energieën die aan je voorbij komen en ons niet helpen om de Aarde in een hoger bewustzijnsniveau te brengen.
Liefs, Melissa
Tekst: Yvonne Vrijhof - Heks en Kruid 💜
02/01/2022
Heal yourself with the light of the sun and the rays of the moon. With the sound of the river and the waterfall. With the swaying of the sea and the fluttering of birds.
Heal yourself with mint, neem, and eucalyptus. Sweeten with lavender, rosemary, and chamomile. Hug yourself with the cocoa bean and a hint of cinnamon. Put love in tea instead of sugar and drink it looking at the stars.
Heal yourself with the kisses that the wind gives you and the hugs of the rain. Stand strong with your bare feet on the ground and with everything that comes from it.
Be smarter every day by listening to your intuition, looking at the world with your forehead. Jump, dance, sing, so that you live happier. Heal yourself, with beautiful love...
and always remember...
You are the medicine
❤
Advice from María Sabina a Mexican healer and poet.
02/01/2022
Goede Voornemens hoef je niet alleen aan het begin van het jaar te hebben.
Waarom niet aan het begin van elke maand of elke ochtend als je wakker wordt?
Iedere dag, ieder uur, iedere seconde kunnen we beslissen iets anders te gaan doen met / in ons leven.
Het belangrijkste daarbij is: Kom gelijk in actie!
Neem je je voor om te gaan mediteren? Ga gelijk 5 minuten zitten met gesloten ogen en focus je op je ademhaling.
Wil je vaker gaan sporten? Trek je trui uit en trek je sportkleding aan en ga een rondje wandelen of hardlopen.
Wil je gezonder gaan eten? Ga gelijk op zoek naar dat gezondere ontbijt, lunch of diner idee en haal de ingrediënten in de supermarkt voor deze lekkere gezonde maaltijd.
Wil je meer lezen ipv naar dat suffe tv programma te kijken in de avond? Sla gelijk je favoriete boek open om er een paar bladzijdes in te lezen.
Het goede nieuws, hoe vaker je wel in actie komt, hoe makkelijker het wordt. Want: je leert.
Door het vaker te doen, ervaar je keer op keer dat het op langere termijn veel leuker is om in beweging te komen en goed voor jezelf te zorgen.
Op het bewuste moment misschien even niet, maar kort erna voel je je zoveel beter over jezelf.
En dat gevoel is elke inspanning waard.
💚
24/12/2021
Whole Food Plantbased Lunch 💚
Gevulde zoete aardappel met zoete aardappel, zwarte bonen, ui, tomaat, paprika, avocado met een toefje sojayoghurt en verse koriander.
23/12/2021
He who marvels at the beauty of the world in summer will find equal cause for wonder and admiration in winter.
💚
18/12/2021
Think positively. Happy thoughts BOOST your immune system! 💚
Dat lichamelijke en psychische gezondheid samengaan, dat is al lang duidelijk.
Wat betekent gezond leven voor jou en wat doe je eraan om gezond en gelukkig te zijn?
Deze Omega Low Speed Masticating Celery Juicer is speciaal geoptimaliseerd voor selderij: precisie-extractie met maximale extractie door selderij langer uit te persen, meer sap en minder verspilling.
Een dag om te vieren dat we geen gebruik maken van dierlijke producten zoals vlees, vis en zuivel. Voor onze planeet, onze gezondheid en het welzijn van dieren.
Healthinezz juicht iedereen toe die meer plantaardig probeert te eten, of dat nu betekent dat je op maandag vleesloos eet of dat je volledig kiest voor een plantaardige levensstijl.
Elke stap in de richting van een plantaardig dieet is er één in de goede richting, voor de gezondheid van je hart, de planeet - en natuurlijk, houden we allemaal van dieren.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthinezz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Gezond, vitaal en gelukkig zijn, is ons Geboorterecht!
Als kind was ik vaak ziek. Ik had veel last van dubbelle oorontstekingen en van chronische astmatische bronchitis en deze ging vaak gepaard met een dubbelle longontsteking. Voor mijn astmatische bronchitis gebruikte ik twee verschillende medicijnen. Ik heb heel wat afgehoest in mijn leven, sterker nog… ik blafte als een hond, zo hard als ik hoestte. En vaak kreeg ik er dan ook nog gekneusde ribben van.
Als tiener was het ook niet veel anders, nog steeds was ik om de haverklap ziek met astmatische klachten. Steeds klopte ik weer bij de huisarts aan en hij gaf mij telkens weer een antibioticakuur. Mijn ziekteklachten leken dan wel weer over te gaan, maar na 1 of 2 maanden was het weer zo ver. Dan ging ik weer braaf naar de dokter toe (want een dokter heeft er verstand van, dacht ik) en hij schreef weer een antibioticakuur voor me uit. Tot ik op een gegeven moment ging nadenken over het feit dat ik steeds maar met zo’n kuur naar huis werd gestuurd en er eigenlijk niets veranderde. Sterker nog, zo veel antibioticakuren konden toch helemaal niet goed en gezond voor je zijn? Ik besloot direct te stoppen met de kuren en ook stopte ik met de griepprik, waar ik ieder jaar voor werd opgeroepen, omdat ik tot de ‘risico groep’ behoorde, want ik werd er iedere keer gewoon doodziek van. Vanaf dat moment was de interesse in mij geboren, om meer te leren en te weten te komen over voeding en gezondheid. Door de kennis die ik op deed, besloot ik ook om permanent te stoppen met het drinken van mijn lievelingsdrank, namelijk melk (de witte sloper). Door deze drie besluiten veranderde al heel veel ten goede aan mijn chronische gezondheidsklachten. Maar nog niet genoeg.
Als professioneel danseres vond ik fysieke gezond altijd iets vanzelfsprekends. Ik danste in clubs over de hele wereld en het maakte niet zoveel uit wat ik at, want ik kwam geen gram aan. Vanaf mijn 25eben ik, naast het dansen, fitness en yoga gaan beoefenen en daarmee vergrootte mijn interesse nog meer in voeding, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling.
Maar toen bij mijn moeder op tweeënvijftigjarige leeftijd kanker werd geconstateerd, sloeg mijn vanzelfsprekendheid over gezondheid om naar totale twijfel. Haar ruim 10 jaar durende lijdensweg van chemotherapie en bestraling, en van leven tussen hoop en vrees voor de steeds weer terugkerende ziekte, veranderde deze lieve energieke goedlachse mooie vrouw, in een zieke afhankelijke patiënt.
Continue in overleg met haar oncoloog over eventuele nieuwe (chemo) behandelingen tegen de achtergrond van steeds fragielere gezondheid door de slopende ziekte en de bijwerkingen van de medicijnen. Mensonterend en hartverscheurend om te zien.
Door onder andere de zorg voor mijn moeder, de zorgen over een drugsverslaafd familielid en een heel verkeerde relatie waar ik in zat, waren uiteindelijk de aanleiding voor mijn burn-out. Van de een op de andere dag daalde mijn energieniveau naar nul en kon ik alleen nog maar slapen huilen. Ik verdroeg nauwelijks geluid, de telefoon was al te veel voor me en ik kon niet eens naar de overkant van mijn huis lopen om mijn hond uit te laten op het grasveld. Mijn concentratie en geheugen lieten me volledig in de steek en de vermoeidheid veroordeelde me het grootste deel van dag tot mijn bed. Ook was ik niet meer in staat om te werken.
Al snel werd het duidelijk, dat de huisarts geen concrete oplossingen te bieden had voor mijn klachten en besloot ik het heft in eigen handen te nemen. Met de moed der wanhoop ging ik me nog meer verdiepen in voeding en herstel en verdeelde mijn spaarzame tijd tussen de zorg voor mijn moeder en zelfstudie. Mede door mijn opleiding tot Lifestyle Medicine Coach, bij het vermaarde Hippocrates Health Institute, werd me steeds duidelijker hoeveel wetenschappelijke kennis er bestond over de relatie tussen stress, voeding, beweging, omgevingsfactoren en ziekte. Maar waarom werd deze kennis dan niet op grote schaal gedeeld?
Inmiddels is mijn moeder overleden en ik kan nog steeds erg verdrietig worden bij de gedachte, dat er wellicht hoop voor haar was geweest met de mogelijkheden die nu bekend zijn. Sterker nog… Daar ben ik 100% zeker van.
Zelf ben ik nu volledig hersteld en mijn energieniveau is hetzelfde als voor mijn burn-out, door de Healthinezz Lifestyle toe te passen, van wat ik de afgelopen jaren allemaal heb geleerd. Het is inmiddels mijn stellige overtuiging dat gezondheid en vitaliteit iets vanzelfsprekends zou moeten zijn: ons geboorte recht.
Als lifestyle coach, energetisch therapeut en ervaringsdeskundige, bied ik hulp aan mensen die streven naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven. Vaak zijn dit mensen die altijd maar moe en futloos zijn, mensen die vaak ziek zijn, of vage klachten hebben. Deze klachten kunnen in bijna 90% van de gevallen worden teruggedraaid, omdat ze voortkomen uit een slechte levensstijl.
Als lifestyle coach maak ik jou bewust van jouw ongezonde voedings- en leefgewoonte en stimuleer ik jou om slechte gewoonten af te leren en een gezondere manier van leven te bereiken, met voldoende beweging, ontspanning en gezonde natuurlijke plantaardige voeding.
Het lichaam streeft naar een gezond evenwicht. Als dit evenwicht lang wordt verstoord kunnen gezondheidsklachten ontstaan. Voor het herstellen van een gezonde balans heeft je lichaam jouw hulp nodig. Healthinezz helpt je om optimaal gebruik te maken van het zelf-herstellend vermogen van je lichaam. Zodat je blaakt van energie, beschikt over mentale veerkracht en “dat je lekker in je vel zit!”
De behandelmethoden van Healthinezz Lifestyle Coaching, zijn gericht op leefstijl en gebaseerd op de laatste wetenschappelijke informatie over het ontstaan, verloop en behandeling van ziektes.
