Leefjezelf, praktijk voor Kind en Gezin

26/09/2025

Ik verdiep me in de liefde. ❤️

Het in relatie zijn met elkaar. Betekent vooral ook de bereidheid om naar jezelf te kijken. De relatie met jezelf te herstellen. Je pijnpunten gaan zien en de impact wat dit heeft voor jezelf en je relatie.
We willen niet ons niet verwijderd of alleen voelen tot de ander.
We willen ons verbonden voelen.

En daarvoor is het nodig om in stapjes jezelf steeds meer te laten zien aan de ander.
Je uitspreken over dat waar het echt om gaat.
Dat waar je echt bang voor bent en waar je echt naar verlangt binnen de relatie.

En als het spannend is kennen we allemaal onze blokkades en vluchtwegen eruit.
Waar we eigenlijk zo een behoefte aan hebben bewegen we van weg ipv ernaar toe.

Vanuit de EFT relatietherapie heb ik nu ook de tools in handen om met koppels een intensieve training te doorlopen waarin je in kleine stappen wordt meegenomen.

Jezelf te begrijpen, elkaar te begrijpen,
Erover te leren communiceren en elkaar vast te houden waar het moeilijk is

De houd me vast training is prachtig!
En hoop deze vanuit mijn praktijk of in samenwerking met een collega of gemeenten te kunnen gaan aanbieden aan velen!

Al interesse? Je kunt het ook samen je partner doorlopen online via eft Nederland of met
Verdieping door het te combineren met sessies bij mij.

https://leefjezelf.com/relatie-therapie/

16/07/2025

Wat betekent liefdeskracht in een relatie?

Het ‘in relatie zijn’ met de ander is een proces waarin je binnen de diverse fases dingen tegen kunt komen waarin jij vanuit jouw plek of jullie samen kunnen vastlopen.
Als 2 unieke mensen met ieder jullie eigen basis, achtergrond, kwetsbaarheden en verlangens hebben jullie elkaar gevonden in wat liefde genoemd mag worden. In liefde gaat je hart open, kijk je zachter, voel je je gesteund, veilig en gezien. Dit maakt dat jij krachtiger kunt bewegen in de wereld. Je groeit in zelfvertrouwen en een positieve zelfbeleving.

Het in relatie zijn met de ander heeft dus een grote invloed op de relatie die jij met jezelf ontwikkeld. Denk maar aan je eigen opvoeding en ervaringen waarin jij in veiligheid jezelf geliefd en gesteund hebt gevoeld en waar niet.
En ook dit gemis wat je eerder hebt ervaren neem je mee, en kom je ook weer tegen in je leven.
Hierbij is een relatie met mensen die je dichtbij staan de grootste leerschool. Jij als kind naar je ouders, jij als ouder naar je kind en jij als partner.
Als we de stukken in onszelf kunnen herkennen en kunnen dragen kan het zachter worden, liefdevoller naar jezelf en de ander. Vanuit een overleefpatroon kun je weer naar jouw natuurlijke beweging van leven toe.

En dat is niet gemakkelijk! Liefdeskracht gaat over naar jezelf durven kijken, in alle eerlijkheid onderzoeken hoe het in jezelf en de ander beweegt en daarin open durven uitreiken naar de ander. Deze rauwe en vaak ook pijnlijke kant van liefde aangaan is een onderzoek en ode aan de waarheid. Zowel die van jezelf als die van de ander.

En dit proces is zoveel gemakkelijker met hulp. Ik kan jullie helpen middels EFt relatietherapie en coaching.
Om de emoties uit te diepen; jullie patroon te verhelderen; het raam waarin jullie bewegen wat te vergroten; dingen te leren uitspreken; je verlangens te verwoorden ; uit het patroon te stappen om weer te kunnen verbinden uit liefdeskracht!

Relatietherapie/coaching doe je in principe samen.
Maar als jij daar nog niet bent en toch wil onderzoeken hoe jij je beweegt in jouw relatie dan ben je ook welkom. Op jouw tempo sluit ik aan op jouw manier.

welkom
https://leefjezelf.com/relatie-therapie/

13/07/2025

Voor iedereen een hele fijne vakantie gewenst!

Spelen, ontdekken, de rust in of juist die uitdaging aangaan.
Een andere omgeving maakt mensen open en in staat om te openen in jezelf.

We zijn nu eenmaal zoveel meer als dat we vaak denken.

Ik ben nog beschikbaar in mijn praktijk tot eind augustus. En heb mezelf ook wat dagen uit gepland. Om op mezelf de natuur in te gaan en zo in mezelf te voelen waar mijn stroming in wil bewegen.

Wens jou hetzelfde! 🌸❣️

19/01/2025

Onze Goldie doet mee...
Ze komt volwassenen begroeten, voel je welkom!
Bij pubers en jongeren legt ze vaak haar koppie op hun been voor toenadering en geeft ze vertrouwen.
Bij kinderen is zij de spiegel, en veilig klankbord om via spel belevingen, emoties en creativiteit mee te delen.
En ze ondergaat daarin veel. Soms is ze een kapstok, dan weer het kussen waar een kind tegenaan gaat liggen of zoals hier de paspop om toch ook echt de koningin te zijn!

Dank voor haar rust en energie.🐾

06/12/2024

Heb je een fijn Sinterklaasfeest gehad?

Help je mee de kerst voor het ' vergeten kind' een extraatje mee te geven? 🎅

🫧Zo fijn om je kinderen in en gelukkig te zien. We doen er als ouders alles voor. ( Incl. Me)

🫧Vandaag wil ik aandacht geven aan alle kinderen in Nederland die door omstandigheden niet de overvloed kennen zoals vele kinderen.

🫧 Persoonlijke omstandigheden als problemen in het gezin, woonruimte en financiële nood waardoor deze kinderen zich op vele gebieden moeten aanpassen en geconfronteerd worden met dingen die niet kunnen.

🫧Doneer mee voor een kerstpakket!
Of wordt maandelijks donateur.

Dank je, dank je voor jouw bijdrage namens mezelf en al hen die het zullen mogen ontvangen.

Laten we onze overvloed delen
🙏🙏🙏🙏🎄🎅

Alvast fijne aanloop naar de kerstdagen toe gewenst.

🫧

EEN ONVERGETELIJKE KERST(BOX)! 🎁❤️
Het is vandaag Giving Tuesday! Doe jij mee door iets goeds te doen? Deze kerst willen we ten minste 7.000 vergeten kinderen een Onvergetelijke Kerst(box) geven. Help je mee? Doneer nu viahttps://bit.ly/3OzjYjY 🫶🫶🫶

De decembermaand staat voor gezellig samenzijn met familie en cadeautjes onder de boom. Voor kinderen die opgroeien in een moeilijke thuissituatie of zelfs niet meer thuis wonen, is dat geluk ver te zoeken. Kerstmis wordt zelden vrolijk en feest is het nooit. De onvergetelijke Kerst(box) is een box vol spellen, speelgoed of zelfs een leuk uitstapje!

17/11/2024

Er was eens een boom die zo groot was dat je erin kon stappen. Deze boom heeft allemaal kamertjes waarin de dingen zijn opgeslagen die he hebt gehoord, gezien, geroken, geproeft en gevoeld. En dat is zooveel! .....

Dit is een deel van het verhaal om kinderen bewust te maken van hun zintuigen en alle prikkels. En hoe kan jouw boom het weer wat lichter krijgen? Wat wil je bewaren en wat niet?
En ja wat voor kamertje is dat daar op zolder?

En wat heeft dit meisje daar een prachtig eigen beeld bij gemaakt. 🌳🍁🌈