Karin Visser Yoga

11/11/2025

{ontwaak . je . eigen . energie . op 20 november}
Healing en ademen gaat niet over iemand anders worden — maar over herinneren wie je werkelijk bent.
Wanneer we onszelf toestaan om te vertragen, te ademen en opnieuw te verbinden, begint lichaam en ziel vanzelf hun natuurlijke balans te herstellen.
Energetische healing gaat niet over ‘repareren’, maar over het ontwaken van de levensenergie die al in jou stroomt.

Elke sessie is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf — bij je rust, je kracht, je licht. 🌿

💫 Je bent van harte welkom op 20 november voor een inspirerende avond met Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening.
Locatie: Middegaal 25 Veghel
Tijd: 19:00-21:30 uur
Investering €65
voor deze avond zijn er nog een paar plekken beschikbaar — voel je de roep, dan is dit jouw moment. ✨
Www.karinvisseryoga.nl/agenda
Link vindt je ook in de comments 😉
Kom je samen? DM me dan - en ontvang een 5% kortingscode

03/11/2025

Neem jij genoeg pauze op een dag?
In iedere ademhaling schuilt de “pauze” die jij vergeet te nemen.
Ontdek de kracht van de ademhaling en start vandaag je volgende taak met eerst een diepe inademing door de neus.
Hou even de adem even vast met volle longen
schouders laag, maak de ogen zacht, vingers ontspannen.
adem uit door neus of mond en pauzeer weer na de uitademing met lege longen.
Wacht tot je lichaam zich weer meldt dat jij moet inademen. En adem dan weer rustig in.
Herhaal dit 10x en start dan je nieuwe taak.
Je zult rustiger aan deze taak beginnen
Ik wens je een hele fijne dag
Warme groet, Karin 🫶🏻🍀

02/11/2025

Aanstaande 📅 vrijdag 7 november
heerlijke me-time avond.
Ontspan met Yin Yoga en Tibetaanse Klankschalen.
🏠 PieterBrueghelHuis
⏰ 19:00-21:30 uur
Er zijn nog 3 plekken beschikbaar
Boek je me-time moment via:
Www.karinvisseryoga.nl/agenda

Voel je welkom
Simone en Karin

31/10/2025

🌿 Een ontspannen geest is een creatieve geest 🌙
In de stilte achter je gedachten,
waar de drukte is gaan liggen,
ontstaat iets magisch.
Een zachte stroom,
onzichtbaar maar krachtig,
waaruit ideeën zomaar opbloeien.
Creativiteit laat zich niet dwingen —
ze verschijnt als je loslaat,
als je ademhaalt,
als je even niets hoeft.
In die moeiteloze rust
wordt de geest helder,
open als een lege pagina.
En precies daar,
tussen het niets en alles,
begint de inspiratie te spreken.
Dus vertraag.
Verzacht.
Vertrouw.
Want in ontspanning
vindt je creativiteit haar thuis.
🌿
Vanuit RUST en een RELAXED mind, ontstaat er RUIMTE voor CREATIVITEIT.
🌙

30/10/2025

*Warme uitnodiging:*
De winter komt eraan en zij nodigt uit tot vertragen ❄️
Gun jezelf een Self-care moment van diepe ontspanning met Yin Yoga & Tibetaanse Klankschalen.
Nog 5 plekjes beschikbaar 💫
📅 vrijdag 7 november. 19:00-21:30 uur
📍 Pieter Brueghelhuis Veghel
Maak ruimte voor Rust & Herstel… 🫶🍀

Meld je aan via www.karinvisseryoga.nl/agenda of app Karin: 06-21204906
Tot dan
Warme groet Karin & Simone

23/10/2025

Check dit snel voordat je te laat bent😱. It's time for Selfcare.
𝐅𝐲𝐬𝐢𝐞𝐤𝐞, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐨𝐦 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐭𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐬 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧.
Vitaliteit gaat over “levenskracht en levensenergie”.
Een vitaal persoon voelt zich energiek, is in staat om uitdagingen aan te gaan en heeft een positieve kijk op het leven.

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭𝐬𝐛𝐮𝐝𝐠𝐞𝐭?
Een vitaliteitsbudget is een financiële regeling die organisaties aanbieden aan medewerkers om hun gezondheid en welzijn te verbeteren.
Dit budget kan worden gebruikt voor activiteiten zoals sport, mindfulness, coaching, voeding of andere vormen van persoonlijke ontwikkeling.
Zelfzorg is heel belangrijk. Luister jij naar de signalen van jouw lichaam?
Dit kan ik je ook leren.
𝐓𝐢𝐩 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐠𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬:
Heb je deze regeling nog niet? Misschien de overweging waard. Een investering in de vitaliteit van je medewerkers, is een investering in de vitaliteit van jouw organisatie.

“ᴠɪᴛᴀʟᴇ ᴍᴇᴅᴇᴡᴇʀᴋᴇʀs ʜᴏᴜᴅᴇɴ ᴊᴇ ʙᴇᴅʀɪᴊғ ɢᴇᴢᴏɴᴅ’

💯Met zo’n budget verbeter je de vitaliteit van je medewerkers, dit vermindert verzuim en bespaart kosten.

Tip voor medewerkers:
👉Ga bij je werkgever na of je bij je werkgever ook een vitaliteitsbudget kunt krijgen. En boek bij mij een workshop, Yogales, of behandeling naar keuze.

22/10/2025

Kom kijken..! Super gezellig en een heerlijk moment om alvast inde carnavals stemming te komen voor de jeugd 🎉

🌈✨ Het Giga Glitterbal komt eraan! ✨🌈

Glitters, confetti, muziek en héél veel lol — dat is wat je kunt verwachten bij de Jeugdhofzittingen van de Kuussegatters! 🪩💃🕺

Kom stralen tijdens Het Giga Glitterbal! 👑
Trek je mooiste glitteroutfit aan, zet je zonnebril op en dans mee tijdens het leukste feestje van het jaar! 🎶

📅 Zaterdag 15 november
📍 Koekbouw Noordkade
⏰ Zaal open: 13:30 uur | Show start: 14:00 uur
🎟️ Kaartjes €7,50 via 👉 www.kuussegatters.nl/kaartverkoop

💫 Glitter aan, zorgen uit – dit wil je niet missen! 💫

18/10/2025

Vandaag, op Wereld Menopauze Dag
🤎 18 oktober 2025 🤎
staan ​​we stil bij de kracht van vrouwen en het belang van hormonen in balans!
.
Menopauze is een natuurlijke fase, maar hangt helaas ook een taboe omheen.
.
Laten we deze stilte doorbreken en openhartig praten over deze veranderingen. Niet alleen ons lijf geeft veranderingen, maar ook mentaal hebben we het zwaar.
🤎
De overgang heeft invloed op ons leven, zowel in ons werkleven als in sociale leven. De veranderingen zitten in lichaam, energie en stemming. Wat kan je er zelf aan doen?
Te beginnen bij de basis:
🤎goed/gezond eten. Denk hierbij ook eten volgens de natuur. We zitten in de herfst en dat vraagt om andere voedingsmiddelen. Bij voorbeeld: warmer eten, denk hierbij aan meer soepen eten.
🤎voldoende beweging. Ga de natuur in, afwisselend sporten, zoals korte HIT trainingen, niet alleen maar cardio en wissel het af met krachttraining.
🤎voldoende slaap. Dit wordt zo onderschat…
🤎verminderen of geen alcohol. Alcohol verwarmd en kan voor meer warmte zorgen in je lichaam. Heb je last van opvliegers? dan kan dit de trigger zijn om het nog heftiger te laten zijn. Test het bij jezelf.
Andere mogelijkheden:
🤎 Kom naar de wekelijkse Hormoonyoga les op woensdagochtend 10.30-11.30 uur in Veghel.
Ja… deze les is voor alle vrouwen met hormonale klachten. Vrouwen na de menopauze kunnen nog steeds klachten ervaren. Probeer het eens? DM me voor een leuke korting.
🤎 Wil je dieper op je klachten ingaan? dan kunnen we ook overgaan op individuele coaching sessies. Ik heb een super gaaf Self Care Doorbraaktraject.
DM me voor meer info en een gave aanbieding.
.
De overgang is geen eindpunt, maar een nieuwe fase waarin je lijf andere dingen nodig heeft.
Start vandaag om wat liever voor je lijf te zijn. Het is dé perfecte dag voor een nieuwe START.
Liefs Karin. 🤎