01/07/2025
Het leven zoals jij en ik het dagelijks beleven, lijkt opgebouwd uit dualiteiten, oftewel: tegenstellingen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Denk aan, donker en licht, controle en overgave, kracht en kwetsbaarheid, schuld en onschuld. Het ene kan niet bestaan zonder het andere.
Stel je een muntstuk voor met twee kanten die onlosmakelijk verbonden zijn. De kant die jij het liefst ziet, ligt aan de bovenkant. Draai het muntstuk om, en die kant wordt de onderkant, terwijl de andere kant boven komt te liggen. Ze horen bij elkaar, ook al waardeer je de onderkant misschien minder, soms zelfs helemaal niet.
Wat gebeurt er met iets wat je onder water duwt? Het wil omhoog komen, dat is de natuurlijke beweging. Zo werkt het ook met die kant van jezelf die je liever wegdrukt. Vaak komt het juist op onverwachte en ongelegen momenten weer boven drijven.
Ons hele systeem wil compleet zijn. Die tegenstellingen vormen samen het geheel. Hoe harder je je focust op de kant die je prettig vindt, hoe sterker de kant die je vermijdt zich zal roeren. Als jij niet bewust aandacht geeft aan die andere kant, neemt het leven die taak over, en dan vaak op een manier die je niet uitkomt.
De kunst is om die kant die je onderdrukt zelf, in je eigen tempo, toe te laten en naar de oppervlakte te begeleiden. Zo wordt de kracht ervan minder heftig en raak je minder uit balans. Door bewust de keerzijde van jezelf te leren kennen en te omarmen, voelt die kant zich erkend en zal hij zich minder fel tegen je keren op momenten dat je er al genoeg aan hebt. Op deze manier krijg jij weer invloed op dat deel van jezelf dat je liever niet zou willen zien.
๐ฆ
