Fit en Slank met Leonie

Fit en Slank met Leonie Een verandering in gedrag is mogelijk wanneer je denk- en eetpatronen en gewoontes doorbreekt. Geen overgewicht, jojo effect en crashdieet die meer.

Met Fit & Slank ontwikkel je een gezonde leefstijl waarin voeding, beweging en gedrag centraal staan. Een groepscursus of een op maat gemaakte Personal Coaching van Fit & Slank is een dynamisch intensief programma. Met Fit & Slank ontwikkel je een gezond eetpatroon waarbij je zelf jouw keuzes maakt en leert jouw eigen verantwoordelijkheid te nemen. Geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en hulp bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl. Afvallen op een gezonde en verantwoorde manier met gezonde voeding, beweging en sporten en dus een goede leefstijl.

23/08/2025

Bij Fit & Slank gaan we voor een structureel gezondere leefstijl.

Onze methode is geen quick fix, maar een praktische aanpak om stap voor stap gezondere gewoontes in je dagelijks leven te integreren.

Dat vraagt motivatie en discipline – en soms wat bijsturing onderweg. Gelukkig sta je er niet alleen voor: onze enthousiaste coaches delen handige tips & tricks en begeleiden je op weg naar blijvend resultaat.

Het Fit & Slank team

15/07/2025

NIEUWSBRIEF

De nieuwe Fit & Slank nieuwsbrief staat online. Met deze maand o.a.:
👉 Genieten van je vakantie in een gezonde flow
👉 Lekker F&S BBQ-en
👉 Recepten van de maand:
* Komkommer-munt salade
* Wrap met knoflookgarnalen en mango
👉 e-Coaching i.c.m. Persoonlijke begeleiding
👉 Wist je datjes
👉 Boek en app van de maand

Veel leesplezier!

https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-juli-2025

11/07/2025

Gezond eten begint bij inzicht!

Wil je werken aan een gezonder voedingspatroon? Kijk dan eerst naar wat je eet én waarom je bepaalde keuzes maakt.

✅ Wat hoort in een gezond, gebalanceerd dagmenu?
✅ Welke producten kun je beter dagelijks eten?
✅ Wat kun je beter beperken?

Sta ook stil bij je gewoontes: Waarom grijp je naar dat tussendoortje? Door je eetpatronen te begrijpen, kun je stap voor stap gezondere keuzes maken die écht bij jou passen.

Weet dat gedragsverandering kost tijd. Perfect hoeft niet. Kleine, haalbare stappen maken het verschil — en terugvallen hoort erbij.

Wees mild voor jezelf. Gun jezelf de tijd. Iedere stap vooruit is winst!

Adres

Tiberhof 7
Veldhoven
5504AG

Telefoon

+31653988215

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit en Slank met Leonie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit en Slank met Leonie:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram